6 советов, которые помогут вам хорошо подготовиться к соревнованиям

Правила футбола: краткое содержание для начинающих

Сложно найти человека, который ничего не знает о футбольных правилах. В этот командный вид спорта играют с детства, но, независимо от уровня игры, участники должны иметь представление о ее основных моментах и общих правилах. Информация полезна не только начинающим игрокам, но и учителям физкультуры. С полным сводом положений, как правило, знакомят профессиональные тренеры.

Обзор ключевых правил:

⦁ Суть поединка – за 90 минут забить больше голов, чем соперник. Встреча состоит из 2-х таймов, каждый равен академическому часу (45 минут). Между таймами предусмотрен 15-минутный перерыв. По правилам, некоторые (обычно международные) соревнования предусматривают назначение дополнительного времени.⦁ Гол учитывают, если мяч пересек линию ворот и со стороны, загнавшей в ворота мяч команды, не было нарушений правил.⦁ Играют 2 команды по 11 человек в каждой: 10 – полевых и 1 голкипер). Необязательно чтобы на поле был полный состав, но не допустимо, чтобы играли меньше 7 человек. Участники играют на прямоугольном поле размером 100х60 м. Полный «комплект» оборудования включает поле с воротами и мяч.⦁ Перед началом игры проводят жеребьевку, команда победитель выбирает ворота, противоположная команда делает первый удар. ⦁ Форма играющих должна отличаться по цвету. В правилах четко прописаны ее особенности. Полное обмундирование включает футболку с рукавами, трусы, бутсы, гетры, щитки. У вратаря полная экипировка, кроме перечисленного включает перчатки.⦁ Одно из ключевых правил – нельзя перемещать мяч руками, допускается играть любыми частями тела, но преимущество отдается ногам. Единственный, кто играет руками – вратарь. Но голкипер играет руками только в зоне вратарской площадки. ⦁ Команды играют как в своей, так в зоне соперника. Вратарь имеет право играть вместе со своей командой на поле, покидая ворота, и даже забивать голы.

Почему спортсмен не может качественно подготовиться к соревнованиям?

Результат в первую очередь

Результат – самое важный показатель для спортсмена. В спорте это всегда важно, но в конце сезона все остальное (например, тренировочные цели) уходит на второй план. Все фокусируются на результате — игроки, тренеры, сотрудники, активисты и сторонники. Только это может стать опасной ловушкой из-за сосредоточенности лишь на результате

Сосредоточив внимание на результате, вы не видите то, что произойдет между началом игры и ее окончанием. И именно то, что там произойдет, определит, какого результата вы в итоге достигнете. Такая ошибка часто вызывает нервозность, стресс, раздражительность и другие негативные эмоции. Такая ошибка часто вызывает нервозность, стресс, раздражительность и другие негативные эмоции

Такая ошибка часто вызывает нервозность, стресс, раздражительность и другие негативные эмоции.

Это может вызвать нервозность, стресс, раздражительность или другие негативные эмоции. Чем больше вы их испытываете, тем меньше вероятность того, что вам удастся качественного подготовиться к соревнованиям и получить наиболее позитивный результат.

Завышенные ожидания

Если в последнее время вы часто говорите себе: «Я должен сделать это, я должен, я бы лучше, я должен обязательно — это дополнительно укрепляет ожидания и надежды». Сосредоточение внимания на ожиданиях и том, что вам «нужно», создает дополнительное давление, нервозность и напряжение.

Слишком много размышлений

Мы относимся к мышлению как к чему-то позитивному. Оно имеет большое значение в нашем обществе. В конце концов, сколько раз мы слышим «вы не думаете вообще; подумай, прежде чем что-то делать «.

Если только речь не идет о подготовке к важной игре. Тогда мышление может мешать. Это заставляет тебя слишком много напрягаться и прилагать уйму лишних усилий. Не то чтобы дополнительные усилия были плохими, но это не слишком эффективно. Если вы решили таким образом готовиться к соревнованиям, то будьте готовы к плохим последствиям. Вспомните ваше лучшее выступление. Как много вы размышляли в такие моменты и как долго находились в состоянии потока? Думая, что вы нарушаете ваши автоматические движения, привычки или что-то, что до сих пор давало вам преимущество. Меньше думайте — позвольте себе увлечься игрой, погрузиться в нее. Вспомните ваше лучшее выступление. Как много вы размышляли в такие моменты и как долго находились в состоянии потока? Думая, что вы нарушаете ваши автоматические движения, привычки или что-то, что до сих пор давало вам преимущество. Меньше думайте — позвольте себе увлечься игрой, погрузиться в нее

Вспомните ваше лучшее выступление. Как много вы размышляли в такие моменты и как долго находились в состоянии потока? Думая, что вы нарушаете ваши автоматические движения, привычки или что-то, что до сих пор давало вам преимущество. Меньше думайте — позвольте себе увлечься игрой, погрузиться в нее.

Подумайте, как бы вы хотели чувствовать себя физически перед соревнованиями (например, здоровыми, сильными, полными энергии) и психически (сосредоточенными, мотивированными, счастливыми, расслабленными). Именно это состояние вы хотите воссоздать перед самым важным поединком.

Анализ xG

Если анализ классической статистики не блещет точностью и объективностью, возможно помогут альтернативные, более современные методы. Например, у футбольных болельщиков и беттеров на слуху такая тема, как показатели xG. По сути, это числовое или графическое выражение не просто ударов по воротам, а еще и градация их опасности.

С одной стороны, xG действительно дает более адекватную картину, в сравнении с простыми данными по общему количеству ударов и попаданий в створ. Как уже говорилось, удары бывают разными. Попытка пробить по пустым воротам с отыгранным вратарем и слабенький полу-пас в направлении створа, будут засчитаны одинаково, как удары в створ. Хотя при просмотре эпизодов опасность от них разнится очень существенно.

С другой стороны, xG не учитывает двух очень существенных моментов. Во-первых, нет никакой градации исполнителей, кто наносил удар. Какой-то топовый бомбардир из определенной зоны забьет 9 из 10-ти, а некий «дровосек» из третьей лиги, едва ли парочку положит с тех же шансов. Понятно, что это сильно скажется на результате. Во-вторых, данный показатель не отражает опасные моменты, не приведшие непосредственно к ударам. Это тоже большой пробел. Так что объективно оценить степень опасности, на которую суммарно наиграли команды, можно лишь при просмотре матча целиком, либо подробной видео-нарезки со всеми значимыми моментами, протяженностью 10-15 минут. Никакая статистика, даже самая продвинутая, с этим не потягается.

Анализ xG обычно используется для прогнозирования будущей результативности команд. Допустим, какой-то коллектив за последние 10 игр реально забивал в среднем по 0.75 гола за матч, а по показателю xG он должен был делать по 1.5 минимум. Делается вывод, что в ближайших играх дисбаланс исправится, и команда будет забивать хотя бы по голу. Скажем так, крайне шаткое обоснование. Все равно надо копаться в причинах, смотреть игры. Серии ужасной реализации порой преследуют команды месяцами, если так огульно прогнозировать и ставить на этом, то можно без штанов остаться.

Вывод очень простой: xG не панацея. Некоторые мошенники в интернете делают на основании этого показателя какие-то методики и впаривают прогнозы, либо стратегии. На самом деле, место показателя xG примерно там же, где и классической статистики: во вспомогательных факторах.

Важные матчи и слабая подготовка

Весь сезон вы ждали предстоящих матчей. Для этого решили подготовиться к соревнованиям, постоянно думая о своей цели. Вам кажется, что теперь вы в полной боевой готовности, вы готовы применить все свои навыки и знания. Однако, когда кажется, что все хорошо, то внезапно ваш уровень физической формы снижается, а моральный дух падает.

Почему так происходит?

Во-первых, такая ситуация возникает из-за усталости. Вы уже прошли X встреч, Y километров и Z соревнований. Это
огромная нагрузка для вашего тела, когда вы заставляете его работать на высокой
скорости неделю за неделей. Вам становится все труднее удовлетворять все
более высокие требования. Вы также можете получить травму, но продолжать
тренироваться и изматывать себя. Поэтому всегда помните об отдыхе и
восстановлении, когда это возможно.

Во-вторых, давление становится все
больше. Одно поражение может решить, что произойдет дальше — достигнет ли
команда / игрок поставленной цели или будет принимать поражение как приговор. Эти
два фактора ухудшают настроение, когда оно должно быть лучшим, чтобы
качественно подготовиться к соревнованиям.

Шаги

1
Узнайте, когда будет проходить матч. Чаще всего, вы будете об этом знать заранее, так как состязание планируется за некоторое время

Это поможет вам морально подготовиться и спланировать, что именно вам следует сделать заранее.

2
Учитывая тот факт, что вам нужно готовиться к важной игре, составьте специальное расписание тренировок и дополнительных занятий. Вы можете делать дополнительные физические упражнения или практиковать определенные приемы, которые могут вам помочь выиграть.

3
Сообщите другим о важном матче и пригласите как можно больше людей на игру

Если вы живете в университетском общежитии, попросите друзей украсить двери членов команды, чтобы вдохновить их на победу. Говорите о матче и старайтесь привлечь как можно больше фанатов на игру.

4
Перед игрой делайте то, что сплотит команду. Например, вечером накануне матча поужинайте вместе со всей командой.

5
Вечером накануне игры хорошо поешьте. Например, если вы форвард, вам пойдет на пользу, если ужин будет состоять из большого количества углеводов.

6
Хорошо выспитесь накануне матча (спите около 8 часов). Недосыпание может отрицательно сказаться на вашей игре в матче.

7
Вечером накануне игры постарайтесь расслабиться и не переживать. Представьте, что вы побеждаете, веселитесь и наслаждаетесь своей победой.

8
Подготовьте свою униформу/одежду вечером. Постирайте ее, если она грязная. Положите в сумку все принадлежности, которые вам могут понадобиться, например, запасной мяч или бутылки с водой. Таким образом, проснувшись, вам не понадобится напрягаться и в суматохе искать эти вещи.

9
Выберите музыку, которую вы будете слушать по дороге на матч и во время разминки, чтобы настроить себя на победу.

10
Планируйте прийти на игру заранее. Так вы не будете бояться опоздать, например, из-за пробок на дороге и расстроить из-за этого своего тренера.

11
По прибытию на матч дайте знать своей команде и тренеру, что вы уже на месте и готовы побеждать.

12
Отведите немного времени перед игрой для того, чтобы визуализировать победу, успокоиться, слушая музыку, сосредоточиться на том, чтобы достичь своих целей в игре.

13
Сделайте разминку всей командой. Если все разминаются недостаточно хорошо, сделайте это самостоятельно. Обязательно хорошо разогревайте те мышцы, которые будут больше всего задействованы.

14
Перед игрой громко шумите и старайтесь разогреть болельщиков, чтобы они поддерживали вас во время игры.

Внутренне настроиться на победу

Неуверенность в себе мешает ребенку представлять себя победителем. Спортсмен сомневается в том, что достоин призового места, и заранее видит себя среди проигравших. В неудачах нет ничего плохого. Неверие в собственные силы — вот что по-настоящему способно сломить дух.

Никто не рождается победителем. Тот, кому посчастливилось стоять на пьедестале, прошел нелегкий путь тренировок и постоянного нервного напряжения. Все именитые мастера когда-то были обычными детьми. И тоже порой стояли на грани того, чтобы потерять веру в себя. Но они не сдавались и обуздывали свой страх. Это и помогло им стать профессионалами.

Базовые принципы

Советов по подготовке к походам можно найти множество но все они в целом сводятся к следующему: начинать физически готовиться к горному походу нужно заранее.

То есть, если до похода 2 недели, и Вы решили побегать и побольше (наверстать ранее упущенное), это мало что даст; скорее всего, единственное, что Вы приобретете в результате — это чувство усталости к моменту начала похода. Потому постарайтесь заняться своей физической формой пораньше, и кто знает, возможно, это войдет в привычку, которая останется и после похода:) Тем не менее, даже немного лучше, чем ничего, и пробегать по 1 км лучше, чем не бегать вовсе; так что не бойтесь пробовать и начинать.

Развивать и тренировать нужно выносливость, а не взрывную силу (понятный пример: не краткосрочное напряжение при разовом подъёме гантели, а длительная нагрузка при беге или плаванье; не спринтерский забег на 100 метров, а пробежка в спокойном темпе на 3 км).

Для подготовки к походам идеально подойдет интервальный бег – например, когда Вы бежите 200 метров очень быстро, а потом 400 метров в более медленном темпе; далее повторяете снова.

Если по каким-либо причинам Вы не можете бегать на улице, можно также заниматься на беговой дорожке или элиптическом тренажере в зале. Это будет менее эффективно, чем в естественных условиях, однако, гораздо лучше, чем совсем не бегать.  Бег также можно заменить выпадами, приседаниями или плаваньем. Тренироваться Вы можете как самостоятельно, так и с тренером.

Не стоит думать, что готовиться к походу и улучшать свою физическую форму можно только в спортзале или на тренировках. Вы также можете как можно больше ходить пешком в разном темпе, среди вариантов досуга выбирать те, где Вам потребуется большая физическая активность (например, между посиделками в кафе и походом на роллердром или в боулинг выбираем второй вариант) и так далее.

Важно также помнить, что если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, а в особенности с сердцем или дыхательными путями, важно проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли Вам принимать участие в подобных походах (или, возможно, вместо высотного восхождения Вам лучше выбрать поход в степь или другую равнинную местность), и каким упражнениям следует отдать предпочтение

Психологическая подготовка

Очень важна и психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям

Участникам турниров важно научиться спокойствию и моральному равновесию на протяжении всего соревнования, ведь волнение является главной причиной неудачных результатов (даже при хорошей физической подготовке). Важно воспринимать турнир как праздник, а не как действие, которое скорее хочется пережить и приступить к привычному образу жизни

Психологическая подготовка к соревнованиям должна быть направлена на получение объективной уверенности в собственных силах (учитывая уровень соперников)

Важно стремиться по максимуму проявлять свои навыки и знания, чтобы в итоге добиться победы. Но при этом нужно также подготовиться и к поражению, понимая, что участников соревнований много, а победителем станет только один

При правильном настрое поражение станет не «крахом», а отличной возможностью воспитать в себе моральную силу, а также сделать ряд выводов, которые помогут добиться успеха в будущем. Последней задачей психологической подготовки к соревнованиям в спорте является обучение способности управлять своими чувствами, мыслями и действиями.

Вопросы по теме

28 июля 2019
Что такое хет-трик в футболе

Тема:

Футбольный справочник

Просмотров: 851

Ответов: 1

Аноним

Перед тем, как понять, что такое хет-трик в футболе, стоит ознакомиться с историей термина. Буквально хет-трик переводится, как «трюк…

Читать далее

07 августа 2019
Что такое аренда в футболе

Тема:

Футбольный справочник

Просмотров: 255

Ответов: 1

Аноним

Арендой называют временный переход игрока в другую команду. Все права остаются у первой команды. Игрок некоторое время выступает на…

Читать далее

09 августа 2019
Что такое фланг в футболе

Тема:

Футбольный справочник

Просмотров: 585

Ответов: 1

Аноним

На вопрос, что такое фланг в футболе, можно ответить дважды. Это и фланговый игрок, работающий на краю поля, и часть поля,…

Читать далее

23 августа 2019
ТБ 2.5 что значит в футболе

Тема:

Футбольный справочник

Просмотров: 261

Ответов: 1

Аноним

ТБ 2.5 в футболе – это тотал больше 2.5. Ставка означает, что команды в сумме должны забить не менее трех мячей. Победитель и точный…

Читать далее

23 августа 2019
Что такое тотализатор в ставках на футбол

Тема:

Футбольный справочник

Просмотров: 307

Ответов: 1

Аноним

Тотализатор – это игра, где все желающие могут делать ставки на определенные футбольные матчи. Величина выигрыша зависит от призового…

Читать далее

14 июля 2021
Травмы в футболе: виды травм и как их избежать?

Тема:

Футбольный справочник

Просмотров: 148

Ответов: 1

Molly Alisson

Травмы в футболе – это такое же частое явление, как и взятие ворот во время матча. Какие травмы футболистов вышли в ТОП и встречаются…

Читать далее

Выспаться и как следует отдохнуть

Отдых важен ничуть не меньше, чем тренировки. Незадолго до отхода ко сну спортсмену следует принять теплую ванну. Можно дополнить ее чаем из мяты или ромашки. Вещества, содержащиеся в этих растениях, обладают расслабляющим эффектом. А хорошая книга с легким увлекательным сюжетом отвлечет от неприятных мыслей.

В спальне должен быть свежий, но не холодный воздух. Необходимо свести к минимуму посторонние звуки. Не следует пить тонизирующие напитки (кофе, чай, цитрусовые соки) меньше, чем за 6 часов до сна. От снотворного лучше отказаться — его можно принимать только по назначению врача.

Общая информация об основных членах команды и технике их игры

Полный состав команды – это вратарь и 10 полевых, занимающих оборонительные, полузащитные и атакующие позиции. В футболе во второй половине IX века широко применялись формации 2-3-5. В защите играли левый и правый защитник, в полузащите также два человека. Со временем менялась тактика и формация, многие позиции были изменены.

Каждая позиция требует определенного набора навыков и физических характеристик большинство играет в ограниченном диапазоне на протяжении всей своей карьеры. Футболисты, которые комфортно действуют на разных позициях называются «игроками общего назначения». Современный полный состав представлен вратарем, защитниками, полузащитниками и нападающими.

Вратарь

Голкипер – член команды, занимающий оборонительную позицию. Главная задача вратаря – помешать сопернику забить. По правилам, в отличие от товарищей по команде, вратарь играет в своей зоне и вокруг нее на протяжении всей встречи. В этом есть преимущества – он полностью видит поле и нередко дает рекомендации по своей защите, пока соперник находится в атаке.

Еще одно отличие от членов своей команды – полная экипировка, кроме всего прочего включает перчатки. Они обеспечивают лучшее сцепление с мячом, облегчают удар. Если голкипер получит тяжелые увечья его заменяет запасной вратарь, в крайнем случае – один из товарищей по команде. Обычно они носят номер «1», но не возбраняется иметь любой другой.

Защитники

Защитник (от англ. back «задний») – полевой игрок, задача которого заключается в том, чтобы останавливать атаки и не допустить пробить в свои ворота. В футболе существует несколько защитников:

⦁ Центральный (от англ. Centre-back буквально «центр спины») – он играет в центре, блокирует удары, захваты, перехватывает мяч, препятствуя прохождению противника к воротам. Обычно делает длинные пасы товарищам.⦁ Свободный или свипер (от англ. sweep up «подметать») – защитник, задача которого «подметать» мяч, если противнику удается оборвать оборонительную линию. Они строят контратаки, перехватывают пасы, отбрасывают мяч от соперника.⦁ Крайний или вингер (от англ. wing «крыло») – защитник, участвующий в атаках. Задний защитник обладает исключительной выносливостью. Умеет наносить перекрестные удары, эффективно защищать фланги от атаки.

Полузащитники

Полузащитники – занимают позиции между нападающими и защитниками. Их задача обеспечивать передачу мяча от защитников к нападающим. Некоторые специализируются на активном разбивании атак, другие играют, разделив обязанности между атакой и защитой. Виды полузащитников:

⦁ Центральный. Действует в середине трети поля, обеспечивая связь между защитой и атакой. Поддерживает атакующую игру товарищей и пытается вернуть мяч в обороне. Центральное положение позволяет иметь всестороннее представление о матче.⦁ Атакующий. Располагается между центральным полузащитником и нападающим. Играет в основном атакующую роль. В соответствии с позицией на поле, их делят на левого, правого и центрального. Последнего называют номер 10. Их задача заключается в создании возможностей для достижения целей.⦁ Боковой. Располагается слева или справа от центральной полузащиты, их часто называют вингерами. Они обеспечивают широкую защиту вплоть до флангов.

Нападающие

Форвард – игрок, ближе всех расположенный к воротам противника. Их цель забивать голы и создавать условия для пробивания ворот товарищам по команде. Они также играют в обороне.

Форварды, специализирующиеся на игре у цели, обладают хорошими способностями к точным ударам. Другие полагаются на свой темп и бегают на длинные дистанции. Варианты позиций форвардов:

⦁ Центральный получает пасы и удерживает мяч по мере продвижения товарищей по команде, помогает партнеру забить, подав точный пас. Центральный нападающий обычно взаимодействует с атакующим полузащитником.⦁ Теневой отличается ловкостью мобильностью, помогают создавать условия для забивания центральным нападающим.⦁ Вингер – атакующий нападающий, находящийся на боковых позициях. Они не считаются ключевыми и многие клубы обходятся без вингеров.

О футбольных фолах и не дисциплинарном поведении

Фолами считаются нечестные действия, совершаемые играющими, которые по мнению судьи противоречат законам футбольных поединков и препятствуют активной игре. За нарушения судьи назначают штрафной удар допустившей нарушение команде.

Неправомерное поведение – любое поведение играющего, которое, по мнению судьи, требует дисциплинарного взыскания от предупреждения до полного запрета на участие в текущем матче или даже полном освобождении до конца сезона или чемпионата. В отличие от фолов проступок играющим может быть совершен в любое время в том числе, когда мяч находится вне игровой зоны и даже перерыве.

Полный список действий играющего, за которые определяют штрафной удар:

  • Прыжки, пинки или попытки пнуть соперника по команде;
  • Толкание, удары либо попытки нанести удар члену команды противника;
  • Удерживание за части тела или одежду соперника;
  • Плевки в сторону члена противоположной команды.

Полный список нарушений, сделанных вратарем, предусматривающих назначение непрямого свободного удара:

⦁ Играющий задерживает мяч рукой более шести секунд;⦁ Получение мяча с вбрасывания товарищем по команде;⦁ Держание мяча в вытянутых открытых руках.

Игра в опасной манере подразумевает, что спортсмен при попытке сыграть в мяч, совершает действия, угрожающие травмой, как себе, так и другим. Играющие могут защищать мяч, занимая позицию между противником и мячом. Но мяч должен располагаться в пределах игрового расстояния, и соперник не должен удерживать его руками либо иными частями тела.

Желтые и красные карточки

Рефери имеет полное право принимать дисциплинарные меры в отношении игроков до, после либо во время матча. Если спортсмен совершил нарушение до начала поединка, рефери может наложить полный запрет на участие в матче. В зависимости от фола игрок получает предупреждение (желтая карточка) или удаление (красная карточка).

Желтая карточка дается за следующие действия:

⦁ Задержка возобновления хода матча;⦁ Грубая игра;⦁ Грубое нарушение;⦁ Вход или выход с поля без согласования с судьей;⦁ Несоблюдение необходимой дистанции при выполнении другим игроком вбрасывания, углового либо штрафного удара.

Получив желтую карточку, футболист по-прежнему играет, но, если он получит повторное предупреждение, то удаляется с поля.

Что понимать под неспортивным поведением, судья определяет самостоятельно.

Примеры неспортивного поведения:

⦁ Намеренное введение в заблуждение судью;⦁ Грубо мешает многообещающей атаке;⦁ Выполнение штрафного удара безрассудным образом;⦁ Полное неуважение ко всем играющим.

Иногда большое количество желтых карточек приводит к полному запрету на участие в нескольких следующих матчах. Сколько нужно набрать карточек, чтобы не участвовать в турнирах, зависит от Лиги. Например, в Лиге чемпионов УЕФА после 2-й карточки на этапе турнира спортсмен не играет в одном матче.

Красная карточка указывает на полное удаление. Игрок, которому она была показана, должен немедленно покинуть поле. Ему запрещается дальше принимать участие во встрече, при этом он не может быть заменен.

Если голкипер получает красную карточку, другой член команды должен выполнять его обязанности. Красная карточка дается в следующих ситуациях:

  • Симуляция, подлог и другое нечестное поведение;
  • Повторное грубое нарушение (когда уже имеется одна желтая карточка);
  • Демонстрация непристойных выражений или жестов;
  • Плевки или иная грубость по отношению к другим участникам турнира или официальным лицам;
  • Повторное предупреждение в текущем поединке.

Если полевые игроки одной команды получат 5 красных карточек, команда не сможет выставить необходимый минимум в 7 игроков, что приведет к отмене матча.

Физическая подготовка

Чтобы достичь высоких результатов на турнире, необходимо грамотно продумать тактику и график занятий, учитывая возраст, индивидуальные особенности и физическое состояние спортсменов

Важно минимизировать риск получения травм и сильной усталости от чересчур высокой интенсивности тренировок. Также важно поддерживать хорошее самочувствие и исключить возможность заболевания

Методика подготовки к соревнованиям является индивидуальной для каждого спортсмена и имеет свои особенности для конкретного вида спорта

Так, пловцам важно тренировать стабильность дыхания. Боксёрам и каратистам важно научиться максимально точно и эффективно выполнять удары

Фигуристам и гимнастам нужно заниматься хореографической и технической формой. Также спортсменам немаловажно воспитывать выносливость, чтобы научиться не выключаться из соревнований до момента завершения раунда/тайма/забега и т. д.

Советы по выбору матчей для ставок

Самым сложным заданием при применении стратегии является выбор матчей. Правда профессионалы подметят, что это касается любой тактики и будут совершенно правы. Важнее всего найти те игры, в которых встречаются нерезультативные клубы, а именно которые не любят форсировать события. Чтобы выбрать матчи, нужно опираться на такие показатели:

  • Уровень турнира/мотивация. Важный фактор, который заставляет команды стараться для достижения определенных целей. В плей-офф с этим проще — если один клуб крупно победил, значит будет отстаивать свое преимущество во второй игре. Опять же, не всегда это так, но если счет разгромный, нет смысла тратить силы и выкладываться на все 100 в ответке.
  • Последние 5-10 матчей. Команды под руководством одного тренера придерживаются установленной тактики на весь сезон, за редкими исключениями. Поэтому статистика последних матчей и новости помогут определить нужный матч.
  • Иногда помогают коэффициенты на ТБ. Если они низкие, значит матч пройдет между скучными командами. В таком случае и на «Гол в первые 15 минут — Нет» котировки будут 1.05-1.15 максимум, но есть исключения. Также можно отталкиваться и на коэффициенты, касающиеся рассматриваемого исхода. Несложно предположить, что если букмекерская компания дает на «Гол в первые 15 минут — нет» 1.5-1.9, то в данном матче высока вероятность быстрого забитого мяча. Как известно, полностью доверять БК не стоит, но присмотреться и проанализировать в индивидуальном порядке определенно стоит.

Принцип чрезвычайно простой — выбираем те команды, которые не так часто забивают в общем или не желают бежать вперед с начала матча. Некоторым профессионалам достаточно и этих показателей, чтобы найти верную ставку. Хотя лучше конечно же найти сразу определенный турнир, где преобладают матчи с отсутствием внушительной результативности.

Факторный анализ матчей

Так на основании чего же правильно производить анализ футбольных матчей. Набор достаточно стандартен:

  • Мотивация. Разница в мотивациях;
  • Сила (класс и игровая форма);
  • Оптимальность состава;
  • Стиль игры (дома, на выездах, против сильных, слабых и равных оппонентов);
  • Календарь (плотность, сложность, дальность трансфертов);
  • Личные встречи (принципиальные, удобные и неудобные соперники).

Можно привести еще десятки более мелких факторов, в роде взаимоотношения тренеров, погоды, качества полей, мелких мотиваторов, в роде юбилеев клубов, дней городов, дней рождений руководства и тому подобного.

Согласитесь, далеко не все в этом наборе объективных факторов можно почерпнуть из статистики. Мотивацию можно просчитать по турнирному раскладу. Но это надо уметь делать, иметь опыт. Класс может не соответствовать текущему месту в таблице. Он скорее вытекает из бюджета клуба, трансферной стоимости состава, амбиций руководства, задач. Игровую форму не всегда можно объективно оценить из статистики. Куда вернее в этом помогут просмотры матчей или обзоров. Для отслеживания актуальных составов команд существуют специальные сервисы, а для не самых популярных лиг приходится пользоваться Твиттером или различной профильной, зачастую региональной спортивной прессой. В общем, это целая кухня. При том, что составы являются одним из самых крупных и весомых факторов, его по популярным статистическим порталам не отследить. Стили игры, меняющиеся от мачта к матчу, в зависимости от сложности соперника и места проведения поединка – это отдельный большой пласт для аналитики. Здесь также ключевым основанием послужит просмотр матчей, визуальные впечатления. Календарь при известном опыте можно оценить и по «Майскору». Личные встречи не играют такой уж большой роли, тем более, если речь идет о поединках давностью в 2-3 и более лет. Здесь стоит улавливать только стойкие тенденции.

Вот этот набор факторов и рассматривают профессионалы. Статистику используют лишь как вспомогательный фактор. Коэффициенты служат лишь для сравнения собственных расчетов вероятности с букмекерскими, не более того. Это, по большому счету, вообще не фактор анализа.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мастер по всему
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: