Как играть в футбол с сильными командами?

Зачем нужны финты в футболе

Если сказать кратко, то они востребованы, потому что помогают победить.

Часто обманные движения используют, как последнее оставшееся средство для перелома игры в свою пользу. Это бывает, когда у соперника непробиваемая защита или он активно наступает, а противопоставить натиску почти нечего.

В локальных игровых ситуациях финтами можно с наименьшей затратой энергии, времени и сил избавиться от опеки, обойти защитника, совершить отбор мяча.

Для зрителей финты ценны своей зрелищностью. Согласитесь, без них игра в футбол была бы менее увлекательной. Что творят с мячами некоторые знаменитые футболисты… дух захватывает.

Watch this video on YouTube

Тренировочный процесс

Раньше 6 лет заниматься футболом не рекомендуется, исключение для тех, кто сильно хочет сделать из своего ребенка футболиста – общая физическая подготовка с 3-х летнего возраста.

Для начала тренировок необходимо приобрести специальные атрибуты – футбольную форму, гетры и бутсы, и, конечно, футбольный мяч. Первое, чему потребуется научиться, это чувствовать мяч и хорошо управлять им на поле. Для этого придется заниматься индивидуальными упражнениями с мячом и потратить много времени.

Также юный футболист должен выработать навыки по следующим приемам:

Дриблинг – это контроль мяча во время бега. Здесь нужно научиться легко касаться мяча, чтобы он катился с нужной скоростью (не очень далеко и, чтобы не отставал), при этом быстрый бег игрока – это его преимущество.
Передача мяча. Поскольку футбол – командная игра, пас в нем играет значительную роль. Для начала детей учат пасовать внутренней стороной стопы, чтобы удар был мягким и точным. Когда техника отработана, наступает обучение передачи мяча другому игроку в то место, в котором он будет находиться через несколько секунд.
Мяч в ворота. Без голов в футболе невозможно достигнуть высоких результатов. Есть два варианта – бить мягко внутренней частью стопы вблизи ворот и сильно зоной шнурков, при этом правильно прицеливаясь и учитывая, какое положение занимает вратарь.
Бег без мяча. Футбольный матч длится 90 минут, и за это время каждый игрок пробегает около 10 км. В большинстве это происходит без мяча, поэтому хороший футболист должен уметь открываться для паса и обороняться от противников.
Принятие мяча. Каждый игрок должен отрабатывать разные способы принятия мяча с любой высоты и умение удержать его возле себя. Тренироваться можно с партнером или со стенкой.
Игра головой. Чтобы принимать мяч головой, нужно отводить в сторону не голову, а корпус. Головой бьется не в области макушки, а по линии роста волос.
Выполнение стандартов футбола позволяет опытным игрокам подавать мяч с углового или штрафного удара так, что появляется возможность сразу же забить гол в ворота соперника.
После наработки практических навыков можно внедряться в теорию и правила игры, чтобы понимать все термины.

Шаг первый: главное – начать

Источник фото / shutterstock.com

Если вы увидели явный интерес чада к футболу – пропускайте этот пункт.

Иногда сложно понять, к чему лежит душа вашего ребёнка. Музыка? Писательство? Интерес к «Формуле-1»? Коллекционирование заспиртованных насекомых? Интерес нужно научиться определять. Поговорите с ребёнком о футболе, покажите матчи топ-команд (например, «Барселоны» против «Реала»), выйдите во двор и повозитесь с мячом. Нескольких минут хватит, чтобы понять, есть интерес или нет. Если есть – читайте дальше, если нет – поговорите с ребёнком о книгах, например.

Ссылка, которая вам поможет Новость о том, что сын Месси не очень любит футбол.

Польза и вред от футбола

Перед тем, как начать тренироваться, нужно ознакомиться со всеми плюсами и минусами физических нагрузок в любительской игре, а уже в профессиональном футболе подход к игровому процессу отличается.

К полезным свойствам футбола относятся:

Оздоровление организма, поддержка его в постоянном тонусе в силу задействования в течение игры практически всех групп мышц;
Развивается выносливость из-за длительных тренировок и игр;
Нормализация веса и уничтожение лишних жировых отложений в результате повышенного расхода энергии;
Развивается чувство равновесия и координация движений;
Снижается риск сердечных приступов и болезней;
Развивается творческое мышление игрока, поскольку победа требует определенной тактики и стратегии;
Улучшение кровоснабжения всех органов и мышечной ткани в результате ухода холестерина.

Что касается эмоционального плана, здесь значительно расширяется круг общения, человек укрепляет выдержку, волю, получает положительные эмоции и радость от хороших результатов.

К минусам футбола относится травматичность. Если сравнивать футбол с боксом или хоккеем, то он безопасней, но наряду с индивидуальными видами спорта вероятность повреждений повышена. Нужно обязательно беречь ноги и суставы во время тренировок. Также определена категория людей, которым категорически запрещается заниматься футболом.

К таким относятся люди с серьезными заболеваниями позвоночника, почек, сердца, бронхиальной астмой, близорукостью, психическими заболеваниями. Только с разрешения медицинского специалиста позволено посещать тренировки людям, страдающим хроническими проблемами с внутренними органами.

Обучаемся играть в футбол с нуля

Начинайте изучать правила игры. То есть, вам непременно нужно скачать специализированные книги с правилами, посредством которых вы сможете получить нужные вам знания правил игры. Также, вам нужно будет осуществить процесс изучения всех особенностей игры в команде. То есть, нужно будет изучить особенности методики поведения, а также основные задачи;
Нужно также осуществить процесс изучения методики игры посредством просмотра видеоматериалов. То есть, при помощи таких материалов, вы непременно сможете получить ряд знаний, которые определяют ваше визуальное обучение. Соответственно, просмотр таких видеоматериалов является важным и необходимым аспектом;
Также вам нужно помнить о том, что нужно ежедневно осуществлять ряд действий по тренировке общего состояния вашего организма. То есть, вам нужно осуществлять тренировку на выносливость мышц ног и спины. Также нужно осуществлять ежедневные разминки и тренировки на гибкость. Фактически, именно таким образом, вы непременно сможете получить перспективы быстрого процесса подготовки к более серьезным физическим нагрузкам;
Изучите методику дриблинга и паса. Это основные аспекты, которые позволяют осуществлять правильное ведение игры. Помните о том, что в настоящий момент данная методика отработана до мелочей и деталей, вам нужно просто использовать проработанные материалы и осуществлять ежедневные тренировки;
Отметим, что также есть возможность изучения финтов. Таким образом, вы формируете профессионализм и мастерство своих действий. Вам также нужно использовать видеоматериалы, которые помогут вам правильно определить все важные моменты финтов и помогут вам отработать их до мелочей и деталей.

Техника нападающего

Главную роль в профессиональной игре футболиста может сыграть и его техника на поле, особенно в том случае, когда он сталкивается лицом к лицу с линией защиты команды-соперника. Дриблинг, финты и прочие игровые «плюшки» не для новичков, на первое время лучше о них забыть и сделать акцент на основных тактиках и технике игры. Нападающего сможет выручить фантазия и интуиция. При каждом рывке, его можно направлять в разные стороны, чтобы сбить соперника с толку и запутать.

Советы от профессиональных футболистов

Обратите внимание на простые, но важные рекомендации:

регулярно просматривайте игры как на реальном поле, так и через трансляции

Особое внимание уделите игре нападающих;
главная задача – прием мяча, с остальными действиями ориентируйтесь по ситуации;
вести мяч необходимо спокойно, с «холодной» головой;
регулярно тренируйтесь. В идеале приобрести простую, недорогую сетку и оттачивать навыки на поле;
чтобы удар был сильнее, сначала немного нагнитесь, затем сконцентрируйтесь на цели, потом на мяче и только после этого бейте;
следите за режимом дня и питанием, особое внимание уделите водному балансу;
верьте в себя, но не приуменьшайте сил соперников;
тренируйтесь и уделяйте внимание сердечно-сосудистой системе

Старайтесь достигнуть в «бип-тесте» показателя – 13.

Смотрим в футбольном матче за скоростью передвижения мяча и не замечаем игроков – Вы увидите то, чего не видят другие

Когда мальчишкам из моей команды исполнилось по одиннадцать лет, стало понятно, что до них уже потихонечку можно доносить такое понятие, как «скорость игры». Они уже обладали абстрактным и логическим мышлением, и оставалось лишь найти способ, как объяснить им это командное качество именно со своей точки зрения. И у меня появилась идея!

Ребятам была показана практически такая же картинка, которую видите Вы. Пустое, тёмное поле и лишь одинокий мяч находится на нём. Смысл моего обращения был таков:

Ребята, посмотрите, пожалуйста, на это поле. На нём не видно абсолютно ничего, кроме мяча. Не видно ни футболистов, ни разметок, ни судей.

И вот сегодня вечером, когда вы будете смотреть футбол по телевизору, переключайте каналы с нашего чемпионата на английскую Премьер – лигу; туда и обратно. Смотрите буквально по минуте, две и переключайте. Но…смотреть футбол вы должны так, как выглядит эта картинка.

Постарайтесь убрать для себя из своего поля зрения всё, кроме мяча. Не обращайте внимания ни на футболистов, ни на судью. Представьте, что на стадионе выключили свет, и виден лишь мяч. Когда вы сравните, с какой скоростью передвигается мяч по полю, вы увидите то, что другие не видят.

Мяч ходит по полю в этих чемпионатах с абсолютно разной скоростью. И дело тут не в скорости бега игроков; наши тоже быстро бегают. Дело в игровом мышлении и технике. В Англии играют, в большинстве случаев, в одно-два касания и передачи делаются гораздо жестче, нежели у нас. И именно за счёт этого у них гораздо выше игровой темп!

На следующий день ребята пришли на тренировку с улыбками на лице. Ведь не зря говорится – «Всё познаётся в сравнении». Они поняли, в чем истинное отличие отечественного футбола от английского, и за что мы любим европейский футбол больше.

Как стать хорошим футболистом и почему так происходит

Это скриншот популярного ролика, где Вильярреал демонстрирует высокий темп, выходя из-под прессинга. Найти его очень легко. Следует набрать в любом поисковике «Вильярреал выходит из под прессинга».

Исходя из логики, если мы разбираемся в вопросе, о высокой игровой скорости и уже нашли отличный пример этого качества, то следующий вопрос должен звучать именно так – «За счёт чего, Вильярреал создаёт высокий темп игры?»

Не за счёт скорости бега футболистов — однозначно.

Высокий темп в игре, создаётся благодаря своевременной и качественной передаче. Своевременная передача берёт своё начало в мысли футболиста. А мысль футболиста, напрямую зависит от быстроты его игрового мышления.

То есть, за темп игры отвечает интеллект игрока и, соответственно, его технические кондиции. Первое — даётся в подарок от футбольного Бога. Второе — нарабатывается на тренировках и зависит от уровня методики футбольной школы.

Вот поэтому у меня и возникает вопрос: если все академии хотят не отставать от современных тенденций в футболе и идти в ногу со временем, тогда почему они делают акцент при отборе детей не на игровой интеллект мальчика, а на скорость бега? Для меня это дико, странно…

Высокий темп в игре, это когда быстро ходит мяч, а не быстро бегают футболисты!

Продвинутые приемы при игре в футбол

Пасы в футболе

Неважно, рассматриваем ли мы вопрос, как научиться играть в футбол девочке или же мальчику – задачи и цели перед игроком стоят одни и те же. Когда первые этапы, указанные выше, успешно пройдены, и вы чувствуете себя на поле с мячом уже достаточно уверенно, то пора переходить к тренировке более сложных навыков

Даем пас члену команды

Футбол – командная игра, поэтому без взаимодействия с другими не обойтись. Важнейшая ваша задача – научиться передавать мяч товарищу по команде. Для этого:

Ведя мяч, оцените обстановку на поле и решите, кому отдать мяч;
В удачный момент, когда вам кажется мяч не досягаем для противника, ударьте его так внутренней, внешней частью стопы или носком, чтобы он максимально точно полетел туда, где находится или через мгновение будет находиться товарищ;
Тренируйте пас с товарищем – станьте один против одного и давайте друг другу пас на протяжении 10-15 минут, стараясь делать это как можно точнее и резче.

В упражнении максимально важно делать удары все более точными, при этом достаточно сильными

Дальний пас

Если в предыдущем упражнении речь шла об ударах союзнику на расстоянии до 10-15 метров, то теперь надо учиться передавать мяч человеку, который находится в удалении от вас больше 15 м. Если вы интересуетесь, как научить ребенка футболу, то здесь длительные пасы тренировать необязательно, так как у ребенка может пока не хватать силы ударить слишком далеко. Но для подростков, молодежи и взрослых это упражнение обязательно. Для его тренировки:

Найдите партнера, который будет принимать дальний пас – пусть он находится на расстоянии в 15-20 метров;
Сделайте точный удар стопой с такой силой, чтобы мяч оторвался от земли и прошел по воздуху к другому игроку;
Принимайте дальний пас тренировочного партнера – ловите мяч на ногу и опускайте на землю, прямо как в упражнении с отбиваниями от стенки.

10 минут за тренировку также будет достаточно, чтобы отработать это упражнение.

Набирают самых быстрых футболистов, но результат не оправдывает ожиданий

Когда детская футбольная академия нуждается в новых талантах, объявляется день открытых дверей, и мальчишки валят со всех уголков просто пачками. Какие хочешь: маленькие и большие, техничные и не очень, умные и прямолинейные, в общем стой и выбирай. И, как правило, любимый тест, самый «важный» тест — это пробежать 15 и 30 метров на скорость.

Практически в каждой академии нет ни одного игрока, который бы не выполнял этот норматив. Это «показатель будущего» — по твердому убеждению его тренеров и вышестоящих специалистов. Но, тогда объясните мне пожалуйста, почему мне не довелось увидеть в своей практике ни одну команду старшего возраста, которая действительно впечатляла бы темпом своей игры?

Привожу пример: выходит на игру любая академия из постсоветского пространства, возрастной категории U-17. Их соперник – Вильярреал U-17. Это не высший уровень европейского футбола, это середнячок Испании. К тому же, этот клуб не имеет больших селекционных возможностей.

В городе Вильярреаль, население всего 50.000 человек. Не полмиллиона и даже не сто тысяч, это скорее городок, а не город. Мы с Вами, до начала игры, проводим тестирование на скоростные качества игроков, просим каждого из ребят с обеих команд, пробежать 30 метров в полную силу.

Когда все результаты тестов селекционных отборов этих команд будут у нас в руках, как Вы думаете, что мы увидим? Уверяю Вас, показатели наших ребят будет лучше, либо намного лучше. В самом плохом случае, на одном уровне. Это факт! А самое интересное, что когда начнётся игра, темп игры у испанцев будет выше. И это тоже факт, который можно наблюдать десятилетиями.

Игровой микро момент в деталях

Картинка №1:

Подумайте, какое количество возможных действий, существует у футболиста до приёма мяча? Их сотни. Игрок может принять мяч и отдать передачу правому полузащитнику, а может и нападающему. Он может сыграть в два касания, а может и в одно. То есть, теоретически, вариантов действий огромное количество. Игрок может сделать что угодно, и только одному ему известно, что у него на уме.

Картинка №2:

Вот тут и играет главную роль его величество Интеллект! Именно он и находит у одного игрока пас в одно касание, когда другой его не видит. Высокий игровой интеллект способен находить лучшее решение из тысячи возможных.

Также, он обрабатывает всю информацию в игре, когда у него нет мяча. А это 95% времени от всего матча. Игрок может сделать движение в любую сторону, в любое время, с любой скоростью. И каждому действию даёт команду мозг спортсмена.

Картинка №3:

После рождения мысли в голове футболиста, нервная система транслирует информацию непосредственно ногам. Ноги, в свою очередь, просто исполняют приказ и выполняют передачу. Поэтому Йохан Кройф и называл ноги, всего лишь, инструментами игрока, не более.

Если Вам когда-нибудь захочется заказать свой портрет, не обращайте внимание на красивые инструменты художника; лучше посмотрите его прошлые работы. Исходя из этих соображений, могу утверждать, что высокий и высококачественный темп игры команды напрямую зависит и берёт своё начало с высокого уровня интеллекта и высоких технических кондиций футболиста

Сделав нужные изменения в критериях отбора детей, любая академия может улучшить свои результаты невероятно. Игра их команд, будет иметь на поле не только красоту и зрелищность, но и высочайший темп. Это всего лишь моя точка зрения хороших футболистов. Соглашаться с этим или нет, естественно, решать Вам.

Буду рад, если сегодня оказался полезен для Вас. До скорых встреч!

Схема	Описание	ФК
4-3-3	В созидании задействованы все полузащитники и нападающие. Часто к атаке подключается центрбек, крайние защитники. Благодаря этому в на поле противника в определенный момоент могут оказаться все полевые игроки. Большая ответственность лежит на центральном полузащитнике, потому что именно он обязан контролировать центральную зону и быть основным конструктором атак.	Барселона
4-2-3-1	Схема позволяет достигнуть баланса между обороной и атакой, а также динамично менять рисунок игры на основе поставленных задач и текущего положения. В защите ворот участвуют все игроки команды. Оба опорника выполняют большой объем работы. Стопперы и крайние хавы образуют дополнительную линию защиты. Атакующий полузащитник и форвард нападают на противника и усложняют игровые комбинации. В игре есть только один чистый нападающий.	Реал Мадрид
4-1-4-1	Оборонительная тактика, предполагающая пять защитников в игре. Один из хавов располагается ближе всех к линии обороны, но всегда готовый занять место третьего центрбека. Фулбеки не часто поддерживают атаку, в отличие от крайних полузащитников, которые проводят проходы по флангу и передают мяч центральному нападающему.	Бавария Мюнхен
4-4-2	На поле 4 защитника 4 полузащитника и 2 нападающих. Фланговые хавбеки активно подключаются к атакам и помогают нападению посредством фланговых прорывов и навесов благодаря хорошей стначальной скорости и дриблингу. Ключевое преимущество схемы — возможность быстрого внесения изменений по ходу матча с помощью всего лишь одной замены.	Ювентус