Что делать если не можешь разлюбить девушку. как пережить разрыв и разлюбить девушку, которая тебя не любит

Вы умираете или живете дальше?

Тему смерти можно рассматривать в любом возрасте не только с точки зрения физиологической, но и психологической. Довольно часто люди (особенно современные) умирают еще до того, как состарятся. Есть женщины, которые душевно умирают в 30 лет. Почему? Они не вышли замуж и не родили детей. Есть мужчины, которые умерли в 50 лет. Почему? За всю жизнь они не воплотили всех своих целей. И самое удивительное: физически эти люди живут еще 30-40 лет, но их душа уже давно готова к смерти.

Когда у человека возникает некая сложная ситуация, по тому, как он себя ведет, можно сказать, умирает он или продолжает жить. Тот, кто умирает, начинает хвататься за сердце, эмоционировать, говорить, что жизнь его закончилась, и т. д. Те люди, которые продолжают жить, успокаивают свои эмоции и решают, как выйти из ситуации.

Люди плачут, когда у них случилась беда. Значит, в их головах преобладают мысли, что им пора умирать, переставать жить и радоваться. Если же люди решают свои вопросы, значит, в их головах преобладают мысли о том, что жизнь продолжается, нужно решить маленькую проблемку, которая омрачила радость бытия.

Можно, конечно, страдать по утерянному: от вас ушел любимый человек, вы потеряли работу, у вас украли деньги, из жизни ушел близкий человек и т. д. Но как это поможет делу? То, что ушло, уже не вернуть. Но у вас кое-что осталось – это вы и ваша жизнь. И вместо страданий вы можете заняться тем, чтобы сделать свою жизнь полноценной, интересной и увлекательной.

Почему люди страдают, когда что-то теряют? Если после потери или ухода другого человека вы чувствуете себя «неживыми», значит, вы ценили «потерянное» превыше самого себя. Люди ценят деньги, любимых людей, детей, имущество и прочее превыше своей жизни. Вот почему любая потеря «этой ценности» приводит к мыслям о суициде или полной апатии, депрессии. Выходит, что вы ценили кого-то или что-то превыше самого себя. Почему? Потому что вы сами себе не интересны, скучны, а ваша жизнь монотонная и пресная. Поэтому вы можете страдать по причине ухода любимого человека, потому что его жизнь была более интересной и увлекательной, чем ваша. Вы страдаете по причине потери работы, имущества или денег, потому что все, на что вы тратили свои силы, все, что определяло вашу личность, — это были эти вещи, а не вы сами.

Таким образом, страдать или продолжать жить дальше? Конечно же, продолжать жить дальше. Поймите, что у вас осталось самое ценное – это вы и ваша жизнь. А значит, вы можете сделать себя настолько привлекательными и идеальными, что будете гордиться сами собой. Вы можете сделать свою жизнь настолько увлекательной и интересной, что никогда не захотите возвращаться к тому жалкому существованию, которое ведете сейчас.

Поймите, что сейчас вы страдаете из-за ухода другого человека или из-за потери какой-то вещи лишь потому, что считаете эти «ценности» более значимыми и интересными, чем себя. Неужели вы настолько скучны и безлики? Тогда продолжайте страдать, пока в вашей жизни снова не появится тот человек или та вещь, которая снова привнесет в вашу жизнь радость. Но успешные люди не страдают, а понимают, что они и их жизнь ценнее тех людей, которые от них уходят, а вещи можно снова заработать и приобрести. Пока вы плачете, успешные люди тратят свои силы на то, чтобы сделать свою жизнь полноценной и интересной, совершенствуют себя, становятся более развитыми и привлекательными, чтобы самих себя обеспечивать теми ощущениями, которые им давали «потерянные ценности».

Абсурдно тратить время на страдание, умирание и ограничение своей жизни только из-за одного человека, который не ценит ваши чувства, вас самого. Вам не жалко тратить свое время на девушку, которую вы скоро разлюбите? Ведь чем дольше вы держитесь за бывшую, тем надольше оттягиваете время для знакомства с будущей.

