Что делать и как действовать во время и после наводнения (паводка)

Шаг 3. Отредактируйте текст

Структура, даже подробно описанная, — ещё неготовое выступление. Пока это алмаз, требующий огранки.

Ответьте на эти вопросы и отредактируйте текст своего доклада.

Какую лексику вы используете? Избегайте сленга, профессионализмов и засилья иностранных выражений. Старайтесь применять слова, которые понятны аудитории. Оперируя сложными терминами, мы кажемся себе взрослее и образованнее, но публика, скорее всего, заскучает и ничего не усвоит.
Легко ли читается текст? Несколько раз прочтите речь вслух. Перефразируйте места, где споткнулись. Убедитесь, что в словах нет двусмысленности, а фразы никого не обижают.
Насколько образна ваша речь? Используйте метафоры и эпитеты, которые врезаются в память. Только не переборщите и убедитесь, что средства выразительности имеют однозначную трактовку. Разбавьте выступление шуткой или анекдотом, если они остроумны и в тему.

Можно ли подготовиться к наводнению?

Наводнения некоторых видов можно отнести к предсказуемым явлениям. Они не так внезапны, как землетрясения или техногенные катастрофы

Если в местности, где вы находитесь, в последние годы случались наводнения, примите меры предосторожности, обезопасьте себя и свою семью

Быть готовым к наводнению необходимо:

Проверьте, в каком состоянии водосбросные канавы вокруг вашего дома. Если необходимо очистить их от мусора, сделайте это самостоятельно или с помощью соседей.
Заранее изучите информацию о местах, которые в прежние годы страдали от затопления наиболее сильно. Запомните безопасные районы, ближайшие возвышенности. Представьте, как туда добираться, выработайте маршрут.
Убедитесь, что все члены вашей семьи знают правила безопасности, порядок действий при эвакуации. Отдельно побеседуйте с детьми. Объясните, что паника очень опасна

Уделите особое внимание тем, кто не умеет плавать.
Проверьте, насколько надёжны окна и двери нижних этажей. По возможности укрепите их — например, забейте щитами или досками

Узнайте, сможете ли вы найти плот или лодку в экстренном случае.
Держите под рукой сумку или рюкзак с самыми необходимыми вещами. Сюда входят: продукты питания и питьевая вода, медикаменты (дорожная аптечка), одежда. Лучше всего, если сумка будет водонепроницаемой. Проверьте надёжность застёжек, крепление ремней.
Документы, необходимые при эвакуации, должны быть всегда поблизости.
Хорошее решение — запастись копиями документов, заламинированными или в водонепроницаемой упаковке.

Перенесите ценные вещи и продовольствие поближе к выходу, чтобы не тратить время на поиски.

На заметку! Важные знания дети лучше всего усваивают, если они подаются в игровой форме. Зафиксируйте кратко основные правила в памяти детей. Можно сделать карточки-памятки.

Меры по предотвращению наводнений. Справка

Наводнения занимают первое место среди стихийных бедствий по числу жертв и причиняемому ущербу. Для защиты от наводнений применяют меры, позволяющие уменьшить потери от них. Меры защиты от наводнений могут быть оперативными (срочными) и техническими (предупредительными).

К оперативным мерам относятся своевременное прогнозирование максимальных уровней наводнений, своевременное оповещение о возможных опасных уровнях, организация эвакуации населения и материальных ценностей и др.

Обязательным условием организации защиты от поражающих факторов и последствий наводнений является их прогнозирование. Для прогнозирования используется гидрологический прогноз – научно-обоснованное предсказание развития, характера и масштабов наводнений. В прогнозе указывают примерно и время наступления какого-либо элемента ожидаемого режима, например, вскрытия или замерзания реки, ожидаемый максимум половодья, возможную продолжительность стояния высоких уровней воды, вероятность затора льда и другое. Прогнозы делятся на краткосрочные – до 10‑12 суток и долгосрочные – до 2‑3 месяцев и более. Они могут быть локальными (для отдельных участков рек и водоемов) или территориальными, содержащими обобщенные по значительной территории сведения об ожидаемых размерах и сроках явления.

Оперативные меры не решают в целом проблему защиты от наводнений и должны осуществляться в комплексе с техническими мерами.

Технические меры носят предупредительный характер, и для их выполнения необходимо заблаговременное строительство специальных инженерных сооружений с расходованием значительных материальных и финансовых ресурсов.

