Как пережить разрыв с любимым человеком: 7 шагов

Распространенные причины расставания

Отношения не прекращаются просто так. Такому решению всегда предшествуют определенные обстоятельства. Психологи выявили несколько причин разрыва, которые помогут разобраться в ситуации.

Нет чувств

Со временем эмоции и чувства пропадают, поэтому пары, находившиеся в отношениях более 3 лет, нередко разрывают контакты. Если парень встречается с девушкой 5—10 лет, не стоит сразу же ее бросать.

Психологи рекомендуют спокойно поговорить с женщиной, чтобы совместными усилиями освежить отношения. Если даже после этого чувства не возвращаются, не нужно насиловать себя. Разрыв взаимоотношений — это не конец света, а начало новых знакомств и движение вперед. Это лучший способ разойтись после долгих отношений.

Измена

Преданность — основное женское качество. Если девушка изменила, с ней бессмысленно строить серьезные отношения. Главная обязанность женщины — сохранять верность своему партнеру. Это вселяет в мужчину уверенность в том, что он не зря тратит на нее время и средства. Поэтому предательство любимой считается весомой причиной для разрыва отношений.

ЧИТАТЬ

Как игнорировать девушку, чтобы влюбить или оттолкнуть

Отношения не приносят счастья

Если девушка не делает мужчину счастливым, значит, она не та, с кем нужно связывать свою жизнь. Вечные скандалы, ссоры и конфликты никогда не сделают партнеров ближе и сильнее.

Если мужчина не чувствует себя счастливым с возлюбленной, есть два пути:

Работать вместе над отношениями. Для этого нужно понять, что именно не так в союзе и как это от этого можно избавиться.
Прекратить отношения. Это следует делать, если мужчина не видит перспектив совместного развития.

Расстояние

Долгая разлука — одна из распространенных причин расставания со своей любимой девушкой. Каждый мужчина хочет ощущать нежность и заботу избранницы. Однако на расстоянии парень не получает внимания и поддержки возлюбленной.

Развитие отношений невозможно, если партнеры долгое время находятся в разлуке. Из-за этого пропадают любовь и привязанность к человеку. Нередко мужчины из-за отсутствия ласки и заботы находят других женщин, которые всегда рядом. В таком случае стоит подумать, что делать, если любишь ее, но будущего нет.

Разные взгляды

В начале отношений партнеры не замечают отсутствия общих интересов и предпочтений. Однако именно этот фактор может разрушить союз. Например, парень любит активный отдых, а девушка предпочитает проводить свободное время дома. В таком случае партнеры не найдут взаимопонимания и не будут проводить время вместе. Если взгляды и интересы отличаются, тогда не получится построить крепкие отношения.

ЧИТАТЬ

Как мужчины переживают разрыв отношений с любимой женщиной

Пропал интерес

Спустя 3—5 лет отношений каждый мужчина начинает замечать недостатки и несовершенства возлюбленной. Сначала девушка следит за собой, ухаживает за своей внешностью и выглядит опрятно

Однако спустя несколько лет она перестает уделять себе внимание, а мужчина начинает это замечать

Такое поведение постепенно отталкивает партнера, в результате чего у него пропадает интерес. Парень начинает критиковать возлюбленную, сравнивая ее с другими девушками. Если она не хочет меняться, стоит уйти.

Девушка — манипулятор

Такие отношения нельзя назвать здоровыми. Женщина постоянно контролирует партнера и пытается его изменить. Если он не хочет этого делать, она устраивает скандал и делает больно. Такое поведение нельзя терпеть. Однако парни теряются потому, что не знают рабочего способа разойтись. В этом случае лучше напрямую сказать о своих намерениях, чтобы отношения не причиняли боль.

Расстаньтесь со своим бойфрендом красиво

Ваши отношения принесли Вам много счастливых моментов? Но в итоге Вы все равно решили расстаться. Наверняка Вы хотите, чтобы и разрыв был прекрасным завершением. Читайте ниже советы, как уйти от молодого человека красиво:

Особенно тщательно подготовьте и продумайте речь, используйте деликатные слова, которые могут меньше всего ранить парня.
Используйте похвалу, признайте, что он молодец и имеет много хороших качеств. Скажите, что его будущей девушке очень повезет с ним. Но не переборщите! Иначе парень подумает, что Вы пытаетесь им манипулировать.
Вспомните вместе самые радостные моменты с ним, и искренне поблагодарите его за это. Ваша задача – мягко объяснить, что так уж произошло, что несмотря на все это, чувства угасли и их не вернуть.
Не поддавайтесь угрызениям совести и чувству вины. Помните – жизнь это круговорот, ничто не стоит на месте. Сохранять отношения, которые не приносят счастья и удовлетворения – это не выход.
Вина расставания лежит на обоих партнерах. Поэтому Вы должны выслушать точку зрения молодого человека. Взять и вывалить все на него, собрать чемоданы и уйти – это будет слишком эгоистично.
Не приходит в голову, какие слова подобрать? Тогда используйте старую мудрость – поставьте себя на место партнера. Что бы Вы хотели услышать? Именно так и выстраивайте беседу.

Совет психолога: Прекрасным решением для тех, кто боится таких серьезных разговоров с глазу на глаз – это написать письмо на бумаге. Опишите ему все свои чувства, почему Вы приняли решение о разрыве. Напишите и отдайте лично в руки это письмо. Такой поступок будет выглядеть честным и красивым. Сгладите свою нерешительность таким образом)

Как расстаться с мужчиной быстро: женские хитрости

Итак, что еще включает подготовка к расставанию, кроме самого разговора и вашего настроя? Будьте с мужчиной холодной и сдержанной, проводите с ним меньше времени, чем обычно, почаще отказывайте ему в близости. Конечно, не стоит перевоплощаться в фурию, но дать понять, что ваше отношение к нему изменилось, нужно.

А как расстаться с мужчиной еще быстрее? Спровоцировать его на разрыв? Можно попробовать жестко ограничить его свободу, начать названивать ему во время работы или превратить жизнь парня в ад. Однако все это не очень честно.

Еще можно поставить его перед выбором, выдвинуть ультиматум. Но тогда вы должны быть уверены, что он примет нужное решение. Допустим, сказать ему: «Или мы переезжаем от твоей мамы, или я ухожу.»‎. И если мужчина не в состоянии оставить мать по каким-то веским причинам, снять другое жилье и т.д., то он согласиться на разрыв. Но поверьте, гораздо проще признаться честно, что вы больше не видите парня своим спутником по жизни. Нет больше чувств. Если, конечно, это так.

А как правильно расставаться с мужчиной, если это ОН не любит?

То есть вы любите, но видите, что будущего нет. Он не отвечает взаимностью, а только пользуется вами. Например, мужчина женат. Тогда придется собраться с духом и порвать с ним. Вы достойны, чтобы вас любили, это совершенно точно. Тратить жизнь на бесперспективный роман кощунственно. Не позволяйте вытирать о себя ноги, девушки. Решайтесь на расставание, чтобы освободить место для настоящей любви.

Говорите честно и не верьте мужчине, если он попытается вас переубедить или даже предложит тот самый прощальный секс. Уважайте себя. Ваше счастье в ваших руках. А чтобы убедиться в этом, приходите на мой тренинг «Цена женского счастья»‎. Я научу вас быть счастливыми и выбирать правильных мужчин. Следите за анонсами здесь, на моем официальном сайте Павла Ракова и регистрируйтесь.

Расставание — это всегда сложно для обоих партнеров. Быть инициатором очень тяжело. Но прошу: делайте выбор в свою пользу. Как бы больно не было сейчас, потом точно будет легче. Заглядывайте в рубрику «Жизнь после расставания». Здесь вы узнаете, как отпустить бывшего и пережить разрыв, и найдете другие ценные рекомендации.

Как сообщить девушке о расставании

Расставание всегда неприятно и нет идеальных советов о красивом расставании с девушкой. Но если решение принято, то лучше сообщить об этом сразу, а не тянуть время. Существует два способа разрыва отношений:

Прямой, откровенный разговор – требует такта и уважения к бывшей спутнице. Не нужно расставаться в порыве злости, гнева и когда захлестывающие эмоции берут верх над разумом. Это не лучший выход обсуждения ситуации. Нужно успокоиться, все тщательно взвесить, обдумать, а потом пригласить девушку на нейтральную территорию, где никто не будет мешать. Поговорите начистоту и постарайтесь объяснить, что отношения между вами зашли в тупик и продолжать их дальше бессмысленно.

При разговоре не допускайте обвинений, упреков, злости. Не перекладывайте вину за случившееся на девушку. Сделайте так, чтобы смягчить обиду и боль, которую переживает девушка от того, что ее бросили. Поведите себя как настоящий мужчина, скажите подруге о том, какая она замечательная и поблагодарите за проведенное вместе время и подаренные счастливые дни.

Написать записку, смс-сообщение, письмо – способ простой, но многие женщины не доверяют таким посланиям и не воспринимают их всерьёз. Рано или поздно, но неприятный разговор все равно состоится. Если желаете расстаться с подругой красиво, сделайте ей приятный сюрприз. Подарите цветы или что-нибудь на память, пообещайте, что в трудный момент всегда придете к ней и окажите помощь.

7 стадий скорби и принятия

1. Ответы на вопросы

Вы хотите понять причину вашего расставания. Вам приходят на ум слова вашего бывшего партнера, которые были адресованы вам, поэтому начинаете думать о том, что во всем виноваты вы, так как не прислушивались к возлюбленному. Это является мучительным периодом, потому что вы все еще надеетесь восстановить ваши отношения.

2. Не можете принять такое стечение обстоятельств

Это не правда, и это не с вами происходит. Вы просто не можете жить без своего бывшего партнера. Вы заставляете себя уйти от реальности.

3. Торг

Вы пытаетесь вернуть бывшего партнера и обещаете ему измениться. Все, что его не устраивало, вы готовы исправить. На этом этапе вы ведете себя глупо и совсем не работаете головой.

4. Рецидив

Поскольку ваша боль будет невыносимой, вы попросите бывшего партнера вернуть все на круги своя. Вам тяжело будет отпустить этого человека.

5. Гнев

В зависимости от вашего характера и опыта гнев может быть направлен на вас, бывшего партнера или на саму ситуацию. Злость помогает вам вернуться в реальность. Благодаря этому чувству вы поймете, что достойны большего, и не нужно думать о том, что осталось в прошлом.

6. Первоначальное признание

Это тип принятия на ранней стадии скорби, который говорит нам о том, что вы сдались и больше не пытаетесь вернуть бывшего возлюбленного. Вы наконец-то поняли, что жизнь продолжается.

7. Вы перенаправили себя на достижение других целей

Вы уже почти оправились после расставания. Воспоминания о бывшем партнере больше не будоражат ваше сердце. Вы понимаете, что встретите другого человека, с которым у вас сложатся лучшие отношения.

Он не ставит ваши отношения в приоритет.

Занятость – это часть жизни. Работа, дети, брак, финансы и т.д. Все это должно оставаться под контролем вами двумя. Большая часть нашего времени просто улетучивается из-за этого. Однако, люди, которые ценят свои отношения, не позволят этим факторам отвлекать их от вас.

Конечно, у вас останется гораздо меньше свободного времени, когда вы начнете жить вместе, и романтические походы в ресторан уже не будут случаться каждую неделю. Но в любом случае, любящий человек найдет минутку для того, чтобы порадовать вас и он будет помнить о важных моментах вашей совместной жизни.
Если кто-то не желает ставить ваши отношения и чувства в приоритет, элементарно не найдя минуты, чтобы позвонить и поинтересоваться вашим самочувствием, значит вы не должны оставаться в этих отношениях.

Советы психологов

В кабинете психолога часто можно слышать такую мольбу о помощи: ” Как быть, я хочу безболезненно расстаться с девушкой, но не могу сказать ей об этом”. Полезными в таких случаях могут оказаться следующие советы:

Для разговора о расставании не приглашайте девушку в место, которое напомнит ей самые приятные моменты в вашей любовной истории.
Не употребляйте алкоголь перед серьезной беседой для снятия эмоционального напряжения. Разговор должен пройти на трезвую голову.
Не обвиняйте в расставании бывшую возлюбленную.
Не давайте ответа на негативные эмоции со стороны девушки, подождите, когда гнев, обида схлынут.
Не отступайте от своего решения, если оно окончательное.
Если уходите к другой, не говорите об этом сразу. Девушка воспримет эту новость как предательство.
Не прекращайте общаться как друзья, если это возможно.

Как видите, расстаться с девушкой, если любишь, но будущего нет, если чувства давно остыли или причиной стала измена, довольно сложно. Но избежать сильной душевной боли, обид, ненависти друг к другу можно. Для этого необходимо подготовиться к серьезной беседе заранее, продумать каждое действие и слово досконально.

Как расстаться с девушкой, не причинив ей боли?

Когда отношения становятся невыносимы, и вы наблюдаете ежедневное планомерное исчезновение тех чувств, что связывали раньше, возникает проблема, как правильно расстаться с девушкой. Можно, конечно, начитавшись форумов и советов юных пикаперов, наговорить ей гадких и больных вещей, обозвать последними словами, но это плохо отразится на вашей последующей судьбе и репутации. Если все начиналось искренне, и вы с девушкой были дороги друг другу, следует поломать голову, как расстаться с девушкой, не обидев ее.

Красиво и заботливо расстаться – не каждому под силу. Такое мероприятие требует внутреннего самоотчета и терпения, ведь предстоит вынести шквал негативных эмоций другого, возможно обвинений и уговоров. Но любые усилия оправдает достойное завершение, ведь никто не знает, за каким поворотом вы опять встретитесь, а вызвать к себе чувство ненависти или загнать человека своим отказом в депрессию минутное дело.

Она запомнит вас и ваше расставание, она будет расстроена – на это повлиять не удастся, но ваша задача состоит не в обеспечении девушке амнезии, а в том, чтобы смягчить удар. Спокойно обсудите с ней произошедшее, объясните свое решение, что для вас было неприемлемым. Самое тягостное для того от кого уходят – это не получить никакой обратной связи и сидеть, мучаясь догадками из-за чего ушел другой (а спектр велик и перебирать можно годами каждый свой поступок, интонацию, жест). Чем больше вопросов останется у нее, тем ярче разыграется фантазия девушки и стремление все же узнать, а значит, она будет надоедать звонками и подкарауливать со встречами (даже не из желания вернуть все назад, а из желания понять, что произошло).

Стараясь смягчить возникшую у нее боль, не убегайте сразу, выслушайте ответ, вполне можно подвести ее домой или продолжить разговор до наступления спокойных эмоций. Сделайте что-то для нее напоследок. Избегайте материальных подарков – они будут напоминать собой о вашем расставании или же отправятся в ближайший мусорник. Вы можете оплатить аренду квартиры, если жили совместно и съезжаете, можете помочь с оформлением документов, если такие были у нее, помочь с работой – пусть это будет именно услуга, которая поможет облегчить ей жизнь на ближайшее после расставания время.

Если вы обдуманно и окончательно решили прекращать интимное общение, а решение принято не на эмоциональном взрыве, то не стоит оттягивать разговор. Когда вы приходите к такому решению девушка уже замечает изменения и похолодание между вами. Чем тщательнее вы играете роль «все Ок» и чем дольше оттягиваете разговор, тем сильнее будет эмоциональное цунами последствий. И если при решительном и спокойном разговоре, она испытает негативные эмоции, но примет новую ситуацию и переживет это состояние, то при оттягивании разговора вы расшатываете нервную систему девушки. Она может, растеряв внутренние ресурсы на переживание неизвестности, упасть в яму тяжелой депрессии.

Если в разговоре она начинает обвинять вас, вы можете принести свои искренние извинения, но не продолжать отношения из чувства вины. Обвинения могут перерасти в шантаж, направленный на угрозы о разрушении вашего здоровья, жизни или в попытки манипулирования суицидом – подготовьтесь заранее, проконсультируйтесь с юристами и психологами. Замечая за своей девушкой тенденции к шантажному типу поведения, имеет смысл получить советы профессионалов, непосредственно работающих по этому профилю.

Особое внимание в том, как правильно расстаться с девушкой стоит уделить произнесенным словам. Отсутствие обвинений и обзывательств является аксиомой, если вашей целью не стоит моральное уничтожение девушки

Говорите ей о ее уникальности, о важности и ценности полученного опыта, благодарите и вспоминайте позитивное — не стоит разбивать самооценку девушки вдребезги. Но не увлекайтесь серенадами, сообщите, что не видите пути улучшения, расскажите, что она будет счастливее не с вами, перед этим хорошо восстановить в ее памяти те моменты, где ей тоже были не в радость ваши отношения

Вы можете предложить ей дружеское общение, когда ей понадобится помощь, но не навязывайте, ведь проблематично дружить с парнем сразу после того как перестали быть любовниками, а для многих это не возможно никогда. И не стоит в качестве душевного анальгетика предлагать ей оставить интим или же устроить прощальную ночь. Данное предложение способно сильно ранить девушку, которая почувствует себя запасным вариантом, а для многих это хуже, чем быть никем.

Хитрый способ расставания

Если вам не подходит классическое расставание и расставание по смс, это способ именно для вас. Тут нужно собрать всю свою оригинальность и даже поработать над ложью. Способов тут может быть много. Например, вы можете признаться в своей нетрадиционной ориентации, можете попросить помощи у приятеля влюбить в себя свою еще девушку. Можете довести девушку, и она сама вас бросит. В общем, тут берите в руки свою фантазию, но только не перегибайте палку, это же все-таки расставание, а не цирк.

Эти советы должны помочь вам при расставании. Перед этим хорошо обдумайте решение, ведь слова уже нельзя будет вернуть обратно. Вспомните, за что вы полюбили свою девушку, если все-таки вы решились на расставание, не будьте грубыми, понимайте, что у девушки есть еще чувства, но и избавьтесь от чувства жалости.

Как не стоит расставаться с девушкой?

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506, 38863, 38890) ) ) { ?><?php } ?>
Не все парни понимают, что наилучший метод расстаться с девушкой – серьезно и спокойно с ней поговорить.

Некоторые начинают страдать ерундой и придумывать дурацкие способы, от которых сами же потом и страдают.

Как бы нормальный парень никогда не расстался бы с девушкой:

Письмом.

Ну, неужели ты в самом деле такой трус, что боишься сказать ей в лицо, почему ты ее бросаешь?

Фу, таким быть!
Прячась и бегая от нее.

Это еще одна лазейка трусов.

Представь, как это глупо выглядит со стороны: был нормальный парень, а затем он ни с того, ни с сего начинает морозиться, не отвечать на телефонные звонки, прятаться, не приходить на свидания и т.д.

Барышня, конечно, поймет, что вы решили бросить ее таким мерзким способом, но навсегда запомнит вас, как трусливого подонка, который побоялся ей сказать все прямо.
Инициировав ссору или скандал.

Тоже не слишком мужественный способ закончить связь: раздуть из какой-то мелочи грандиозный скандал, а потом сказать ничего не понимающей девчонке, что после такого вы просто не можете быть вместе.
Сопровождая истерикой разговор с ней.

Да, вы набрались мужества, чтобы сказать ей в лицо, что бросаете, но вместо спокойного разговора скатились на истерику?

Ну, вы же мужчина все-таки, а не истеричная барышня.
Ведя себя как жадный мерзавец:
- оскорбляя девушку;
- угрожая ей;
- отбирая у нее все подарки и т.д.

В каком случае стоит прерывать отношения с девушкой

Чтобы определить, что отношения перестали приносить радость и больше не имеют будущего, найдите хотя бы одно совпадение среди пунктов, представленных в списке. Это станет показателем того, что расставание с любимой, но неподходящей девушкой, неминуемо, так как характеры и темпераменты не совпадают.

Разное видение совместного будущего, быта, уклада пары. Мужчины и женщины растут в семьях, где понимание норм поведения различно. Для одних приемлемо, например, не выражать чувства и вести себя холодно, других подобное поведение раздражает. То же касается понимания дальнейшего развития: мужчина настаивает на переезде в другой город для поиска высокооплачиваемой работы, а женщина не будет с этим согласна, или наоборот. Поэтому если при обсуждении бытовых вопросов возникают разногласия, а на компромисс не готов ни один из пары, стоит подумать о расставании.
Неуважение, провокации, шантаж. Когда один представитель пары высказывает мнение, что некоторые аспекты не устраивают, а другой это игнорирует – это признак неуважения. Дальнейшего развития союз не получит. Провокациями и шантажом чаще занимаются люди с незрелой психикой. Попытайтесь донести до партнера, что такое поведение неправильно, но если ничего не меняется, придется признать, что будущего у пары нет.
Агрессия одного представителя пары или сразу обоих. Вне зависимости от того, кто проявляет силу и использует рукоприкладство, смело разрывайте отношения с агрессивно настроенным человеком. То же касается и подобного отношения к детям, пожилым родителям и другим близким людям.

Как красиво расстаться с девушкой?

Лучше всего не откладывать разрыв отношений в долгий ящик. Вы тратите свое время, воруя время девушки. Особенно это актуально в том случае, если партнеры больше года живут вместе.

Как красиво расстаться с девушкой:

Девушка чаще всего в таком случае рисует в воображении белое платье, планирует встретить свою старость в компании большого количества детей в загородном доме. В это время мужчина не готов к предложению руки и сердца, и не собирается продолжать отношения. Именно поэтому лучше как можно раньше разорвать отношения, чтобы не тратить время друг друга.
Старайтесь подбирать слова и делать это максимально деликатно. Не стоит поступать так, как описывается на большом количестве мужских сайтов, где мужчинам рекомендуют просто превратиться в тирана, вести себя очень грубо, унижая, обижая девушку, чтобы она самостоятельно приняла решение о разрыве отношений. Такого делать не стоит.
Лучше расстаться по-человечески. Скорее всего, остаться друзьями не получится, но при этом удастся сохранить человеческий облик, остаться в воспоминаниях настоящим мужчиной, который не боится трудностей и принимать важных решений. Поговорите с девушкой с глазу на глаз, объясните причину расставания, скажите, что вас больше ничего не связывает.

Вы сильно меняетесь, когда ваш партнером рядом.

Вы никогда не должны ощущать потребность в том, чтобы быть другим человеком, чтобы просто удовлетворить кого-то. Это изнурительно и это явный признак того, что ваши отношения не построены на взаимопонимании. Возможно, вы просто не можете найти точки соприкосновение именно с этим человеком.
Вспомните, как часто вам приходилось менять свое поведение из-за того, что партнер выражал недовольство вашими манерами или словами? Если вам приходится меняться, чтобы удовлетворить его, то вы теряете частичку себя. Вы не являетесь самим собой. А если это так, значит вам некомфортно. В отношениях такого быть не должно.

Как меняется ваше отношение к людям после разрыва?

Почему вы и ваш партнер по-разному справляетесь с разрывом?

Как бы вам трудно ни было расставаться, это не значит, что ваш бывший возлюбленный также остро будет переживать разрыв. Многим людям может показаться необычным, что их бывший партнер решает проблему расставания совершенно по-иному.

Хотя вам может быть неприятно видеть, что ваш бывший возлюбленный не испытывает душевной боли и чувствует себя прекрасно

В таком случае важно помнить о том, что такая реакция считается абсолютно нормальной. Ведь человек может не показывать своих чувств или отходить очень быстро после любых неприятных ситуаций.

Психолог Мелани Шиллинг говорит: «После расставания женщины нуждаются в общении, а мужчинам нужно чем-то новым заняться.»

Вот почему после разрыва мужчины пробуют себя в разных областях, начинают заниматься чем-то необычным, например, прыгают с парашюта, уезжают за границу, плавают или получают права. Они находят именно такие занятия, которые требуют много времени для того, чтобы меньше думать о разрыве.

Между тем, женщины нуждаются в эмоциональной поддержке со стороны своего круга общения. Когда она выговаривается, будто камень с души падает. Ведь во время беседы девушка говорит почти непрерывно, поэтому она физически не сможет начать думать о бывшем молодом человеке.

Некоторые мужчины считают, что они не должны поддаваться негативным эмоциям, а вместо этого сразу взбодриться.

В этом плане у женщин больше свободы, они высвобождают все свои эмоции и никогда не скрывают того, что они чувствуют. Именно это помогает им восстановиться после расставания.

Главные ошибки при расставании

Если мужчина не хочет причинять еще больше боли, то перед тем как расстаться с девушкой, необходимо ознакомиться с самыми отвратительными способами разрыва отношений:

Бросить через соцсети, смс или позвонив. По техники выполнения — это самый легкий способ. Он идеально подходит подлецам и трусам. Написал, что мы расстаемся или что мы больше не можем быть вместе. И все.
Выдумать банальную причину. Например, мы расстаемся, потому что ты громко смеешься или чавкаешь во время еды. Такое поведение будет свидетельствовать лишь о безответственности и трусости мужчины.
Не лучший вариант расстаться — уйти, не попрощавшись. Если мужчина кинул девушку по-тихому, т.е. просто собрался и ушел, то это характеризует его не с лучшей стороны. На такого человека вряд ли можно положиться, и девушка однозначно выиграла от такого разрыва.
Под действием эмоций мы часто говорим лишнее и совершаем необдуманные поступки. Поэтому если вопрос, как расстаться спокойно, для мужчины актуален, то выяснять отношения и скандалить — это не лучший вариант. В этом деле главное, чтобы хотя бы один партнер оставался спокойным и рассудительным.
Никогда и ни с кем не обсуждайте свою личную жизнь, особенно если делаете вы это только для того, чтобы девушка об этом узнала и сама вас бросила. Это низко и совсем не по-мужски.

Используя для разрыва отношений один из вариантов, мужчина очень сильно обидит и унизит некогда любимую женщину. Все мы люди и хотим чувствовать уважение со стороны своих близких. И именно открытость и честность подчеркнут неравнодушие партнера и минимизируют количество негативных эмоций. Даже несмотря на то, что любовь прошла, необходимо попытаться закончить отношения красиво, чтобы потом вспоминать о них с улыбкой. Многие пары, понимая, что пора расстаться стараются остаться друзьями и еще долго поддерживают хорошие отношения.

Но и тут бывают ошибки, которые следует предвидеть заранее:

расставшаяся пара сможет по-настоящему дружить только через какое-то время после разрыва (дружить сразу не получится, так как привязанность и любовь одного из партнеров еще не прошли);
если вы договорились, что расстанетесь друзьями, то необходимо прекратить и интимное общение;
иногда девушка может согласиться на дружбу, видя в этом шанс вернуть отношения (она не будет говорить об этом прямо, но будет мешать строить отношения с кем-то другим).

Привязанности бывают очень сильными, иногда их трудно разорвать, поэтому если отношения ведут в никуда, то лучше их быстрее прекратить.

Можно ли остаться друзьями после разрыва отношений

Люди, которые до недавнего времени были парой, трудно уживаются с мыслью о невозможности восстановить такое положение. Поэтому часто в разговоре о необходимости расстаться можно услышать фразу «остаться друзьями».

Причинами для этого могут служить две причины:

Неуверенность в решении.
Страх сплетен и неприятных разговоров.

В первом случае нужно разобраться в отношениях, окончательно убедиться в одном из вариантов. Взвесьте все положительные моменты и оцените значимость негативных. Возможно, мириться с ними можно долго или вы уже к ним привыкли. Во втором случае откиньте все сомнения и расстаньтесь. Сплетни и пересуды – неминуемый этап, пережить который поможет невозмутимый вид и уверенность в себе.

Можно ли вообще остаться друзьями после долгой романтической связи? Это возможно лишь в том случае, когда духовное общение становится важнее физического. Но для этого потребуется, чтобы эмоции утихли, а обиды забылись.

Советы психолога

Когда любовные отношения заканчиваются — больно обеим сторонам. Планируя расстаться с кем-то, вы сами испытаете немало страданий. Для того чтобы максимально мягко расстаться с ним или с ней, а также безболезненно самому пережить разрыв, воспользуйтесь советами психолога.

Признайте положительные моменты отношений перед партнером. Было бы несправедливо бросить тень на эти воспоминания, расставшись обидным способом или исчезнув без объяснений.
Будьте ясны и уверены при объяснении причин расставания. Избегайте неопределенности. Проявите уважение к партнеру.
Возьмите ответственность за свое решение.
Не обесценивайте другого человека. Вы были важны друг для друга, поэтому постарайтесь показать партнеру, что вы цените его или ее положительные качества.
Будьте честны в своих чувствах. Вашей половинке будет гораздо больнее, если вы не признаете реальные проблемы.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете расстаться с человеком, не причинив ему душевной боли. Спустя время каждый из вас будет вспоминать о проведенных вместе моментах с теплом и нежностью.

Чего нельзя делать при расставании

Чтобы понимать, как расстаться с любимой девушкой после долгих отношений, не причинив дополнительных мучений, стоит избегать ситуаций, которые усугубят подавленное состояние:

Не нужно прибегать к поддержке компании друзей. У людей есть сложившийся круг общения, в котором можно найти поддержку. Если молодой человек оказывает влияние на компанию бывшей, он поступает подло. Возможно, близкие друзья станут единственной отдушиной и успокоением.
Не вмешивайте родителей и родственников. Не пытайся рассказывать о ситуациях, когда близкие люди подтверждали негативные качества юной особы за ее спиной. Плохо отзываться о них в ее присутствии также неправильно.
Обвинения и переход на личности – не лучший вариант при разговоре о расставании. Это спровоцирует, превратит беседу в скандал, потому что наверняка возникнут взаимные упреки и оскорбления.
Давать шанс на возвращение. Ситуации, когда разговор о расставании переходит в страсть, случаются, однако воспринимаются мужчинами и женщинами по-разному. Первые уверены, что таким образом можно поставить точку, а вторые убеждены, что это признак многоточия. Поэтому, чтобы не возникало недопонимания, оставайтесь в границах приличия, не переходите на более близкий уровень отношений.