Как правильно играть в баскетбол

Шаги

Метод 1 из 2:

Выполнение классического кроссовера

  1. 1

    Развивайте ваши навыки в дриблинге. Перед тем, как пытаться сделать кроссовер, убедитесь, что силы ваших рук достаточно для мощного дриблинга и полного контроля над мячом. Хороший кроссовер требует, чтобы вы умели качественно вести мяч обеими руками и могли изменить направление движения с любой позиции.

  2. 2

    Делайте обманное движение в сторону выгодной для вас позиции. Чтобы выполнить точный финт, протолкните мяч в ту сторону, куда ведете мяч. Сосредоточьте ваш взгляд на движении бедер и торса защитника, а не рук или ног, которые он будет использовать для отвлечения. Если бедра поворачиваются в направлении вашего ложного выпада, то вы уже понимаете, что эффективно справились с поставленной задачей.
    X
    Источник информации

  3. 3

    Делайте колебательные движения. Это является наиболее важным и убедительным элементом кроссовера. Когда мяч летит сверху, некоторые игроки будут делать небольшой прыжок, как будто собираются быстро переместиться в удобную для себя зону. Мяч в этот момент будет в вашей ладони, так что все, что вы должны делать в такой ситуации, это не дриблинговать, а скорее симулировать подобные жесты.

  4. 4

    Станьте в широкую низкую стойку. Поскольку кроссовер предполагает подпрыгивание мяча между вами и противником, вы должны убедиться, что находитесь достаточно низко к земле и направляете свою ногу к выгодной позиции. Allen Iverson был способен удержать мяч очень далеко от своего тела, но все также полностью контролировать его отскоки. Вы должны оценить, как много можете достигнуть в этом направлении. Не открывайтесь настолько сильно, что можете потерять мяч.

  5. 5

    Переводите мяч туда-обратно. Когда защитник, охранявший вас, повернулся в нужном вам направлении, быстро и мощно дриблингуйте, перебрасывая мяч в другую руку. В этот самый момент вы должны быть открыты, чтобы осуществить бросок в прыжке или передать мяч напарнику. Это случится в одно мгновение, так что будьте готовы действовать, как только закончили движение.

Метод 2 из 2:

Выполнение различных вариаций кроссовера

  1. 1

    Идите вперед, пряча мяч за спиной. Вместо того, чтобы направлять мяч между собой и защитником, который может оказаться хитрым и опасным соперником, ведите его за своей спиной, чтобы при случае изменить направление. Используйте при этом ваше туловище, чтобы оградить мяч и оставить противников с носом.

  2. 2

    Научитесь дриблинговать между ног. Еще одна эффективная защитная техника – ведение мяча между ног. Наиболее распространенный способ, когда вы ведете мяч через неопорную ногу и ловите его неудобной рукой. Но вы вольны импровизировать самыми разными способами.

  3. 3

    Научитесь выполнять двойной кроссовер. Если противник, оставаясь на центральной позиции, держит вас и соответственно не дает выполнить финт, то переведите мяч назад к опорной руке и двигайтесь в направлении, куда изначально делали ложный выпад. Этот двойной кроссовер часто используют, чтобы сбить защитника с толку. Это движение и ввело в обиход такой термин как «ankle-breaker».

  4. 4

    Проявите творческий подход. Пробуйте различные комбинации в движении ног и изменении направления хода, чтобы улучшить свою наступательную игру. Простой кроссовер в действительности лишь простой быстрый дриблинг, но когда вы его освоите достаточно хорошо, ваша атакующая игра будет ограничена лишь вашей фантазией!

  • Не забывайте опускать плечи так, чтобы выглядеть увереннее. В таком случае оппонент, скорее всего, клюнет на ваш финт.
  • Если вы проводите мяч под своими коленями, то у противника меньше шансов украсть мяч у вас.
  • Если вы не в полной мере это осознаете, защитник может отобрать мяч.

Индивидуальные тактические действия в нападении

В баскетболе существует множество индивидуальных тактических действий.

Без мяча в борьбе с защитником

Полагать, что противник не будет обращать внимания на спортсменах без мяча, значит, серьёзно ошибаться.

Опытный защитник стремится не только не допустить игрока со снарядом до корзины, но и заблокировать соперника, которому могут дать пас.

В связи с этим нападающий должен уметь в любой момент освободиться от преследования. Этому способствуют несколько приёмов, в частности, рывок.

Рывок — самый простой приём из всех. Обычно рывку предшествуют отвлекающие манёвры, после которых нападающий делает резкое движение в любую сторону от защитника.

Важно! Успех рывка зависит от верно выбранного момента. Если нападающий делает рывок преждевременно, то его напарник может не успеть передать пас, а если запоздало, то мячик пролетит мимо игрока и вновь станет объектом борьбы

Ещё одним способом освобождения может быть бег. Медленно передвигаясь по площадке вместе с защитником, можно резко замедлиться или, напротив, ускориться. Изменения скорости передвижения сложно предугадать и среагировать вовремя.

Кроме того, избавиться от преследования можно изменив направление. Нападающий выполняет его, сочетая два рывка. Сначала выполняется ложный рывок в сторону защитника, за которым следует реальный, направленный в сторону на 1—1,5 м.

При борьбе нападающего с защитником активно используются отвлекающие манёвры.

К ним относят:

Нырок

Сначала нападающий изображает бросок мячика в корзину так правдоподобно, как может: выпрямляет ноги, вытягивает вверх руки.

После чего, если противник поверил этим манипуляциям, нападающий резко «ныряет» вместе с мячом вниз, под руки противника.

Поворот

Нападающий, поворачиваясь спиной к сопернику, делает ложную попытку совершить поворот вправо или влево. Если противник поверит в этот фокус, то, после того, как он сделает шаг в ложном направлении, нападающий поворачивается в другую сторону, резко меняя направление.

Поворот при броске в корзину

Поворот можно совершать и при броске в корзину. Нападающий под корзиной движется влево, делая вид, что собирается совершить бросок правой рукой.

Он замахивается, и когда защитник верит ему, резко поворачивается вправо и кидает снаряд левой рукой.

Отвлекающие действия при атаке корзины

К отвлекающим действиям можно причислить в первую очередь ложный бросок. Он будет наиболее эффективен в том случае, если защитник, догоняя нападающего, развивает большую скорость и приближается на расстояние, позволяющее помешать броску. Далее он резко останавливается и совершает ложный бросок. За счёт того, что соперник уже разогнался, он пробежит мимо, после чего представится идеальная возможность для броска.

Ложный бросок совершают и в том случае, когда игрок уже расположился под корзиной и имеет высокие шансы на удачный бросок. Спортсмен делает вид, что готовится к прыжку, соперник подпрыгивает, теряя возможность защитить кольцо на пару мгновений. Для нападающего это самое время совершить действительный бросок и выиграть очко.

Справка. Успех приёма зависит как от скорости игрока, так и от момента, в который он был совершён.

Ещё один отвлекающий манёвр — ложный шаг.

Это приём, при котором игрок идёт ложным шагом вправо и вперёд, а руки выставляет вниз вперёд. Защитник верит, преграждает путь нападающему.

Последний же разворачивается, делает большой шаг влево, наклоняет туловище вперёд и начинает вести мячик.

Отвлекающие действия при ведении мяча

При встрече с защитником игрок, не сбавляя скорости, начинает наклонять туловище в разные стороны. Тем самым он путает противника, стремясь к тому, чтобы последний изменил направление. В нужный момент спортсмен делает большой шаг и наклоняет корпус, освобождаясь от преследования.

Научиться играть в баскетбол: упражнения для начинающих

Как научиться играть в баскетбол для начинающих

Самое главное, что должен тренировать игрок – это силу и скорость передвижения. Эти физические кондиции позволят качественно развивать и овладевать даже самыми сложными навыками игры.

В силовые упражнения должны быть включены приемы, которые укрепляют брюшные мышцы, отвечающие за поддержку позвоночника, ведь все баскетболисты обычно имеют высокий рост.

Также необходимо выполнять упражнения с большим весом: чаще всего выполняются специальные толкания ногами, выбрасывания и пасы, приседания, отжимания и даже элементы борьбы.

