Почему интимная гигиена

О чем речь?

Под гигеной девочек принято понимать комлекс мер, которые призваны сохранить здоровье ребенка. В обязательном порядке это — ежедневные умывания, подмывания, принятие ванн, обработка складочек на теле детским кремом или вазелиновым маслом, особый уход за половыми органами ребенка.

Именно поэтому очереди в кабинет детского гинеколога в поликлинике не уменьшаются, а с широким распространением подгузников и гигиенических салфеток только растут.

Мамы стали больше полагаться на памперсы, пользоваться влажными салфетками для обработки дочкиной попы и половых органов. Отсюда — рост женских болезней у девочек.

К детскому гинекологу малышку положено впервые приносить в 1 месяц. Это плановый осмотр, призванный исключить возможность врожденных аномалий развития крошки. Не стоит дожидаться этого визита, а надо отправиться незамедлительно в случаях, если у новорожденной девочки гнойные выделения из влагалища с неприятным резким или кислым запахом, если у нее сильно набухли, покраснели соски, наблюдается покраснение и припухлость в причинных местах и густые белые выделения из половых органов, если дочка начала беспокойно себя вести во время каждого мочеиспускания. Все этим симптомы могут указывать на наличие болезни, и тут одной только гигиеной ничего не решить, потребуется лечение.

Как следить за гигиеной в интимном месте мужское. Компоненты интимной гигиены мужчин

Мужской уход за собой включает в себя несколько составляющих:

• Депиляция или эпиляция.
• Обмывания члена и мошонки.
• Водные процедуры до и после полового акта.
• Выбор и периоды смены нижнего белья.

Депиляция или эпиляция?

Удаление нежелательных волос в промежности, на мошонке говорит о том, что парень следит за своим здоровьем и ухаживает за собой. Кроме эстетической, данная процедура несет еще септическую функцию. В волосяной части очень быстро развиваются вредоносные бактерии, микроорганизмы, которые могут стать причиной воспалительного процесса мочеиспускательного канала или головки члена. Особенно опасным становится жаркое время года, когда создаются максимально комфортные условия для размножения микробов: высокая температура, скопление пота и секрета выделительных желез, загрязнения. Поэтому соблюдать гигиену нужно всегда, независимо от сезонности, погоды на улице.

Депиляция — это удаление надкожного покрова волос без корня (луковицы) посредством бритвы. Очень часто после данной процедуры возникает раздражение или кровят случайные порезы, поэтому мужчины очень не любят сбривать волосы.

Эпиляция – это косметическая процедура, которая предполагает удаление волоса с подкожной луковицей. Этот процесс вызывает не только сильные болевые ощущения (особенно для представителей мужского пола, ведь у них болевой порог намного ниже женского), но также психоэмоциональный стресс. Большинство косметологов, которые проводят данную процедуру – женского пола, а так как эпиляция интимных частей тела предполагает полное раздевание, это вызывает конфуз у представителей мужского пола.

Наиболее приемлемым методом остается подстригание волос. Благодаря специальным машинкам (триммерам) данная процедура становится легкой, быстрой, безболезненной.

Средства гигиены при менструациях

В старину средства гигиены при менструациях были весьма примитивны. Женщины были вынуждены самостоятельно делать их из ткани, такой как фетр, марля, хлопок. Такие прокладки были многоразового применения, после тщательной стирки, глаженья они использовались заново.

К счастью, сейчас такой нужды нет, рынок изобилует различными средствами для удобства, комфорта и чистоты девушек, женщин. Самым распространенным средством, используемым в критические дни, были и пока что остаются прокладки. Софт или драй, с крылышками или без, целлюлозные или с гелевым абсорбентом – все для женского комфорта. Следующими по популярности, а также времени их создания являются тампоны. При правильном использовании и своевременной замене, они гигиеничнее прокладок по понятным причинам. С тампонами женщина чувствует себя увереннее, легче, может заниматься спортом, танцами и даже купаться. Прокладки и тампоны во время критических дней должны меняться на новые по мере заполнения, но не реже чем через каждые 4 часа в течение дня.

Новое, суперсовременное средство для ежемесячной гигиены – менструальная капа или чаша. Она, как тампон, вводится во влагалище и удерживается там мышцами. Чаша сделана из силикона, латекса либо эластомера, ассортимент представлен в нескольких размерах, предполагает многоразовое использование. С чашей, также как и с тампонами, можно заниматься спортом и плаваньем. Юным девушкам ее использовать не рекомендуют из-за возможности повреждения девственной плевы. Как и у других видов гигиенических средств на критические дни, капа нашла как сторонников, так и противников. Несмотря на все споры, в наше время делается очень многое для того, чтобы в менструальные дни девушки и женщины чувствовали чистоту и комфорт.