Разочарование.

Когда вы влюбляетесь в кого-то, то чувствуете себя невероятно счастливыми, потому что нашли нормального человека, который знает, как о вас позаботиться. Годы поисков и ваши молитвы, наконец, были услышаны. Но так ли это?

В момент зарождения любви нам кажется, что наш партнер идеален. Но время идет, и мы узнаем его все лучше и лучше, постепенно убеждаясь, что на самом деле он не совсем тот, за кого мы его принимали изначально.

Я не говорю, что ваш идеальный парень обязательно окажется самовлюбленным социопатом (хотя случается и такое), но он становится не таким уж идеальным.

Быть может, тот, кто всегда придерживал для вас дверь, уже перестал это делать. Возможно, он оказался лентяем, или проводит на работе больше времени, чем должен, или играет в видеоигры дольше, чем вам бы того хотелось.

Когда у ранее идеального человека начинаешь замечать недостатки, может наступить чувство горького разочарования. И дело не в том, что вы теперь не хотите быть с ним, просто порой такое пробуждение очень жестоко. И болезненно.

Но что делать, если это разочарование заставляет вас страдать? Подытожьте все хорошее в вашем партнере (например, то, что он вовсе не самовлюбленный социопат), и, если есть такая необходимость, попробуйте исправить то, что кажется вам неидеальным.

Если проблема в видеоиграх, поговорите с ним о том, как вы к ним относитесь, или же примите их как часть своей жизни. В любом случае не позволяйте несовершенству любимого человека стать на пути к вашему совместному счастью.

Вероятно, вы тоже далеко не такая, какой он вас считал раньше, но при этом никуда от вас не уходит.

Почему любовь приносит боль, а жизнь не может быть простой и веселой?

В какой-то мере это вопросы экзистенциального характера, но на них есть вполне определенные ответы.

К счастью, боль вовсе не означает, что отношения подошли к концу. Вспомните все то, что заставляет вас страдать, и постарайтесь решить эти проблемы.

Ваше будущее кажется вам неопределенным? Вам переполняют ожидания? Вы боретесь с химической катастрофой внутри своего тела или загибаетесь под тяжестью ноши, взваленной на ваши плечи? Сомневаетесь, подходит ли вам этот неидеальный человек? Решайте по одной проблеме за раз, и боль, с которой вы столкнулись в своих отношениях, можно будет обуздать и унять.

Любовь может быть одновременно прекрасной и мучительной. Просто убедитесь, что между этими крайностями соблюдается баланс, и живите долго и счастливо! У вас все получится!

Примите тот факт, что все в этом мире временно

• Ваш объект обожания всегда может поменяться. Нужно понимать тот факт, что месяца, годы летят, человек может измениться.
  Он не может оставаться одинаковой личностью все время. Вы сами меняетесь в течение вашей жизни.
• То же самое и с жизнью. Все в жизни временно и меняется.
  Нет ничего такого, что остается неизменным. Всему есть конец.
• Люди не любят и сопротивляется этому. Людям не нравится это и они не хотят осознавать тот факт, что они смогут все контролировать. Они цепляются за моменты, за людей.
• Если вы будете продолжать цепляться, вы будете продолжать терять и испытывать тяжесть и горечь.
  Если у вас уже получалось найти себе хорошего человека, значит, получится также снова.
• Нет причин, по которым вы не сможете создать новые крепкие отношения.
  Примите ваше путешествие под названием «жизнь» таким, какое оно есть. Таким образом, вам уже не будут нужны никакие психологические методы с целью заставить себя разлюбить человека.

12. Перестань грызть себя

Не стоит винить себя за то, что ты до сих пор не можешь избавиться от мыслей о бывшей. Не упрекай себя за нарушение наших советов, за просмотр ее инстаграма, чтобы посмотреть, как у нее дела. Не стоит винить себя и за то, что ты уже несколько раз околачивался в ее любимой кафешке, в надежде встретиться с ней.

Злиться на себя в таких случаях — не самое продуктивное чувство. Оно мешает тебе забыть бывшую девушку и двигаться навстречу новой жизни, в которой тебя ждет множество интересных событий и людей.

Если в данный момент тебе не так просто смириться с мыслью о разрыве, помни, что время — лучше всего залечивает разбитые сердца. Поэтому продолжай жить собственной жизнью, рефлексируй (но без фанатизма), занимайся своими делами и в какой-то момент ты поймешь, что не можешь вспомнить, когда в последний раз думал о своей бывшей.

Иногда даже опасно!

Мужчина, размышляя о том, можно любить замужнюю женщину или нельзя, должен осознавать риски, связанные с такими отношениями. Не найти мужа, которого бы устроил уход жены к другому. Не найти и того, кто закрыл бы глаза на ее интерес к сторонней персоне. Добиваясь чужой жены, нужно осознавать опасность применения к себе грубой силы. Пытаясь уговорить женщину на внебрачные отношения или даже развод, следует понимать, что тем самым инициатор не только меняет ее и свою жизнь, но и судьбу ее мужа. Рушатся жизни нескольких людей. Тот, кто теряет семью, супругу, возможно, ребенка, погружается в пучину гнева. Эмоции, испытываемые этим человеком, не только разрушительны по своей мощи, но и полностью оправданы и справедливы, что придает им особенную силу.

Только достойный мужчина сможет с честью выдержать это испытание. Нужно не просто осознать свою любовь к замужней даме и обеспечить ей все возможное для счастья, если она сделает выбор в пользу нового возлюбленного. Нужно повести себя по-джентельменски, дабы по возможности не навредить ее бывшему супругу. Ну а если человек опасается за свое здоровье и самый большой его страх — быть избитым, лучше даже не начинать. Слишком велики риски такого исхода событий.

Взаимное притяжение

6. Прикосновения

Getty Images Pro

Прикосновения — это один из основных способов рассказать о своих чувствах на языке тела. И тут речь пойдет скорее не о намеренных прикосновениях, а о тех, что происходят как бы невзначай.

Если вы заметите, что во время разговора или каких-то совместных занятий, вы постоянно почти незаметно касаетесь колен, рук или плеча друг друга, между вами определенно есть сильное сексуальное напряжение и взаимное притяжение.

Вас настолько тянет друг к другу, что кажется будто невидимая сила притягивает вас как магнит.

7. Пытаетесь впечатлить друг друга

Попытки впечатлить другого человека говорят о желании понравиться и быть замеченным.

Если вы заметили, что человек все время прихорашивается, пытается вас рассмешить, хвалится какими-то достижениями, то он делает это, потому что вы очень нравитесь ему, и он хочет произвести на вас впечатление.

А чем больше мы хотим впечатлить другого, тем больше мы нервничаем. Дрожащий голос, ерзание и волнение в вашем присутствии выдают сильные эмоции человека и говорят о сильном притяжении.

8

Не обращаете внимание ни на кого другого. Один из явных признаков негласного притяжения является полная потеря интереса к окружающим

Другими словами, вы перестаете обращать внимание на людей, с которыми вы обычно проводите время.

Один из явных признаков негласного притяжения является полная потеря интереса к окружающим

Другими словами, вы перестаете обращать внимание на людей, с которыми вы обычно проводите время.. Когда мы влюблены, то направляем свое внимание на объект своей любви, полностью погружаясь в разговор друг с другом.

Когда мы влюблены, то направляем свое внимание на объект своей любви, полностью погружаясь в разговор друг с другом.

Кажется, что ничто уже не имеет значения, кроме вас, а время просто исчезает, когда вы рядом.

Безумное притяжение заставляет просто не замечать происходящее вокруг.

9. Помнит мельчайшие подробности о вас

Когда мы нравимся кому-то, этот человек хочет узнать о нас все, что только можно. Он будет искать возможности с вами заговорить.

Если вы замечаете, что человек помнит мелочи, которые вы случайно упоминали и касается этой темы позже в общении с вами, это прекрасный знак.

Может быть, он помнит, что у вас аллергия на кошек или тот факт, что вы не любите горький шоколад

Все это намекает на то, что человек уделяет внимание вашим словам и подсознательно представляет вас вместе.

10. Часто улыбается и смеется в вашем присутствии

Замечали ли вы, что человек пытается вас рассмешить или вы делаете то же самое?

Смех и улыбки в присутствии объекта вашего внимания являются одним из главных признаков того, что человек старается изо всех сил вас впечатлить и наслаждается каждой минутой рядом с вами. 

Особенно это касается мужчин.Когда им кто-то нравится, они стараются рассмешить девушку, так как хотят видеть ее счастливой.

Им хочется, чтобы она наслаждалась его компанией и чувствовала себя комфортно рядом с ним.

11. Меняет голос

Когда мы чувствуем сильное влечение к человеку, то автоматически меняем свой голос, порой не замечая этого. Мужчины, как правило, пытаются понизить голос, чтобы выглядеть более мужественно.

Эксперты из Университета Сассекса в Великобритании, Вроцлавского университета в Польше и Университета социальных и гуманитарных наук также в Польше провели исследование, в котором слушали голоса 30 людей во время быстрых свиданий в кафе.

Прослушивая записи, они заметили одну удивительную деталь: и мужчины и женщины слегка снижали свой голос, когда им кто-то по-настоящему нравился.

Подобное явление можно наблюдать с детьми. Когда мы говорим с кем-то, кто нам нравится, мы подсознательно меняем интонацию голоса, чтобы стать ближе и показать свою симпатию. Кроме того, это создает сексуальное притяжение между людьми.

12. Вам комфортно молчать друг с другом

Это один из самых недооцененных признаков магнетического влечения, потому что обычно мы обращаем внимание на более явные признаки, такие как улыбка и прикосновения.

Однако комфортное молчание является возможно самым сильным. Такое встречается крайне редко, и мы не будем чувствовать себя комфортно, если между нами нет физической или психологической связи.

Также это является одним из явных признаков сексуального влечения между людьми, когда мы способны почувствовать настоящую близость без слов.

Начинают ссоры из-за всяких мелочей

Когда люди, вступив в личные отношения, чувствуют себя слишком уязвимыми, зачастую они начинают искать поводы для ссоры со своими вторыми половинками — любые. Для для большинства людей, вступивших в личные отношения, вполне нормально время от времени спорить, или даже немного ссориться. Все мы люди,а люди, увы не идеальны, так что эти не вполне приятные моменты — такая же часть личных отношений, как и все остальное, к тому же эти ссоры и споры, как правило, происходят по веским причинам. Но когда кто-то отвергает любовь, он начинает находить поводы для ссор из-за всяких мелочей, а то и вовсе на ровном месте. Причем такие люди не только затеваю пустые и бесполезные ссоры, но еще и не позволяют им успокоиться и затихнуть естественным способом. Если вы начали замечать за собой нечто подобное попробуйте успокоиться и взглянуть на эту ситуацию со стороны. Если вы обнаружите, что в большинстве случаев инициатором конфликтов оказываетесь именно вы, постарайтесь докопаться до их истинных причин… и если вы поймете, что делаете это потому, что подсознательно пытаетесь отвергнуть любовь вашей второй половинки, то сможете начать хоть как-то исправлять эту ситуацию..

Признаки того, что женатый мужчина влюбился в замужнюю женщину

Поведение женатого мужчины после того, как он влюбляется в другую девушку, кардинально изменяется. Его эмоции просто переполняют, он старается скрывать возникшие чувства, но они становятся заметными даже по поведению. Признаки того, что мужчина влюблен:

• ищет случайные встречи с девушкой;
• при виде ее нервничает, паникует, боится показаться невнимательным;
• проявляет заботу, которая заключается даже в мелочах;
• интересуется личностью женщины из социальных сетей, через знакомых;
• использует ласкательно-уменьшительные имена.

Если мужчина сильно влюбился, его отношение и поведение кардинально изменяется. Когда речь идет о женатом парне, он старается всячески скрывать свои эмоции перед супругой, ждет время, чтобы определить, действительно ли присутствует влюбленность, или же это обычное увлечение.

Еще одним признаком мужской влюбленности является наличие подарков для своей новой избранницы. Они могут не иметь открытый смысл, быть посланными курьером с романтической запиской. Такие оригинальные знаки внимания будут уместными, если женщина не отвечает взаимностью или просто не догадывается о наличии ваших чувств.

Особенности мужской и женской энергии в паре

Как уже упоминалось выше, в случае взаимных чувств между влюблёнными возникает единое энергетическое поле, которое будет поддерживаться и в дальнейшем, если соблюдаются условия партнёрства. Пара будет становиться сильнее, если оба из партнёров будут наполнять их союз своей энергией, поддерживая и себя, и возлюбленного (возлюбленную).

Очень важный момент – каждый из партнёров должен действовать, исходя из своей природы: мужчина – по-мужски, а женщина – по-женски.

К примеру, когда женщина развивает в себе мужскую энергию, проявляясь в физическом мире подобно мужчине то, если она живёт одна, возможно, это никак не скажется на её самочувствии. Но, находясь в условиях пары, её мужчина будет вынужден развивать в себе женскую манеру поведения (это же правило действует и в отношении мужчин).

В общем же в паре на мужчине лежит ответственность за мир материальных благ, а на женщине – за чувственные проявления и атмосферу отношений в целом. Поэтому мужчина отдаёт энергию по материальной чакре, а женщина принимает, а она в свою очередь отдаёт энергию по сердечной чакре.

Так было заложено природой и действия против неё негативно скажутся на состоянии партнёров по отдельности и пары в целом.

То, чего точно не стоит делать, чтобы разлюбить девушкуi

Многие мужчины наивно полагают, что существуют проверенные методы, как поскорее забыть бывшую. Но, как правило, это ошибочные суждения, которые ко всему прочему работают с точностью до наоборот. Поэтому запомните методы, которые НЕ работают:

Заливать случившееся алкоголем.

Выбирая этот метод, вы заранее прогнозируете себя на неудачу. Ошибочное суждение, что алкоголь поможет справиться с внутренними переживаниями. Не поможет, не сомневайтесь! Нет, возможно, на некоторое время вам и удастся впасть в небытие и, как следствие, забыть уже бывшую пассию. Но вместе с тяжелым похмельным синдромом непременно придет и понимание, что проблема никуда не исчезла. Вот только к душевной боли теперь добавиться и головная.

Винить себя во всех грехах.

В очередной раз, разбирая случившееся и анализируя все возможные причины, не торопитесь винить во всем только себя. Не исключено, что львиная доля ваших ошибок и недочетов, конечно же, присутствует. Просто запомните одну прописную истину: в любом расставании всегда виноваты оба. А в равной степени или нет – это уже другой вопрос. Который, к слову, уже не имеет совершенно никакого значения. Поэтому берите себя в руки и прекращайте заниматься самобичеванием.

Искать замену.

Это вовсе не означает, что вы должны принять обет и податься в мужской монастырь. Напротив, новые знакомства, приятное общение и флирт сейчас вам только на пользу. Лишнее лишь одно – на следующий же день после расставания искать новые серьезные отношения. Не торопитесь, отдохните, переживите прошлые чувства и только тогда, когда почувствуете себя полностью свободным – от чувств и былых воспоминаний, можете делать шаги навстречу более осознанным и настоящим отношениям.

Сообщение от редакции

Наша задача – рассказать вам как можно больше информации о знакомствах и взаимоотношениях. И мы верим, что у нас это неплохо получается. Наши авторы – профессиональные психологи, которые каждый день помогают решать проблемы на любовном фронте и не только. Поэтому мы не просто составляем тексты, не разбираясь в теме. Мы тщательно изучаем все источники, собираем только лишь самое достоверное и формируем это комплексно – все для того, чтобы рекомендации стали предельно понятными и результативными. А дальше каждого из вас ожидает еще больше нового и занимательного! Не пропустите!

Осознайте тот факт, что вы любите образ, который ассоциируется у вас с бывшим человеком, но не его самого

Мудрые осознания

1. Все эти прошлые чувства любви создаете вы сами и это никак не связано с самим человеком. Ваша любовь не исходит от бывшего партнера.
2. Все эти ощущения, испытываемые вами, — это ваше собственное дополнение образа, который не является действительным.
3. И это вы сами воспринимаете его таким образом, что якобы вы испытываете эти ощущения любви.
4. То, как ты воспринимаешь другого человека, другие воспринимают его по-другому.
5. Мы не выбираем влечение. От нас не зависит влечение.

Именно поэтому когда вы влюбляетесь, вы влюбляетесь не в человека — а в образ, который находится в голове и ассоциируется с этим человеком. Этот образ не имеет ничего общего с самим человеком, в которого вы влюбились.

Доказательство

Рассмотрим, к примеру, случай, когда женщина испытывает сильную любовь к мужчине.

Если бы вы влюблялись в самого мужчину, то тогда у мужика были бы особые характеристики, которые влюбляют всех женщин.

Но тогда бы все женщины без исключения влюблялись в этого мужчину. Но этого не происходит.

Значит, мы воспринимаем людей субъективно.

Основы влечения — это субъективное восприятие каждого человека.

И даме в данном случае нужно отслеживать это в себе, чтобы потом не задаваться вопросами на тему о том, как разлюбить парня, если видишь его каждый день и которого до сих пор любишь.

Обратные полезные инсайты

• Мы привлекаемся не к людям, а к образам людей.
• Люди видят ваш субъективный образ, и ты не можешь его изменить.
• Образ касается ни тебя и никак не излучается тобой. Образ создается тем человеком, который воспринимает тебя таким образом.
• Этот образ может меняться в его голове. Вот такие основы влечения.

Любить, значит страдать? НЕТ!

Вот ты жил с девушкой или же просто был влюблен в нее тайно, а еще распространенное она считает тебя другом, а ты ее любишь. Но вот получилось так, что в обществе сформировалось мнение о любви, что если любишь, то значит нужно обязательно страдать. Но давай по чесноку, что страдание не значит любить.

Если ты страдаешь, значит, подорвана твоя самооценка, она и страдает. Какие мысли возникают, когда тебя бросает девушка или выбирает не тебя, а другого или еще хуже игнорирует тебя? Мысль тут одна, что выбрали другого, за место тебя, ты хуже других, ты никчёмный, ты дурак, у тебя никогда не получится. Список можно продолжать долго и упорно. Но к решению проблемы это не ведет.

Руководство по изменению себя.pdf

А еще знаешь, почему, ты начинаешь страдать, от неразделенной любви? Жалость к себе. Ты хочешь наказать себя, показать, как ты страдаешь и что бы объект воздыхания увидела это и пожалела тебя. Но ты хочешь жить в таких отношениях, что бы тебя постоянно жалели? Поверь это АД для обоих партнеров.

Поэтому скажи спасибо девушке, которая видит твои страдания, но не проявляет жалости к тебе. Желание, что бы тебя пожалели, корнями идет в детство, где родители не долюбили или проявляли меньше заботы, чем хотелось бы. Ну и много чего. Просто жалость к себе это самая хреновая штука, которая может быть у мужчины. Об успехе у женщин и в жизни можно забыть, если есть жалость к себе.

Что бы у мужчины все было хорошо в отношениях, ему нужно повзрослеть, взять ответственность за жизнь, за успех и деньги на себя. То есть, все, что в твоей жизни происходит — это результат твоих мыслей и действий. И государство, другие люди и все внешние факторы тут не причем.

https://youtube.com/watch?v=Y98aYviOb-w

Вы проявляете желание заботиться о своем партнере

Просто поразительно, насколько сильное чувство эмпатии проявляется у людей в отношении тех, кого мы любим. Эти невероятно сильные чувства привязанности, преданности и нежности в отношении тех, кого мы любим. В общем и целом, нам хочется заботиться об этом человеке, хочется окружить его заботой и добротой. Эти чувства – часть механизма выживания нашего мозга, нацеленная на защиту нашего будущего (в той его части, что касается нашего партнера).

Хотя чувства эмпатии и осознанности у различных людей может быть на разном уровне, все люди, практически без исключения, инстинктивно демонстрируют свою любовь и заботу в отношении своего партнера. Хотя бы в чем-то.

Несколько методов, как забыть девушку

Отвечая на вопрос, как быстро забыть любимую женщину, следует понимать, что любовь является крайне сильной эмоциональной привязанностью. Если вам тяжело оставить в покое бывшую возлюбленную, помимо общих рекомендаций, следует выполнить и другие советы.

Подумайте о том, что всё закончилось – вы и ОНА расстались навсегда, постарайтесь свыкнуться с этой мыслью

Каждый раз отвлекайте себя, если возникают мысли об экс-подружке.
Задумывайтесь над тем, что привязанность связана больше с нарисованным в вашем воображении идеальным образом, чем с конкретным человеком.
Постарайтесь обратить внимание на себя, любимого, и понравьтесь самому себе. Кроме того, можно разобраться, наконец, чего вы хотите, к чему стремитесь.
Получайте удовольствие, всяческие приятные эмоции от стремительно бегущих минут и дней

Займитесь любимым занятием, придумайте себе хобби, может быть, даже экстремальное.
Вы свободны? В этом что-то есть! Попробуйте отыскать несколько позитивных моментов в собственной независимости и свободе. Теперь вы вольны поступать так, как хочется.
Работайте больше, превратитесь на время в трудоголика. Трудитесь так, чтобы по возвращению домой оставались силы лишь на ужин и сон. Тяжёлый труд – хорошее «лекарство» от переживаний и навязчивых мыслей.
Даже если вы ощущаете свою вину в крахе отношений, прекратите себя «клевать». Мудр тот человек, который отметил, что в разрыве взаимоотношений виноваты оба партнёра.

Как отпустить ту девушку, которую любишь? Забудьте о том, что она такая единственная и неповторимая. Вас окружает большое число не менее (и даже более) милых и симпатичных барышень. Начните новые отношения.

Что такое привлекательность с точки зрения физиологии

Для учёных во многом остаётся загадкой, почему люди считают кого-либо привлекательным. На это влияет множество факторов, в том числе личные предпочтения, культурные тенденции, воздействие со стороны общества и наличие сексуальных партнёров. Однако можно выделить несколько химически активных веществ, которые изменяют состояние сознания человека, когда он находит кого-либо привлекательным.

Говоря упрощённо, есть много общего между действием наркотических веществ и влечением к кому-либо — и то и другое изменяет психическое и физическое состояние, заставляя человека вести себя необычно. Вот основные психоактивные вещества, которые выделяются в вашем мозге, когда вам кто-то нравится:

Адреналин

Когда вы замечаете привлекательного с вашей точки зрения человека, в мозге происходит выброс адреналина — вещества, заставляющего ваше сердце биться чаще и способствующего интенсивному потоотделению. Адреналин приводит тело в состояние «боевой готовности», усиливая циркуляцию богатой кислородом крови в организме и повышая уровень напряжения и стресса. Адренали также способствует выбросу допамина и эндорфинов.

Дофамин

Вы у вас приподнятое настроение, вы чувствуете лёгкое головокружение и испытываете удовольствие от чего-либо? Значит, ваш мозг начал усиленно вырабатывать дофамин. Дофамин входит в «систему вознаграждения» мозга, чувство удовлетворения, которое он вызывает, способствует процессам обучения и мотивации. Дофамин играет положительную роль, когда человек влюблён, заставляя его чувствовать себя превосходно, однако он же ответственен за развитие зависимости от алкоголя и наркотиков.

Серотонин

Когда вам кажется, что вы никак не можете выбросить из головы мысли об объекте влечения, виной этому серотонин. Точнее, потребность в нём. Недостаток серотонина также наблюдается у людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством личности, иными словами — влюблённость можно сравнить с лечением от психического недуга. В обоих случаях химические процессы, протекающие в мозге очень похожи. Вспомните романтические комедии — поведение главных героев несколько напоминает обстановку в сумасшедшем доме.

Тестостерон

Тестостерон влияет на привлекательность представителей обоих полов друг для друга. Мужчинам с повышенным уровнем тестостерона нравятся представительницы прекрасного пола с «женственными» лицами. Женщин, в свою очередь, привлекают мужчины с высоким уровнем тестостерона, хотя это касается, главным образом, первого впечатления о каком-либо мужчине.

Эстроген

Различные исследования показывают, что женская привлекательность во многом зависит от уровня эстрогена в организме женщины и цикла её овуляций. Скажем, в ходе одного из экспериментов, у мужчин, ощущавших запах белья женщины, которое она носила во период овуляции, наблюдалось усиленное производство тестостерона.

Конечно, ваша личность гораздо сложнее, чем обычное сочетание химических реакций, поэтому составить полную картину вашего поведения во время влечения к кому-либо, исходя только из влияния психоактивных веществ, вырабатываемых мозгом, невозможно. Но во многом состояние влюблённого человека представляет собой сложный сплав удовольствия, стресса и различных противоречивых чувств, вызванных описанными выше химическими факторами.

Mike Henry

Поймите разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями

Это все еще нормально развиваться и быть в отношениях с человеком, заботиться о нем. Но вы все еще должны осознавать разницу между здоровыми отношениями и нездоровыми.

Как уже упоминалось выше, нездоровые отношения – это когда вы сходите с ума по нему, исходите из мышления недостатка и нуждаемости.

Это приводит к ужасным отношениям и как итог к ужасным разрывам и депрессиям. Вы можете прочитать на сайте FeelPassion 15 способов избавления от депрессии.

С этого и начинаются все беспокойства на тему о том, как разлюбить мужа, который тебя не любит, и другие волнения.

О психологии отношений между парнем и девушкой вы также можете узнать тут.

В чем же разница?

1. Здоровые отношения – это когда, к примеру, женщина осознает, что да, есть некоторые мужчины, к которым она испытывает больше влечения и химии, чем к другим. Они есть 100%. Но таких мужчин очень много! И их совсем не так мало, как может показаться.
2. Разница в том, что когда вы строите отношения, вы осознаете, что нужно очень много времени, чтобы узнать человека, и вы не цепляетесь за него сразу, не дополняете его образ иллюзиями.
3. Вы наслаждаетесь тем, что узнаете друг друга, заботитесь друг о друге, общаетесь, но не впадаете в мышление, что «таких мало» и не цепляетесь.
4. Какой тип мужчин выбирать женщине, и какой тип девушек парню – это личный выбор каждой человека.
5. Но следите за тем, чтоб между вами расслабленное общение, где есть свобода и пространство для роста, и никто не сходит по кому-то с ума. Следите за этим, и вы не будете оказываться в ситуациях, где вы не знаете что делать, если девушка говорит, что разлюбила и бросила вас.