Важно интенсивно заниматься программой развития скорости, ведь это самая важная сторона игры. Быстрота передвижений ног и величина шагов, рывки и прыжки являются важными элементами игры.  Также нужно развивать скорость рук с помощью отбивания теннисных мячей, жонглирования и т.д., выполнять упражнения для скорости и силы в условиях, которые будут напоминать игру

Эти упражнения должны развивать молниеносную реакцию и быстрое мышление.

Каждый игрок уникален, поэтому научиться играть в баскетбол можно как самостоятельно, так и с тренером.

Как научиться играть в баскетбол

Главные элементы движений для игрока

После того, как были освоены знания теории, можно приступать к получению игровых навыков и учиться играть в баскетбол. В приоритете для новичков – это обучение и овладение правильной стойкой и движениями, которые позволят изучать более тяжелые элементы.

Стойка.

Стойка баскетболиста

В стойке важно научиться правильно распределять равновесие тела и начинать передвижение по игровой зоне. Ноги необходимо расположить по ширине плеч и одну из конечностей выдвинуть вперед

Нога, которая расположена спереди, должна быть развернутой в сторону, туловище слегка наклоненным, колени немножко согнутыми, а голова и взгляд должны быть устремленными на противников, чтобы контролировать происходящее.

Такое положение позволяет ощущать мяч и быстро передвигаться в разных направлениях. Самой лучшей позицией для игрока является поза «тройная угроза», в которой можно легко передавать мяч, совершать броски и вести мяч на большой скорости. Для этого нужно научиться владеть мячом с сильно согнутыми ногами, опущенными локтями и напряженной кистью руки, в которой находится мяч.

Броски в корзину.

Бросок мяча двумя руками с места

Смысл игры состоит в том, чтобы набрать очки благодаря техникам броска. Научиться играть в баскетбол легко, если освоить основы броска мячика. Чтобы результативно делать броски, нужно правильно выбрать точки прицела, например:

  • отскок от щита (ориентируйтесь на квадрат);
  • чистый бросок (игрок концентрируется на ближайшем полукруге возле кольца).

Играть в баскетбол также можно несколькими техниками бросков, например: от груди, от головы, через плечо или голову

Важно также выбирать правильные углы и высоту прыжка. Также можно выполнить забросы после ведения мяча, когда игрок пришел на поле противников и может сделать заброс на маленьком расстоянии

Ведение.

Ведение мяча в баскетболе и остановка

Это важный прием игры, без которого невозможно научиться играть в баскетбол

Этот навык позволяет быстро вести мяч, менять скорость, обводить соперника, брать внимание на себя и многое другое. Можно вести мячик высоко и плотно, чтобы свести его потерю к минимуму

Передача и прием.

Передача мяча двумя руками от груди и сверху

Грамотная команда должна правильно передавать мяч, чтобы правильно вести ход игры. В основном передачу разделяют на три вида:

  • прямую – быстрое и сложное выполнение для соперников;
  • навесную – передается через соперников на среднем расстоянии;
  • с отскоком – выполняют снизу, когда пространство является перекрытым и нужно немедленно передать мяч ближнему игроку.

Системы защиты

Человек-человек оборона

Рукопашная защита

Типичный состав защиты один на один

При индивидуальной защите (также в индивидуальной защите ) каждому защитнику назначается нападающий, а прямой противник остается только для оказания помощи в короткие сроки ( помощь в защите ). Сила этой защиты сильно зависит от индивидуальных навыков и физических характеристик каждого игрока. Если в позиции есть , это можно легко использовать.

В прессе на всей площадке (dt. О прессе Ганцфельда ) соперник защищается мячом на всем поле, который пытается оказать давление на соперника. Цель состоит в том, чтобы преуменьшить время атаки и, таким образом, заставить противника выполнить тактически нежелательный бросок (аварийный бросок). Или заставить противника потерять мяч перехватывает пас или украсть на игрока в распоряжении мячом, тем самым заставляя оборот . Если вам удается прикрыть всех соперников и соперник не может выполнить вбрасывание в течение 5 секунд, то мяч предоставляется. Однако, если атакующей команде удалось вбросить мяч, у защищающейся команды снова есть возможность выиграть мяч, не дав сопернику перебросить мяч через свою центральную линию в течение 8 секунд. Однако этот изнурительный тип защиты обычно может использоваться только поэтапно.

Зоны отлова

В отличие от пресса на всей площадке, на прессе на половине корта (dt. Hemifield Press ) только на своей половине осуществляется усиленное давление на атакующую команду. Это может быть защита человека от человека или защита зоны. В прессе на всем корте, а также на половине корта есть возможность использовать так называемую защиту от ловушки (от английского trap для немецкого «ловушка»). На баскетбольной площадке есть определенные места ( зоны захвата , см. Рисунок), которые особенно подходят для этого. Делается попытка подтолкнуть игрока, владеющего мячом, в эти зоны и вызвать потерю мяча (переброс) путем «удвоения» .

Зонная защита

Типичная установка для защиты в 2-3 зоны (от x1 до x5)

Говорят о защите в пространстве с мячом или о «зоне», когда игрок защищается не против конкретного игрока из противоположной команды, а, скорее, против выделенного ему пространства. Зональная защита в первую очередь пытается компенсировать индивидуальные недостатки, такие как размер, скорость, ожидание или техника, посредством командной работы. Зональная защита также используется для нарушения ритма соперника.

Зонная защита пытается предотвратить аспекты атакующей игры противника и принимает взамен другие. Например, защита зоны падения может служить для предотвращения попадания в корзину, но, с другой стороны, может быть трудно предотвратить броски за пределами трехочковой линии. Зональная защита также может использоваться на путях проходов или с так называемыми ловушками (т. Е. «Ловушки» в зонах ловушек ), посредством которых кто-то пытается побудить атакующую команду принимать неверные решения и плохие пасы.

Выделяемая комната всегда зависит от варианта Зональной защиты. Широко распространены следующие варианты зонной защиты, каждый из которых назван в честь разного распределения игроков:

Боксерская зонная защита в баскетболе; «X2» пытается покрыть «2», «x1, x3, x4 и x5» образуют «коробку»

В зависимости от варианта есть свои достоинства и недостатки. Зональную защиту, установленную близко к корзине, часто можно преодолеть броском с большого расстояния, в то время как менее близкое расположение защищающихся игроков может привести к пропускам для перехода к корзине.

Существуют также смешанные формы, в которых большинство защищающихся игроков защищают комнату, но один или два из них защищают прямого противника. Общие варианты, например:

  • Коробка и один: этот вариант в основном используется, когда у команды противника есть выдающийся игрок. Защитник закрывает этого игрока лицом к лицу. Остальные четыре защитника образуют бокс (см. Рисунок). Цель состоит в том, чтобы полностью вывести этого игрока из игры.
  • Треугольник и два: в этом варианте два защитника играют лицом к лицу в защите, а три игрока образуют треугольник, вершина которого направлена ​​к центральной линии. Эта защита часто используется, когда у противоположной команды есть два доминирующих игрока.
  • Бриллиант-и-один: этот вариант аналогичен ящику-и-одному , с ящиком, вращающимся на 45 градусов, так что защитник сверху, два игрока сзади и один игрок, обычно сильный отбивающий и блокирующий бросающий, под корзиной стоит. .

Как научиться хорошо играть в баскетбол: принципы обучения

Принципы обучения в баскетболе

Если желаете научиться играть в баскетбол, необходимо соблюдать несколько важных правил, которые могут сформировать личные спортивные взгляды и контролировать полученные знания.

1. Сознательность и активность. Обучающиеся должны добиваться полного понимания  смысла теоретических аспектов игры. Самое главное в баскетболе и самое сложное – это тактика, ведь ученик должен уметь анализировать ситуацию на поле, увидеть вероятные ошибки и методы решения. Немаловажную роль в игре занимает наличие мотивации.

2. Наглядность. Ученик должен уметь визуально воспринимать материал правильно, чтобы быстро и ясно научиться играть в баскетбол. Также нужно освоить тактические приемы или фолы

Важно доступно осваивать материалы на каждом этапе обучения с мячиком

3. Доступность и индивидуализация. Этот принцип базируется на разном уровне обучения, которые помогают вырабатывать мотивацию к игре, стимулировать активность и трудолюбие в постановках заданий или теории.

4. Постепенность. Необходимо формировать правильную поочередность, ведь прогресс обучения развивается с помощью физического воспитания, а также нужно формировать индивидуальные возможности мастерства.

5. Систематичность и последовательность. Все навыки необходимо усваивать в связи с теорией и практики на игровой зоне. Нельзя переходить на новые уровни обучения, если плохо освоили прошлый или недостаточно подготовились к изучению сложных материалов. Благодаря этим правилам можно научиться играть в баскетбол девушкам и парням любого возраста и с разными физическими возможностями.

Как играть в защите в баскетболе

Загрузить PDF

Загрузить PDF

Существует выражение: «Хорошая атака решает игры, а добротная защита выигрывает чемпионаты». Это утверждение особенно часто относится к описанию наиболее успешных баскетбольных команд, независимо от уровня их игры. Однако большинство игроков и тренеров все еще не отдают защите главного предпочтения. Почему же? Начнем с того, что научиться первоклассной защите в баскетболе — очень трудно, однако возможно. К сожалению, многие игроки и тренеры не хотят уделять необходимое количество сил и времени для построения сильной защиты на игровом поле. Еще одна причина, по которой защите не уделяется должного внимания, — это то, что в сравнении с другими аспектами игры оборона не кажется такой же увлекательной и интересной. Да, чаще всего, веселее учиться бросать мяч, обводить соперника, делать пас и пр

И именно на этих моментах чаще всего заостряют внимание игроки и тренера. Однако, чтобы добиться целостности и успешности во всех аспектах игры, нужно уделять внимание обучению защите

Это необходимо для победы!

10 критериев, указанных ниже, помогут определить, сможет ли игрок стать полноценным игроком в защите.

Правила секунд в баскетболе

В современных правилах игры в баскетбол существуют и определенные пункты, связанные с ограничением количества времени. Все правила игры в баскетбол внедрялись постепенно, а делалось это с целью повысить динамику игры.

что такое правило секунд в баскетболе

Ведь ранее игроки не спешили бежать в атаку, в истории зафиксирован случай, когда за 48 минут команды набрали всего 37 очков на двоих.

Кратко ознакомимся с каждым из правил в баскетболе – 3, 5 и 24 секунд:

  1. Правило 3 секунд в баскетболе. Именно столько по правилам баскетбола может находиться игрок в специальной зоне под кольцом соперника во время нападения. Эту зону еще называют штрафной. Если зафиксировано нарушение правил 3-х секунд – по правилам баскетбола мяч переходит команде противника и назначается штраф.
  2. Правило 5 секунд в баскетболе. Баскетболист, владеющий мячом и находящийся от соперника не более чем в метре, обязан в течение 5-ти секунд бросить мяч в корзину, либо отдать пас.
  3. Правило 24 секунд в баскетболе. По правилам баскетбола это стандартное время на атаку команды, во время которой, один из ее игроков должен совершить бросок.  Если атака была прервана фолом – нападающая команда получает право на новое 24-х секундное владение, либо 14-ти секундное, если во время предыдущей атаки оставалось 13 и менее секунд владения.

После того как мы узнали, что такое означает правило трех (3 -х), пяти (5) и 24 секунд в баскетболе, познакомимся и с теми, кто фиксирует эти нарушения – судьями, а также расскажем, сколько вообще судей в баскетбольном матче.

Как научиться играть в баскетбол с нуля: базовые правила игры

Для начала необходимо понять смысл и суть игры. Она состоит в том, чтобы забросить как можно больше мячей в корзину противников, а также не давать сопернику закидывать мячи в свои кольца. Побеждает та команда, которая набирает больше баллов по итогу всего состязания.

Сколько человек играет в баскетбол? В процесс игры необходимо привлечь 12 человек, а вот на поле могут находиться не более пяти для каждой из команд. Мяч разрешено трогать и отбивать только руками. Также нельзя бегать с мячом в руках, бить кулаками, блокировать ногами, толкать и бить соперников, удерживать руками.

Каждая команда за попадание в кольцо соперника получает баллы (очки), количество которых зависит от расстояния броска:

  • 1 балл дают за попадание с местоположения на штрафной линии;
  • 2 балла получает команда, участник которой закинул мяч ближней или средней дистанции;
  • 3 балла дается участнику, который совершил бросок, стоя на дальней линии, на расстояние более 6 метров.

Схема баскетбольной площадки

Сколько играют в баскетбол по времени? Процесс игры длится 40 минут, делящиеся на 4 тайма (каждый по 10), а в профессиональных играх НБА каждый тайм длиться двенадцать минут.

Мяч получает первым та команда, которая побеждает в спорном броске, если не было сделано нарушений во время отбития мячика. Первый перерыв происходит после первого тайма на пятнадцать минут, а остальные перерывы продолжаются не более двух минут. После каждого перерыва команды-соперники обмениваются половинками игрового поля.

Если игровое время окончилось и счет указывает на ничью, судья добавляет дополнительные пять минут для игры, которые станут решающими для будущего победителя.

Прежде, чем научиться играть в баскетбол самому, важно знать нарушения, за которые судья выдает фолы. Каждый игрок на поле может получать не более 5 фолов, иначе он будет удален с игровой площадки

В баскетболе выделают несколько видов нарушений:

Обозначение фола судьей

  • три секунды: на этот промежуток игрок может задерживаться в штрафной зоне, когда партнер переходит в нападающий участок;
  • пять секунд: если игрок не выпускает из рук мяч на протяжении пяти секунд, а также выбрасывает мячи за пределы площадки;
  • восемь: за это время игроки должны выводить мячик на половину команды-соперника;
  • двадцать четыре: за это время команда с мячом должна вбросить мяч в кольцо соперника, а если мячик соприкоснулся с кольцом, то автоматически дается еще такое же время.

За нарушения этих правил, судья может защитывать фолы. Штрафы подсчитывают по окончанию игры в четверти соревнования, и это может привести к разным наказаниям от судей.

Если команда смогла собрать 5 или более нарушений, то команда противников может сделать два штрафных броска. Каждая сторона должна держать в приоритете соблюдение всех норм и правил игры.

Основы баскетбола

Чтобы правильно научиться играть в баскетбол необходимо помнить о пяти главных составляющих:

Бросок в корзину мяча. Достаточно просто выиграть в баскетбол – необходимо забросить как можно больше мячей в корзину соперника и обратного не допустить. Тренировать следует технику броска с самых различных позиций, положений тела, а также с применением отскока от щита и без, в движении и с остановкой.

Ведение. Перемещение с мячом игрока в пределах самой площадки возможно лишь с периодичным (не больше двух шагов) ударом об пол мяча. Ведение двумя руками запрещается, а также пронос. При ведении величина отскока мяча от пола превышать не должна рост игрока

Необходимо начинающему баскетболисту тренироваться в ведении мяча обеими руками, обращая лишь боковым зрением на него внимание

Передача. Одним из главных тактик игры в баскетбол считается принцип «передал-открылся». Не может даже самый быстрый человек перемещаться по площадке со скоростью полета мяча. После того как мяч передан своему партнеру нужно сразу же занять соответствующее положение для приема или обеспечить партнеру беспрепятственный проход к щиту или бросок. Игра в пас считается главным принципом игры в баскетбол.  

Подбор. Практически все тренера на вопрос, как выиграть в баскетбол, отвечают – нужно выиграть щит, подразумевая тем самым, что должен оставаться мяч во владении команды даже после того, как свершен неудачный бросок. Количество подборов мяча при непосредственном отскоке от щита является достаточно значимым показателем, как в статистике каждого игрока, так и в целом команды.

Перемещение без мяча. В каждый момент игры с мячом всего находится один баскетболист. Направлены действия остальных игроков команды на успешное завершение атаки, а соперников на препятствие броску, перехват и отбор мяча.

Хитрости и нюансы ставок на баскетбол

В первую очередь обратим внимание, что для успешных ставок на баскетбол выберите 1-2 чемпионата и ставьте исключительно на них. Большее количество состязаний заставит вас распыляться и анализ станет менее качественным

Вероятно, начинать стоит с НБА, где очень много данных, статистики и так далее.