Как следить за гигиеной девочек от рождения. Особенности интимного ухода за новорожденной девочкой

У новорожденной девочки пока не сформирован защитный барьер и в силу того, что задний проход расположен в непосредственной близости от половых губ и влагалища, риск занести инфекцию очень велик

Потому так важно правильно проводить водные процедуры

Подмывать девочку необходимо начиная с половых губ, заканчивая задним проходом

Обратить внимание нужно и на паховые складки и между половых губ, но неглубоко. Использовать мыло рекомендуется только при необходимости смыть кал и нужно следить, чтобы оно не попадало внутрь на слизистую, что может вызвать зуд, раздражение

Естественно, что перед процедурой взрослый должен сам тщательно помыть руки с мылом.

Полотенце должно быть обязательно отдельное и нужно не протирать, а промакивать, соблюдая ту же последовательность – половые губы, паховые складки и потом уже попа. После окончания можно смазать тельце ребенка каким-нибудь увлажняющим кремом или маслом. Подгузник лучше сразу не одевать, а проветрить половые органы.

Новоиспеченным родителям следует знать, что уход за половыми органами мальчиков и девочек имеет принципиальные различия. Правильный и безопасный уход за интимными частями тела девочки является залогом ее женского здоровья и благополучия в будущем.

Важно помнить, что особенно в самом раннем периоде, пока ребенок находится преимущественно в лежащем положении и большую часть времени находится в подгузнике, кожа девочки постоянно контактирует с мочой и калом. Кал в это время еще жидкий и площадь его соприкасания с телом больше, чем обычно

В связи с этим очень важны регулярные подмывания, смена подгузников и проветривание половых органов.

Что же касается, так популярных в последнее время, влажных салфеток, ими можно пользоваться от случая к случаю и только тогда, когда нет возможности подмыть ребенка полноценно под струей воды. Также нужно соблюдать направление протирания – от половых губ к заднему проходу. Но увлекаться салфетками не стоит.

Как следить за гигиеной мальчика в 3 года. Нижнее белье и подгузники

С детства ребенок должен учиться понимать свою половую принадлежность. Если в вашем доме тепло, стоит разрешать ребенку иногда ходить без одежды .

Такая своеобразная проветривающая процедура поможет крохе изучить свое тело. Его любопытство к тому, что ниже пояса, вполне нормально — так считают многие специалисты.

Не надо его одергивать, проще отвлечь каким-нибудь занятием.

Многие годы мамы всех стран спорят на тему применения подгузников. Безусловно, с появлением подгузников родителям стало намного легче. Вместо бесконечной стирки и глажки грязных пеленок и одежек, мама может отдать все свое время для занятий и игр с ребенком.

В наше время развитие индустрии производства подгузников идет семимильными шагами. И уже не вызывают удивления специальные подгузники для мальчиков. Они изготовлены, учитывая анатомические особенности маленьких будущих мужчин.

Гигроскопическое покрытие позволит крошке чувствовать себя сухо и комфортно. Несмотря на многолетние споры, современные подгузники не перегревают яички мальчишек и не оказывают отрицательного влияния на здоровье мальчишки, а тем более на детородные функции.

Не затухают дискуссии и по поводу появления пеленочного дерматита . Правильная интимная гигиена и частая смена подгузника — раз в три-четыре часа никогда не приведут к появлению сыпи и раздражений.

Стирать малышовую одежду обязательно нужно в гипоаллергенных порошках, предназначенных только для детских вещей, а главное отдельно от другой (взрослой) одежды.

На прогулку в зимние холода не пытайтесь укутать своего мальчика — перегревание очень опасно , потому что способствует размножению разных болезнетворных микроорганизмов.

Мамам на заметку: как давать Смекту новорожденному ? Мы расскажем!

Можно ли вообще давать Глицин детям? Информация о препарате — в этой статье.

Как следить за гигиеной. Как подростку правильно следить за гигиеной?

M_помощь.

1. следите за состоянием ваших волос. Подберите шампунь, который будет подходить вашему типу волос. Расчесывайте волосы каждое утро, когда вы просыпаетесь, и каждый вечер, прежде чем лечь в постель. Не выпрямляйте и не завивайте волосы каждый день, это негативно сказывается на их состоянии.

2. ухаживайте за своим лицом. Подберите хорошее средство для умывания. Каждое утро и каждый вечер, выделите четыре минуты, чтобы сделать легкий массаж лица. Помассируйте в области вашего носа и до линии роста волос на лбу. Ополосните лицо сначала теплой, а затем холодной водой, чтобы поры на лице закрылись. Промокните лицо, и используйте крем от прыщей по мере необходимости. Используйте увлажняющий крем, чтобы сохранить вашу кожу мягкой и гладкой.

3. ухаживайте за ногтями. Каждый день, используя пилочку, уменьшайте размер ногтей. Раз в неделю удаляйте грязь из-под ногтей. По мере необходимости, обрезайте ногти. Лишь в том случае, если вы хотите, вы можете накрасить ногти, для этого можно пойти в маникюрный салон. Эти же советы можно к ногтям на ногах отнести.

4. занимайтесь физическими упражнениями. Посвящайте 60 минут в день физическим упражнениям. Не делайте одни и те же упражнения каждый день. Тело быстро привыкает к упражнениям, поэтому выполняя одно и то же, вы не добьетесь ничего, кроме скуки. Поэтому чередуйте разные упражнения каждый день. В один день можно поплавать, в другой — поскакать на скакалке.

5. ешьте полезную пищу. Вместо того чтобы есть вредные блюда, ешьте фрукты и овощи. Питайтесь три раза в день, не забывайте делать перекусы между основными приемами пищи. Никогда не пропускайте завтрак! Завтрак — это самый важный прием пищи. В том случае, если вы пропускаете завтрак, это приводит к замедлению метаболизма, что вызывает быстрое увеличение веса. Ваш прием пищи должен длиться не менее 20 минут. Ешьте медленно, благодаря этому вы сможете во время остановиться. Попробуйте не есть, когда смотрите телевизор. Всегда носите с собой бутылку воды. Благодаря этому вы обезвоживания избежите. Также, если вы будете следовать правильному питьевому режиму, ваш организм будет очищаться.

6. принимайте душ каждый день. Не просто стойте под водой! Мойте волосы один раз в два дня, при этом используйте шампунь, который подходит для вашего типа волос. Используйте кондиционер для волос

В случае если вам нужно побрить ноги, нанесите слой крема для бритья на нужную область и медленно и осторожно сбрейте волоски. Не используйте мыло для бритья, поскольку оно сушит кожу

После бритья нанесите на кожу лосьон.

7. чистите зубы

Внимание! Только в том случае, если вы хотите сберечь зубы здоровыми, чистите их регулярно. В противном случае о свежем дыхании не может быть и речи

Кроме того, без надлежащего ухода ваши зубы станут желтыми, что в конечном итоге может привести к стоматологическим проблемам. Чистите зубы два раза в день не менее двух минут. Кроме того, используйте скребок для языка, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта. И не забывайте о жидкости для полоскания рта и зубной нить. Star?

Значение личной гигиены

Значение личной гигиены главным образом основано на чистоте. Гигиена девочек – залог здоровья подрастающей женщины, ее репродуктивной системы. Соблюдение элементарных правил поможет избежать множества гинекологических заболеваний, послужив тем самым гарантией легкой беременности, счастливого материнства. А что для женщины может быть важнее возможности иметь детей? Поэтому здоровье как всегда стоит на первом месте, но кроме этого есть другие важные причины, по которым девочкам следует соблюдать телесную чистоту. Гигиена – это путь к самоуважению. Девочка, соблюдающая личную гигиену, отличается хорошей самооценкой, уверенностью в себе. Чистоплотность влияет даже на внутренний мир ребенка, подростка, его эмоциональное состояние.

Как следить за гигиеной полости рта. Основы гигиены ротовой полости

Еще в давние времена врачи настаивали на том, что человек здоров, пока здоровы его зубы

Если вы будете правильно ухаживать за зубами, уделять должное внимание деснам и тщательно подбирать средства для полости рта, вы сможете сохранить ее здоровье, предотвратить посещение всеми нелюбимого стоматолога и сэкономить немалую сумму денег на лечении зубов. Гигиена полости рта должна осуществлять регулярно и верно

Она должна состоять из:

1. Чистки зубов щеткой и пастой.
2. Ухода за ротовой полостью после каждого приема пищи.
3. Очищения межзубных промежутков.

Далее мы поэтапно и более подробно рассмотрим, какие средства ухода за полостью рта нужны для каждого этапа и расскажем вам правильную схему чистки зубов, которую, увы, знают не все.

Правила ухода за полостью рта

Следующие правила должна знать любая девушка и применять их на практике. Если вы ранее не выполняли их все, никогда не поздно ввести их в свою жизнь. Вы удивитесь, насколько легко обеспечить зубам и деснам должный уход, который быстро перейдет у вас в привычку:

• Правило №1: зубки нужно чистить 2 раза в день, перед сном вечером и после сна утром.
• Правило №2: не забывайте о профилактических осмотрах у стоматолога раз в полгода. Если вы будете соблюдать это правило, вы сможете предупредить заболевание десен и зубов еще на первых этапах развития.
• Правило №3: подбор средств для чистки зубов- дело серьезное. Не стоит покупать первую попавшуюся пасту, а щетку нужно менять как минимум раз в 3 месяца.
• Правило №4: уход за ротовой полостью не заканчивается на чистке зубов: не забывайте про язык, щеки и десна.
• Правило №5: после каждого приема пищи необходимо удалять остатки еды. В идеале нужно чистить зубы пастой и щеткой, но на практике это чаще всего невыполнимо. Поэтому можно пользоваться доступной альтернативой: ополаскиватели для ротовой полости справляются с этой задачей на “ура”, удаляя частицы еды и освежая ваше дыхание. А на работе или учебе на помощь придет жевательная резинка.
• Правило №6: для очищения промежутков между зубками используйте зубные нити-флоссы.
• Правило №7: фтористые вещества в пасте начинают «работать» спустя 3 минуты после попадания на зуб. Чистить зубы нужно не меньше этого времени, ведь вы хотите не просто очистить, но и укрепить эмаль.

Чего делать нельзя

Разберем некоторые ошибки интимной гигиены и расскажем, чего делать нельзя.

• Проводить личную гигиену редко. Интимная область девочек нуждается в достаточно частом, систематическом уходе. Ненадлежащая чистота может послужить причиной многих гинекологических заболеваний.
• Проводить гигиену слишком часто. Это может нарушить микрофлору интимной области.
• Мыть половые органы с обычным мылом. Нормальная микрофлора меняется под частым воздействием мыла, могут появиться неприятные ощущения, зуд.
• Ежедневные прокладки до полового созревания девочкам носить не рекомендуют. Выделения еще очень скудны, поэтому использование прокладок не целесообразно.
• Проводить спринцевания для достижения максимальной чистоты. Любые спринцевания должен назначать врач.

Помните, чистота – залог здоровья, а также комфорт, самоуважение, уверенность. Следите за своей гигиеной и гигиеной ваших малышек, научите их любить чистоту.

Тампоны или прокладки

Фото Pexels

В дни, когда женщине требуется особая забота и защита, а именно в дни менструации, она может использовать гигиенические женские прокладки, гигиенические тампоны для того, чтобы абсорбировать выделения. Но какое средство интимной гигиены предпочтительнее, а точнее безопаснее, надежнее и комфортнее?

Преимущества и недостатки гигиенических тампонов

Несомненно, когда производство тампонов обрело широкие масштабы, и у женщин появилась возможность сравнить их с прокладками, многие убедились в их несомненных преимуществах перед последними:

• Если тампон подобран и был введен во влагалище правильно, то он хорошо впитывает менструальные выделения и не пропускает их наружу.
• Тампоны совершенно незаметны под одеждой, женщина может надевать обтягивающие и светлые вещи в критические дни.
• Использование тампонов в критические дни делает женщину свободнее – она может танцевать, купаться, принимать ванну, заниматься спортом.
• По своему размеру тампоны гораздо меньше прокладок, и потому их удобнее носить с собой.

К сожалению, у использования тампонов есть недостатки, о которых женщине необходимо знать при выборе:

• Тампон впитывает не только менструальные выделения, но также и секрет со стенок влагалища – это вызывает их сухость. Некоторые женщины отмечают из-за сухости болезненность при извлечении тампона.
• Тампон необходимо заменять новым каждые 4 часа. Но он не заметен даже самой женщине, и она легко может забыть о нем. Использование тампона свыше 4 часов служит причиной размножения в нем болезнетворных бактерий, которые могут вызвать воспалительные заболевания женской половой сферы.
• Известны случаи очень серьезного заболевания — синдрома токсического шока женщин во время использования тампонов. Эти случаи довольно редки, но каждая женщина должна быть предупреждена об этом риске.

Преимущества и недостатки женских гигиенических прокладок

На сегодняшний день видов женских гигиенических прокладок гораздо больше, чем разновидностей тампонов. Многие женщины отдают предпочтение именно им, так как считают более гигиеничными или удобными. Так ли это?

Сегодня выпускается огромное количество видов прокладок для интимной гигиены женщины, они могут быть с крылышками, «дышащими», дискретными, ароматизированными, рельефными… Если сравнивать с тампонами, прокладки имеют ряд преимуществ:

• Женские гигиенические прокладки впитывают гораздо больше менструальных выделений, чем тампоны (даже с пометкой «ультра»).
• Прокладки удобно использовать в те дни, когда женщина ожидает наступление менструации.
• Используя прокладки, женщина может контролировать всегда интенсивность и характер менструальных выделений.
• Использование прокладок не вызывает трудностей, их очень просто закрепить на поверхности трусиков при помощи клейкой полосы или «крылышек».
• Прокладки могут использовать девушки – девственницы, прокладки не могут повредить девственную плеву.

Фото Pexels

Несмотря на явные плюсы использования женских гигиенических прокладок, они имеют также существенные недостатки, которые также должны учитываться при выборе:

1. Прокладки заметны под одеждой; иногда они могут сбиваться, сваливаться набок, что придает их использованию еще большее неудобство.
2. Прокладки имеют довольно большую толщину, могут натирать нежную кожу в зоне промежности, слизистые оболочки.
3. Если прокладка окрашена в какой-либо цвет, или ароматизирована, она может вызвать раздражение слизистой оболочки, аллергическую реакцию.
4. Прокладка не пропускает воздух, она служит причиной образования парникового эффекта в самой нежной зоне женского тела, а это может способствовать размножению патогенных микроорганизмов на слизистых оболочках женщины.

Как следить за гигиеной в интимном месте. Важнейшие правила ухода за интимной зоной

Женщины всегда более ответственно относились к своей внешности и здоровью. Ещё бы – ведь в прежние времена неухоженная женщина, да ещё с неважным здоровьем просто не имела шансов выйти замуж. Внешность зачастую решала всё: от неё зависело будущее положение, условия жизни, да и сама жизнь женщины.

Не хочу сказать, что в наше время можно не следить за собой и при этом быть всегда желанной и успешной, однако раньше женщинам с неприглядной внешностью и здоровьем действительно было просто не выжить.

Поэтому женщины научились ухаживать за своим лицом и телом, и это искусство остаётся с нами до сих пор. Мы бережно ухаживаем за кожей лица, рук и ног, заботимся о своей фигуре, ногтях и волосах, и знаем очень много полезных и эффективных косметических процедур и средств.

Однако есть одна область, за которой, к сожалению, редко умеют правильно ухаживать даже самые искушённые красавицы, привыкшие посещать SPA салоны и дорогих косметологов – это область интимных органов.

Ещё не так давно тема интимной гигиены в нашей стране, как правило, не обсуждалась. Более того, обсуждать это часто считалось неудобным и чуть ли не неприличным. Обычно девочки следовали рекомендациям своих мам, а те рекомендовали подмываться хотя бы раз в день, и обязательно с мылом. В результате девочки-подростки вызывали нарушение кислотно-щелочного баланса во влагалище, и получали такую неприятную проблему, как молочница.

Мало кто из женщин задумывается о том, насколько нежной и уязвимой является область интимных органов. Полость матки вообще стерильна, и если в неё попадают вирусы или болезнетворные микроорганизмы, то они начинают там беспрепятственно размножаться, в ряде случаев вызывая воспалительные женские заболевания.

Такой звучный диагноз, как «аднексит», или воспаление придатков матки, к сожалению, многим женщинам знаком не понаслышке. Врачи-гинекологи считают, что обязательная гигиеническая процедура – подмывание – всегда должна выполняться с соблюдением определённых правил, однако в жизни эти правила соблюдаются редко, чаще всего, когда женщина уже приобретёт какое-либо женское заболевание.

Так происходит по разным причинам: иногда об этом просто не знают, иногда считают неважным, а бывает, что просто лень. Зато потом приходится волей-неволей становиться пациентками лечащих врачей-гинекологов.