В комплексе технических мероприятий различают активные и пассивные методы защиты. К активным мероприятиям относятся:

— Регулирование стока в русле рек, — Отвод паводковых вод, — Регулирование поверхностного стока на водосборах, — Заблаговременное разрушение ледяного покрова рек. — Основное направление борьбы с наводнениями состоит в уменьшении максимального расхода воды в реке путем перераспределения стока во времени. Для этого осуществляется перераспределение максимального стока между водохранилищами, переброска стока между бассейнами и внутри речного бассейна.

Регулирование паводочного стока с помощью водохранилищ применяется для средних и крупных рек. Существует два вида противопаводковых накопителей: водохранилище регулируемого типа и водохранилище автоматического удержания паводкового сброса. В водохранилищах регулируемого типа имеются затворы, которые закрываются, когда ниже по течению от них интенсивность паводка достигает критического уровня, а когда наводнение там прекращается, они вновь открываются. На выходе из водохранилища автоматического удержания паводка устраиваются водосбросные сооружения, которые достаточны для пропуска нормального расхода, но избыточный поток не пропускают. При паводке поток на выходе такого водохранилища постоянен, а в остальное время он меньше и зависит от притока воды.

Отвод паводковых вод осуществляется путем направления паводкового водосброса в обводные каналы. Определенный эффект дает также устройство прудов, запаней и других емкостей в логах, балках и оврагах для перехвата талых и дождевых вод.

Действия после наводнения

Когда основная опасность миновала, остаётся вероятность допустить ряд ошибок

Соблюдать правила поведения после наводнения не менее важно, как во время него

Помните:

нельзя пользоваться электросетями (электроприборами) длительное время после контакта с водой;
очень опасно зажигать открытый огонь в помещении, пока не проверили сети на предмет утечки газа;
дровяные печи и дымоходы необходимо тщательно осмотреть и прочистить перед использованием;
нельзя употреблять в пищу продукты, которые хранились в открытой таре или были попорчены во время наводнения;
пить сырую воду опасно;
колодцы необходимо проверить и очистить.

Также после завершения наводнения рекомендуется соблюдать следующие правила:

Любое здание сразу после наводнения непригодно для жилья. Его нужно проветрить, по мере возможности очистить от грязи и мусора, дождаться полного высыхания.
Необходимо убедиться в прочности здания: стен, перекрытий.
Будьте внимательны, остерегайтесь торчащих обломков, острых краёв предметов, свисающих проводов.
Специалисты должны осмотреть дом, проверить коммуникации и дать своё заключение.
Нельзя пользоваться электроприборами, водопроводом и канализацией, газом до того, как получено разрешение (заключение об исправности сетей).
Лужи стоячей воды засыпают хлорной известью или заливают отбеливателем, содержащим хлор.
Узнайте, как откачать воду из подвала, договоритесь о порядке предоставления помощи.
Рекомендуется удалять воду в несколько приёмов, чтобы не разрушился фундамент.
Если нужен ремонт, сообщите, что вам требуется помощь.

Наводнение может длиться от нескольких часов до двух-трех недель

Важно в это время сохранять оптимизм, не пренебрегать правилами и распоряжениями спасателей. При подготовке к сезону, когда повышена вероятность наводнений, необходимо держать в порядке дом и подсобные помещения, вовремя очищать подвалы и канавы для сброса воды

Соблюдая меры безопасности, можно значительно снизить материальный ущерб, сохранить здоровье и жизнь себе и другим людям. Будьте внимательны, ответственны и сохраняйте оптимизм в любых обстоятельствах.

https://youtube.com/watch?v=0XxGMcYkxsc

Как определить, что вы готовы к заплыву

Периодические тестовые задания (раз в три недели) в виде заплывов на 3 или 3,5 км дадут понимание того, насколько вы готовы к такой дистанции. В бассейне нам важна не столько сама дистанция в 5 км, сколько интенсивность и разнообразие тренировок, чтобы быть готовым к любым условиям на открытой воде.

Многим для психологического спокойствия необходимо прямо в бассейне проплыть 5 км, чтобы понимать, справятся ли они или нет на открытой воде – это тоже нормально и допустимо. Хотя необходимости в этом совершенно нет. Если человек может проплыть в хорошем режиме 3,5 км, значит, он справится и с дистанцией в 5 км на открытой воде.

Действия во время наводнения (паводка)

Перед уходом из дома убедитесь, что закрыты окна нижних этажей и вентиляционные отверстия подвалов. Необходимо отключить электроприборы, закрыть воду, газ. Не оставляйте в розетках вилки электроприборов. Огонь во всех печах должен быть погашен.

Если наводнение застало вас в дороге, в транспорте

Когда дорогу заливает водой, передвигаться в машине становится крайне опасно. Вода может прибывать с большой скоростью, течение может снести автомобиль вместе с людьми. Выходите из машины, пока не стало слишком поздно. Нельзя оставаться в сломанном или неподвижном автомобиле.

Если во время наводнения вы оказались в помещении

Не пытайтесь пользоваться электричеством или газом, это может представлять опасность.

Возьмите с собой необходимое (документы, еду, питьевую воду, тёплые вещи, фонарик) и переходите на верхний этаж, на чердак или крышу. Ценности по возможности переносят на верхние этажи или помещают на верхние полки мебели.

Важно вовремя получать информацию, например, по радио. Если работает телефон, не занимайте его без необходимости

Если вы оказались на улице

Наводнение может развиваться бурно, скорость прибывания воды трудно оценить или рассчитать. Ищите убежище в ближайших домах, других строениях, на деревьях. Если видите людей, обратитесь к ним за информацией, советом и помощью. Добравшись до безопасного места, постарайтесь получить дополнительную информацию: по радио, по телефону, от других людей.

Что делать до того, как прибудет помощь:

Ожидать спада воды на крышах, высоких деревьях, других подходящих местах. Надёжно закрепить ёмкости с питьевой водой, запас продуктов питания на несколько дней.
В тёмное время суток подавать сигнал бедствия светом, например, фонариком.
В светлое время суток сигналом бедствия может служить полотно заметного цвета, вывешенное или закреплённое на древке. Если кажется, что помощь близка, подавайте звуковые сигналы.
Если вода прибывает и может достичь верхних этажей и крыши. Даже если у вас приготовлена хорошая лодка или надёжный плот, не удаляйтесь от дома, на крыше вас быстрее заметят. Однако если необходимо найти врача и вы знаете, в каком направлении плыть, лучше действовать, чем ждать.
Передвигаясь в лодке, особенно с пострадавшим, время от времени повторяйте сигналы бедствия.

Прибытие помощи

Выполняйте все распоряжения сотрудников. Соблюдайте порядок, будьте спокойны, не допускайте резких движений. Будьте внимательны. Помните, что нельзя садиться на борт лодки. Опасно перегружать плавсредство: перегруженный плот или лодка может перевернуться.

Оказывайте помощь другим, в первую очередь детям, женщинам, пожилым людям. Ободряйте их, будьте оптимистично настроены сами. Своим поведением старайтесь подавать пример другим пострадавшим.

Во время эвакуации обращайте внимание на то, что происходит вокруг. Возможно, вы заметите сигнал бедствия или пострадавшего в воде

Как действовать, если вы оказались в воде?

Избавьтесь от тяжёлых предметов: обуви, лишних предметов в карманах. Весной, в холодной воде. можно снять тяжёлую верхнюю одежду, но не раздеваться дальше: даже мокрая одежда поможет сохранить тепло тела. Найдите ориентир и плывите к нему. Экономьте силы. Старайтесь отдыхать.

Если тонет человек

Вы заметили человека в воде. Если вы находитесь на неподвижном «островке» (верхний этаж или крыша дома, дерево), проверьте, есть ли поблизости спасательный круг или подходящий плавающий предмет. В этом случае вы можете бросить пострадавшему спасательное средство.

Если подходящего предмета нет или расстояние слишком велико, вы можете вплавь добраться до пострадавшего, чтобы оказать помощь. Нужно принять в расчёт скорость течения.

Однако неизвестно, сможете ли вы помочь пострадавшему, если вы сами:

плохо плаваете;
плохо себя чувствуете или недавно перенесли болезнь.

Оценить степень риска заранее сложно. Повышенную опасность представляют:

слишком бурное течение,
слишком холодная вода весной,
крупные плавающие предметы.

Находясь в воде рядом с утопающим, будьте осторожны, не позволяйте ему вцепиться в вас. Человека, который не контролирует свои движения, рекомендуют крепко схватить за волосы и так плыть к берегу или ближайшему безопасному месту.

Что такое «наводнение»?

Наводнение — значительное затопление местности в результате подъёма уровня воды в реках, озерах, морях, водохранилищах, из-за дождей, бурного таяния снегов, ветрового нагона воды на побережье и других причин, которое наносит урон здоровью людей и даже приводит к их гибели, а также наносит материальный ущерб. Наводнения возникают по-разному, рассмотрим подробнее основные причины возникновения, исходя из классификации гидрологов. Подробнее:

Причины возникновения наводнений:

Паводок — интенсивный сравнительно кратковременный подъём уровня воды в реке, вызываемый обильными дождями, ливнями, иногда быстрым таянием снега при оттепелях. Наводнение этого типа может происходить несколько раз в году, поскольку на его появление, в первую очередь, влияют обильные дождевые осадки. Особую угрозу представляют так называемые внезапные паводки, связанные с кратковременными, но очень интенсивными ливнями, которые случаются и зимой из-за оттепелей. (К примеру в 2016 г. в результате длительных дождей образовались ряд наводнений во Франции, Германии, России)
Половодье – при весеннем таянии снегов, вода не успевает впитаться в промерзшую землю, в результате ее избыток направляется к рекам, водоемам, что приводит к резкому увеличению воды в них, и, как следствие, к разливу и затоплению. Обычно относится к малым потопам, но иногда последствия могут быть катастрофичны.

Цунами – в результате подводных извержений вулканов или подводного землетрясения возникает гигантская океаническая волна, которая заливает все побережье в глубь до четырех километров. Данные потопы приобретают катастрофический характер. (мощное землетрясение с последующим цунами произошло в Японии в 2011 г.).
Поднятие дна – реки постепенно накапливают отложения, особенно в перекатах, в устьях и дельтах. Глубина реки в этих местах уменьшается, и поток воды разливается, затапливая прибрежную полосу. Наводнение происходит через несколько лет после начала процесса, имеет медленный характер, но легко предсказуемо и устранимо углубительно-очистительными работами.

Прорыв водохранилищ – возникает, когда водохранилище, плотина или дамба не могут сдерживать в силу каких-то обстоятельств (например, землетрясения) сильный напор воды. Наводнение при этом получается очень мощным, разрушительным (сносит на своём пути всё, вне зависимости от веса) и неравномерным (по разрушительной силе поток воды может быть не слабее, чем волна цунами), но, как правило, кратковременным.

Затор – образуется ранней весной в следствие блокировки потока реки ледяными глыбами, вызывающими подъём воды надо льдом. Для наводнений этого типа характерен высокий, но кратковременный подъём уровня воды в реке.
Зажор – возникает из-за ледяной пробки, образующегося из-за концентрации рыхлого льда в сужающихся местах реки. При зажорах вода поднимается не так сильно, как при заторах, но наводнение более продолжительно.
Ветровой нагон – подъём уровня воды в морских устьях крупных рек и на ветреных участках побережья морей, крупных озёр, водохранилищ, вызванный воздействием сильного ветра на водную поверхность, характеризуется отсутствием периодичности и кратковременностью, и как следствие — непредсказуемостью. (Наводнения такого типа наблюдались в Санкт-Петербурге (1824, 1924)).

Действия после наводнения

Когда основная опасность миновала, остаётся вероятность допустить ряд ошибок

Соблюдать правила поведения после наводнения не менее важно, как во время него

Помните:

нельзя пользоваться электросетями (электроприборами) длительное время после контакта с водой;
очень опасно зажигать открытый огонь в помещении, пока не проверили сети на предмет утечки газа;
дровяные печи и дымоходы необходимо тщательно осмотреть и прочистить перед использованием;
нельзя употреблять в пищу продукты, которые хранились в открытой таре или были попорчены во время наводнения;
пить сырую воду опасно;
колодцы необходимо проверить и очистить.

Также после завершения наводнения рекомендуется соблюдать следующие правила:

Любое здание сразу после наводнения непригодно для жилья. Его нужно проветрить, по мере возможности очистить от грязи и мусора, дождаться полного высыхания.
Необходимо убедиться в прочности здания: стен, перекрытий.
Будьте внимательны, остерегайтесь торчащих обломков, острых краёв предметов, свисающих проводов.
Специалисты должны осмотреть дом, проверить коммуникации и дать своё заключение.
Нельзя пользоваться электроприборами, водопроводом и канализацией, газом до того, как получено разрешение (заключение об исправности сетей).
Лужи стоячей воды засыпают хлорной известью или заливают отбеливателем, содержащим хлор.
Узнайте, как откачать воду из подвала, договоритесь о порядке предоставления помощи.
Рекомендуется удалять воду в несколько приёмов, чтобы не разрушился фундамент.
Если нужен ремонт, сообщите, что вам требуется помощь.

Наводнение может длиться от нескольких часов до двух-трех недель

Шаг 4. Прорепетируйте

Выступающий должен хорошо помнить свою речь. Зубрить наизусть и импровизировать — не вариант. В первом случае легко сбиться и провалить выступление. Во втором — можно увлечься и отклониться от темы. Что же делать? Хорошенько отрепетировать!

Разложите текст речи на флеш-карточки.

Опираясь на карточки, проговорите своё выступление. Не повторяйте слово в слово, старайтесь пересказывать своими словами. Сделайте это столько раз, сколько вам необходимо, чтобы без труда воспроизводить последовательность блоков, факты и метафоры. А затем ещё столько же, но уже без карточек.

Чтобы не терять нить повествования во время выступления, можно опираться на слайды презентации или взять с собой небольшую шпаргалку. А если речь очень сложная или совсем нет времени на подготовку, текст лучше зачитывать. Только не стойте с опущенными в бумажку глазами: посмотрели — остановились — сказали.

Можно ли подготовиться к наводнению?

Быть готовым к наводнению необходимо:

Перенесите ценные вещи и продовольствие поближе к выходу, чтобы не тратить время на поиски.

ТОП 5

Нетрезвый уроженец Кавказа нарушил сразу все ПДД и заставил гоняться за собой полицию Севастополя

Коронавирус в Севастополе готовится взять очередной психологический барьер

Коронавирус оставил Севастополь без богачей

Назван самый опасный пешеходный маневр в Севастополе

ОНФ в Севастополе предлагает временно прекратить плановую медицинскую помощь

Показать все новости

ОНФ в Севастополе предлагает временно прекратить плановую медицинскую помощь

Всё больше севастопольцев каждый день заболевают коронавирусом

Как отличить лиц, занятых переписью населения Севастополя, от мошенников

«Если б я был султан»: как властям Севастополя остановить COVID-19?

Коронавирус в Севастополе готовится взять очередной психологический барьер

Показать все новости

Выбор Редакции

Как помочь с чувством вкуса благоустроителям Севастополя

«Рожденные лентяи»: почему россияне против мигрантов, но не хотят впахивать сами

Плюшевый или зубастый: какая роль досталась Медведеву в публичной политике

Кого Медведев назвал адекватным руководством Украины

Россияне ещё больше отступят в тень?

Необъявленный локдаун? Реакция Севастополя и новых депутатов Госдумы на ограничения

Показать все новости

Позаботимся о четвероногих любимцах

Каждый человек должен знать, как действовать при наводнении. А вот домашние животные, увы, такой информацией не обладают и полностью зависят от хозяев.

Если собака или кошка живут на улице или проводят там много времени (особенно в частных домах), постарайтесь завести их домой – это может спасти их здоровье и даже жизнь. Потоки вполне могут смыть маленькую кошку или утопить собаку, привязанную возле конуры.

Наводнение является страшным ударом по привычному благополучию, а если к нему добавится горе от гибели любимых питомцев, то ситуация станет еще более тяжелой и печальной (особенно, если в семье есть дети). Если вы хотите знать больше про выживание при наводнении, обязательно включите в список и спасение домашних животных.

Какие тренировки включать в план подготовки

Чаще всего спортсмены-любители страдают отсутствием гибкости и подвижности суставов

Поэтому важно уделять внимание не только работе на воде, но и на суше. Это не помешает и тем, кто постоянно занимается спортом

Для развития гибкости используются специальные упражнения для растяжки стоп, передней поверхности бедра, плечевого пояса и мышц спины.

Для укрепления и силы специальных мышц достаточно работы с собственным весом, а также отжиманий и подтягиваний. Пригодятся упражнения на плавательном тренажёре на суше: специальная резина, имитирующая гребок, захват воды и окончание гребка.

Непосредственно в самой воде спортсмену нужно чередовать интервальные тренировки с объёмными от 3 до 4 км. В открытой воде у пловцов, как правило, равномерный темп, но присутствует местами и «рваный». В бассейне, выполняя интервальную нагрузку, пловец привыкает к такому режиму, тем самым прорабатывая все пульсовые зоны. Это поможет ему чувствовать себя более комфортно и уверенно на открытой воде.

Читайте по теме: На каком пульсе плавать

У некоторых любителей, плавающих на открытой воде, принято считать, что достаточно уметь плавать только кролем. Но лучше всё же прорабатывать несколько стилей. Даже самый опытный кролист может внезапно хлебнуть воды или попасть в неприятную ситуацию в воде, когда плавание на груди продолжить будет невозможно.

Чтобы не останавливаться и не терять времени, можно перевернуться на спину или поплыть брассом, дав себе таким образом немного времени на восстановление. Именно для таких ситуаций необходимо тренировать хотя бы два стиля плавания в бассейне.