Следите за новостями в стане клубов, в особенности это касается составов. Как только подобная информация появляется в сети, букмекеры мгновенно реагируют на это, оперативно меняя коэффициенты. Поэтому, если линия БК значительно изменилась, изучите с чем это может быть связано. Не забывайте о динамике игры, а также о том, что в матчах нередки камбэки. Помните, в любой момент ход событий на паркете может в мгновение ока поменяться.

Смотрите за ходом матча. В концовке лидирующая команда тянет время на атаку до последней секунды, чтобы оставить меньше на нападение противника. Проигрывающий клуб в концовке встречи специально идет на фолы. Тогда оппонент пробивает штрафные, которые может не реализовать, а его противник сохраняет драгоценные секунды для атаки. Внимательно следите за подобными тактическими ходами. Также, если соперник поймал кураж оппонент также может начать затягивать свою атаку, чтобы сбить темп.

Не последнюю роль сыграет и стиль судейства. Ведь тот или иной эпизод рефери может трактовать по-разному, что будет влиять на ход игры. Кроме этого в концовке время игры будет идти дольше (речь о чистом времени). В момент, когда решается исход поединка тренера используют все возможные ходы: тайм-ауты, тактические перестроения и т.д. Кроме этого тактические фолы заставляют останавливать основное время, затягивая концовку поединка.

Ну и напоследок хотелось бы отметить, что если начало четверти прошло динамично и отметилось большим количеством заброшенных мячей, это совсем не говорит о том, что вторая половина периода пройдет так же активно. Все же баскетболисты не могут играть в одном и том же темпе весь матч. Да и не забывайте о неограниченном количестве замен тренера каждой из команд, которое повлияет на взаимодействие игроков и ход матча.

Делать ставки на баскетбол

Параметры мяча

Мяч тоже должен быть определенного веса и размера:

  • Для мужчин предоставляется снаряд 76-78 см, которые весит от 560 до 650 грамм.
  • Для женщин длина окружности от 72 до 74 см. Вес женского баскетбольного мяча составляет от 510 до 567 грамм.
  • Для детей окружность: от 69 до 71 см. Вес от 47 до 50 грамм.

Детский мяч очень легкий и упругий, что позволяет комфортно играть в баскетбол обеим командам.

Технические аспекты строгие, но они нужны только для игры на профессиональном уровне. Для любительского и школьного подойдут любые площадки, оснащенные кольцами. Спортсмены мирового уровня тоже тренируются в таких условиях.

Понятие опорной ноги

Под опорной ногой понимается та, вокруг которой спортсмен осуществляет вращение.

Справка! У участника без мяча, опорной может считаться любая нога.

При присваивании мяча опорная стопа устанавливается следующим образом:

  • когда обе стопы находятся на полу, то одна выступает в роли опорной, если вторая передвинулась с места или же оторвалась от пола;
  • стопа, соприкоснувшаяся с полом, автоматически становится опорной, если до этого баскетболист находился в движении;
  • в результате движения одной стопы, вторая становится опорной, в случае если ни одна из стоп не имела контакта с полом, и игрок опускается единовременно на две стопы;
  • в том случае, когда баскетболист приземляется на одну стопу, она становится опорной. На случай если игрок отталкивается этой стопой и приземляется на две стопы, то опорная не устанавливается.

Заключение: кому будет интересно и выгодно делать ставки на баскетбол

Баскетбол ‒ подходящий вид спорта для начинающих и опытных ставочников. Заключать пари на этот вид спорта будет интересно:

  • людям, увлекающимся просмотром игр в прямом эфире, фанатам конкретных клубов и чемпионатов;
  • любителям детальных математических расчетов, связанных с широкой ставочной линией по определенным показателям (тоталы, форы);
  • беттерам, интересующимся испытанием стратегий, работающих на дистанции;
  • гандикаперам, которые предпочитают ставить в режиме лайв (здесь предлагается сравнительно широкий выбор интересных и понятных рынков).

Не удивительно, что баскетбол привлекает беттеров во всем мире. Играть на ставках по этому виду спорта можно и в удовольствие, и рассчитывая на определенную финансовую прибыль.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мастер по всему
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector