Рецепты необычного алкоголя в домашних условиях

Смена образа жизни

Если употребление алкоголя занимает слишком много времени, то требуется перестроить собственный стиль жизни. Начать можно с корректировки распорядка дня

В первую очередь важно решить, чем именно заполнить освободившиеся промежутки. Выбранный тип деятельности должен быть достаточно интересным и увлекательным, чтобы заменить алкоголь

Как правило, любимые занятия есть у многих людей. Именно о них в первую очередь и вспоминают, когда нужно избавиться от желания употреблять спиртное. Не запрещено и пробовать что-то новое. Выбор широк. Многие люди традиционно предпочитают чтение книг, однако есть и другие, не менее увлекательные способы времяпрепровождения, такие как:

рисование;
шитьё;
вязание;
вышивание;
скрапбукинг;
роспись.

Любой вид рукоделия — идеальный вариант для женщины. Мужчинам сложнее найти себе занятие, но, по мнению психологов, их сила воли крепче, поэтому представители сильного пола легче отказываются от алкоголя, заменять спиртное чем-либо другим им не нужно.

ЕГАИС — продажа пива

ЕГАИС – это государственная система по контролю за производством и оборотом алкоголя. Нужна ли ЕГАИС для продажи пива? Да, конечно, но в ограниченном формате. Организации и ИП, закупающие пиво для дальнейшей розничной продажи, с 2016 года обязаны подключаться к системе только для подтверждения закупок оптовых партий у легальных производителей и поставщиков.

Чтобы подключиться к ЕГАИС, надо получить специальную электронную подпись и зарегистрироваться на официальном сайте Росалкогольрегулирования. О том, как это сделать, мы в подробностях рассказали здесь. После регистрации в системе покупатель получает свой идентификационный номер (ID), а поставщик оформляет на него расходные накладные, отражая их в ЕГАИС. После того, как партия товара принята покупателем, поставщик списывает поставленную продукцию со своих остатков в ЕГАИС, и она фиксируется за покупателем.

Подтверждения факта продажи каждой бутылки пива, как это происходит с крепким алкоголем и вином, не требуется, поэтому торговля пивом через ЕГАИС оформляется проще, чем других спиртных напитков. Здесь главное – подтвердить, что оптовая партия пива закуплена легально.

Обратите внимание, что торговля пивом без кассового аппарата наказывается отдельным штрафом по статье 14.5 КоАП РФ:

на ИП и руководителей организаций – от ¼ до ½ суммы расчета, но не менее 10 000 рублей;
на организации – от ¾ до полного размера суммы расчета, но не менее 30 000 рублей.

Подробнее: Онлайн-касса — кто должен перейти на новую ККТ

Советы

Если решили делать домашнее вино из винограда, яблок и других плодов или ягод, то никогда не мойте их. На кожице находятся естественные дрожжи, они способствуют быстрому брожению сусла. Недостаточно крепкое вино можно сделать крепленым, добавив в него спирт, самогон, водку.

Для изготовления вина в домашних условиях требуется тщательная проверка всех ягод на наличие гнили, испорченности. Если хоть одна гнилая ягода попадет в сусло – весь труд пойдет насмарку, и исправить уже ничего не получится.

Если в рецепте присутствуют живые (прессованные) дрожжи, их всегда следует активировать в теплой воде до появления пенки.

Как протрезветь за 10 минут: 4 главных мифа о том, как быстро прийти в норму

Как быстро протрезветь и избавиться от перегара? Даже не сомневайся, в интернете можно найти уйму статей, предлагающих «верные» и «эффективные» способы. Но работают ли они?

Прости, но нет. Почему, мы уже рассказали выше. Да, они могут помочь немного взбодриться, однако изменить уровень алкоголя в крови раньше времени им не под силу. Уровень алкоголя в крови измеряется по весу спирта в определенном объеме крови.

Результат этого измерения называется концентрацией алкоголя в крови и измеряется в промиле. В настоящее время в России, согласно ст. 12.8 КоАП, установленная норма — 0,16 миллиграмма на один литр выдыхаемого воздуха.

Гуглить «как быстро протрезветь на улице», чтобы затем сесть за руль, не только бесполезно, но и опасно. Обмануть алкотестер у тебя не получится. Почему? Прочти наш честный материал про борьбу с запахом перегара.

Но что гораздо страшнее штрафа и лишения прав — риск ДТП, который сильно повышается при вождении в нетрезвом виде.

По словам главы ГИБДД России Михаила Черникова, в 2020 году каждая десятая авария в России происходила при участии пьяного водителя, а каждый четвертый участник такого ДТП погибает.

Так что перестань надеяться на свои якобы суперспособности, мифический «авось» и удачу. Будь ответственным взрослым человеком и вызови такси. Поверь, даже на дальние расстояния поездка обойдется дешевле гроба.

Итак, держа в уме, что ничто из того, что ты можешь сделать, не снизит уровень алкоголя в крови, давай рассмотрим некоторые мифы, распространенные в нашем обществе.

Миф № 1: крепкий кофе

Известно, что одним из побочных эффектов алкогольного опьянения является сонливость. В то же время кофеин является стимулятором, помогающим взбодриться. Тем не менее, несмотря на кажущуюся логичность, кофе не способен помочь тебе быстро протрезветь. Он создаст временную иллюзию бодрости, никак не влияя на скорость переработки спиртного печенью. Также крепкий кофе способен ухудшить твое состояние, усилив нагрузку на сердце и вызвав учащенное сердцебиение.

Миф № 2: холодный душ

Ледяной душ теоретически может открыть у тебя второе дыхание, однако он никак не отменит действия алкоголя. Более того, у людей с сильным алкогольным опьянением нередко случается шок от излишне холодной воды, в результате чего можно потерять сознание. Падать в ванной комнате крайне опасно из-за высокого риска удариться головой о раковину или край ванны. Также резкий перепад температур может негативно сказаться на работе сердца, поэтому ледяной душ не рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Миф № 3: жирная пища

Как мы уже сказали выше, спиртное всасывается в кровь через слизистую оболочку желудка. Если желудок уже полон жирной пищи в момент, когда ты взялся за стакан, то всасываться в кровь алкоголь действительно будет чуть медленнее. Как только алкоголь уже попадает в кровь, еда в желудке ничем не сможет ему помешать. Поэтому еду можно использовать только в качестве превентивной меры, и то не очень действенной. Алкоголь рано или поздно все равно попадет в кровь, при этом жирная пища в сочетании со спиртом может спровоцировать диарею.

Миф № 4: рвота

Чтобы это сработало, необходимо спровоцировать рвоту почти разу же после первого глотка, поскольку алкоголь всасывается в кровь очень быстро, буквально за 10 минут. Вопреки мифам, намеренно вызванная рвота уже в состоянии алкогольного опьянения ничем не помогает, а только вредит. Кислота желудочного сока, в сочетании с алкоголем, вызовут у тебя изжогу и воспаление пищевода, которое еще бывает при гастроэзофагеальном рефлюксе.

Условия продажи пива

Это, пожалуй, самая важная информация, с которой стоит ознакомиться перед организацией торговли пивом. Учитывая, что пиво – это алкогольный напиток, понятно, что оно не должно быть доступным в любом месте и время.

Пивной алкоголизм развивается быстро и незаметно, что особенно опасно для детей и женщин. И если для торговцев пивом большие объёмы продаж – это прибыль, то покупатели пенного напитка за неумеренное его потребление расплачиваются своим здоровьем. Надо с пониманием относится к запретам, установленным в статье 16 закона № 171-ФЗ, в конечном счёте они действуют для блага всего общества.

1. Запрещено продавать пиво в следующих объектах и прилегающим к ним территориям:

детские, образовательные и медицинские учреждения;
спортивные и культурные объекты;
общественный транспорт всех видов и его остановки;
АЗС;
рынки, вокзалы, аэропорты и другие места массового скопления граждан (за исключением предприятий общепита);
военные объекты.

2. Пиво может продаваться только в стационарных торговых объектах, поэтому здание должно иметь фундамент и быть внесено в реестр недвижимости. То есть, такие временные сооружения, как ларьки и киоски, не подходят для продажи пива, исключение – предприятия общепита. Что касается площади торгового объекта, то если кроме пива продаётся крепкий алкоголь, то действует ограничение:

не менее 50 кв. м. в городах
не менее 25 кв. м. в сельской местности.

При торговле только пивом ограничений по площади не установлено.

3. Время продажи пива ограничено периодом с 8 до 23 часов, кроме точек общественного питания.

4. Категорически запрещена продажа пива несовершеннолетним. За продажу алкогольной продукции в этом случае наказываются (статья 14.16 КоАП РФ):

продавец – от 30 до 50 тысяч рублей;
должностное лицо (ИП или руководитель организации) – от 100 до 200 тысяч рублей;
юридическое лицо – от 300 до 500 тысяч рублей;

При любых сомнениях в возрасте покупателя продавец должен запросить документ, удостоверяющий личность. Кроме того, за продажу пива несовершеннолетним возможна и уголовная ответственность. Учтите, что полицейские часто устраивают контрольные рейды с привлечением молодых людей для того, чтобы спровоцировать такую незаконную продажу. Лучше перестраховаться и запросить паспорт, даже если покупатель выглядит достаточно взрослым.

5. С 1 января 2017 года запрещено производство и оптовая торговля, а с 1 июля 2017 года – и розничная продажа пива, разлитого в пластиковую тару объемом свыше 1,5 литра. Штрафы за нарушение: от 100 до 200 тысяч рублей для ИП и от 300 до 500 тысяч рублей для юридических лиц.

6. Дополнительные ограничения при продаже пива могут устанавливать местные власти. Так, во многих муниципальных образованиях запрещена продажа пива в торговых точках, расположенных в многоквартирных жилых домах. Рекомендуем перед тем, как начать торговлю пивом, узнать все правила в местной администрации или ИФНС.

Falernum Пола Кларка для тики-вечеринки

Во времена расцвета тики-культуры, falernum, сироп из рома, заваренного с гвоздикой, цитрусовыми и миндалем, добавляли в многочисленные ромовые коктейли, такие как Зомби. Рецепт этого сиропа-ликера был широко известен в барных кругах, но Пол Кларк, написавший «Коктейльную хронику» (The Cocktail Chronicles: Navigating the Cocktail Renaissance with Jigger, Shaker & Glass), представил свою версию, над которой он трудился около года. Здесь вам и основа для вкусных тики-коктейлей, и концепция для улетной вечеринки.

2 ст. л. бланшированного и измельченного миндаля
40 бутонов гвоздики, слегка дробленых
180 мл белого рома
цедра 9 лаймов без белой кожицы
7-8 см очищенного и нарезанного корня имбиря
340 г + 2 ст. л. сахарного песка
180 мл + 1 ст. л. воды
3 ст. л. свежего сока лайма
¼ ч. л. миндального экстракта (опционально)

Поджарить миндаль и гвоздику на небольшой сухой сковородке на среднем огне, пока миндаль не приобретет золотистый цвет, а гвоздика не пустит свой потрясающий аромат. Обычно это занимает 5 минут. Снять миндаль и гвоздику с огня, остудить в течение 3 минут. Переложить в банку подходящего объема, добавить цедру лайма, корень имбиря и ром, хорошо встряхнуть и оставить в теплом месте на 24 часа. Смешать 340 г сахара и 180 мл воды, перемешивать до полного растворения сахара (так сироп получится плотнее). У вас должно получиться около 400-410 мл сиропа.

Через 24 часа процедить ромовый настой через несколько слоев смоченной марли или бумажных полотенец. Слегка отжать, чтобы добыть максимальное количество ценной жидкости. Добавить к настою ранее приготовленный сироп, сок лайма и миндальный экстракт, разбавленный в сиропе из 2 ст. л. сахара и 1 ст. л. воды. Полученный сироп-ликер хорошо встряхнуть и можно сразу использовать для приготовления разнообразных тики-коктейлей. Хранить falernum можно до 1 месяца в холодильнике.

Что такое лицензирование алкоголя

Некоторые виды деятельности в соответствии с российским законодательством являются лицензируемыми. Основной перечень работ, которые требуют получения разрешения, приведен в статье 12 федерального закона от 4 мая 2011 года № 99-ФЗ. Но производство и реализация алкогольной продукции регулируется отдельным нормативным документом: федеральным законом от 22.11.1995 N 171-ФЗ

Это значит, что для работы в такой сфере необходимо получать специальное разрешение – лицензию на производство алкогольной продукции или ее продажу. которую выдает уполномоченный государственный орган, занимающийся регулированием этого конкретного сегмента рынка.

Типы лицензий

В соответствии с частью 2 статьи 18 171-ФЗ сейчас в России выдаются следующие типы разрешений:

на изготовление, хранение и поставки всех видов этилового спирта, включая биоэтанол и денатурат;
изготовление, хранение и поставки произведенных напитков с содержанием спирта;
хранение этилового спирта, спиртосодержащих продуктов и напитков;
закупка, хранение и поставки спиртосодержащих продуктов и алкогольных напитков, например, ликеров и наливок;
изготовление, хранение и поставки продуктом с содержанием спирта, имеющей непищевой назначение;
розничная реализация алкогольных напитков;
изготовление этилового спирта для фармацевтических целей.

Для каждого из перечисленных видов деятельности придется получать отдельную лицензию с оплатой ее стоимости. В некоторых случаях отдельное разрешение потребуется получать на изготовление разных продуктов, указанных в списке. Например, на производство биоэтанола и остальных видов спирта выдаются разные удостоверения. В этом случае стоимость лицензии на производство вина или другого алкоголя каждый раз оплачивается отдельно.

Кто выдает

Основным государственным органом, ответственным за рассмотрение лицензионных заявок и выдачу разрешений на ведение деятельности, связанной с оборотом алкоголя, выступает Федеральная служба по регулированию алкогольного рынка (Росалкольрегулирование). Она выдает все перечисленные виды удостоверений, за исключением разрешений на розничную продажу алкоголя. Выдачей документации, позволяющей осуществлять эту деятельность, занимаются профильные органы органов местного самоуправления субъектов Российской Федерации. Например, для получения такого документа в столице предпринимателям необходимо обращаться в городской Департамент торговли и услуг. Но цена лицензии на алкоголь в Москве будет такой же, как и в других регионах.

Откуда у человека появилась способность усваивать алкоголь?

В организме всех млекопитающих имеется фермент алкогольдегидрогеназа, который отвечает за расщепление алкоголя. Однако, несмотря на то, что он хорошо перерабатывает спирты, с этанолом этот фермент справляется с трудом. Если бы человек унаследовал от животных те же особенности организма, то его не тянуло бы к алкоголю: даже небольшие дозы, содержащиеся в спелых фруктах, приводили бы к сильной интоксикации, не говоря уже о более крепких напитках.

Ученым удалось обнаружить, что у наших предков в процессе эволюции появился особый подвид этого фермента – ADH4 (алкогольдегидрогеназа четвертого класса). Небольшая мутация генома привела к изменению 294-й аминокислоты фермента и позволила организму наших предков усваивать спелые фрукты и не лазить на деревья за недозрелыми плодами.

Так 10 миллионов лет назад способность человеческого организма усваивать этиловый спирт помогла людям начать осваивание открытых пространств вместо лазания по деревьям, чтобы затем стать человеком прямоходящим.

Абсент

Абсент — крепкий алкогольный напиток, содержащий около 70 %, а иногда до 85 % спирта. Абсент можно также назвать настойкой различных трав на спирте. Основная составляющая напитка — экстракт горькой полыни, содержащий природное вещество туйон. Известно, что в небольших количествах туйон обладает лечебными свойствами, однако в больших количествах он приобретает галлюциногенные свойства, а в еще больших дозах действует как яд.

Абсент «Fruko Schulz» (Чехия)

Абсент также способен вызывать привыкание и зависимость, часто выражающуюся в депрессивном состоянии, судорогах, потере координации. Существует абсент с высоким содержанием туйона, от 25 до 100 мг/л (швейцарские и чешские напитки), и с низким содержанием туйона, от 1,5 до 10 мг/л (европейские). Если содержание туйона не указано на этикетке, следует полагать, что напиток выполнен с учетом европейских норм и содержание туйона составляет менее 10 мг/л.

Благодаря своему вкусу абсент считается мужским напитком, дамы пробуют его лишь из любопытства. Абсент также различают по цвету: зеленый, желтый, красный и черный. Зеленый является классическим, натуральным цветом напитка.

Абсент «Tunel» (Испания)

Употребление абсента представляет собой определенный ритуал и требует применения специальной абсентовой ложки с отверстиями. Производимые манипуляции нужны чтобы подсластить горький и крепкий напиток. Так, например, при так называемом французском, классическом способе приготовления абсента зауженный книзу невысокий стакан на одну пятую заполняется абсентом, на стакане располагается ложечка с кусочком сахара, и проливаемая сквозь сахар вода разбавляет напиток, делает его более сладким и доводит до нужной консистенции. Можно разводить абсент сахарным сиропом в нужной пропорции или, согласно чешскому способу, поджечь в чайной ложечке сахар с абсентом, добавив затем в стакан получившуюся расплавленную карамель.

Абсент «Xenta» (Италия)

Специалисты советуют не проводить экспериментов и употреблять абсент в разбавленном и подслащенном виде. Желающим попробовать чистый напиток стоит его хорошо охладить, а вкус смягчить долькой лимона.

Среди французской буржуазии конца XIX века абсент был популярен как напиток, подаваемый с пяти до семи вечера. Известно также, что абсент улучшает аппетит, в связи с чем одну порцию абсента выпивали перед обедом или ужином. Заказывать абсент вечером или выпивать на ночь считалось неприличным и странным. Сегодня абсент часто является составляющей различных коктейлей. Благодаря своему свойству поднимать аппетит абсент является одним из популярных аперитивов — напитков, подаваемых перед обедом.

От какого алкоголя будет наблюдаться более сильный эффект

Считается что водка — лидер в этом вопросе. Если сравнивать между собой одинаковый объём водки и пива, а также количество спирта и размер градусов, то действительно так и есть: водка — более алкогольна. Не стоит забывать и об индивидуальной переносимости: некоторые люди выпивают стопку водки даже не морщусь, а от стакана обычного светлого пива становится очень пьяными. Чаще всего это исключение из общих правил.

Большинство пьющих людей быстрее пьянеет от водки, коньяка и других креплёных напитков. От шампанского или пива употреблённых в том же количестве, у многих даже голова не закружится.

Самое сильное опьянение приходит при употреблении таких напитков

Коньяк.
Водка.
Виски.
Ром.
Самогон.
Текила.

Все напитки, крепость которых выше 40 градусов, являются определёнными разновидностями водки или коньяка. У всех напитков, содержащих алкоголь, разный цвет, вкус и запах. Чаще всего их можно объединить по одному принципу.

Если употребить незначительное количество таких напитков, можно испытать чувство опьянения. Следует учитывать индивидуальную переносимость: кому-то достаточно 30 мл, а кого-то даже 200 не собьёт с ног.

Следует обратить внимание на содержание спирта в напитке. Если в минимальной дозе она содержится в процентном соотношении, то можно рассчитать примерную скорость опьянения

Как протрезветь утром: 10 важных шагов

Итак, вчера было весело, а сегодня не очень. Даже если тебе ужасно плохо, подбадривай себя мыслью, что завтра похмелье пройдет. Можно еще вспомнить афоризм певца и шоумена Фрэнка Синатры:

Ладно, не будем ехидничать, нам правда тебя жалко. Вот, смотри, с помощью этих несложных шагов ты можешь немного облегчить свое состояние, чтобы было проще дожидаться вечера.

1. Постарайся вздремнуть еще

Хотя сон с похмелья и не помогает полноценно отдохнуть, он все же способен сократить время страданий, которые ты испытываешь, пока бодрствуешь. Так что если у тебя есть возможность отоспаться получше — сделай это.

2. Выпей заранее припасенную таблетку

Надеемся, ты не забыл последовать нашему совету об обезболивающем из предыдущего раздела и сейчас сможешь прибегнуть к его помощи.

4. Выпей спортивный напиток

Помимо обезвоживания, алкоголь еще и вымывает из организма витамины и минералы. Чтобы восстановить их баланс, выпей спортивный напиток, обогащенный этими элементами.

5. Охладись

Нет, не нужно устраивать телу дополнительный стресс душем с низкой температурой воды. Вместо этого положи на голову лед или холодную тряпку.

7. Подумай, прежде чем пить кофе

С одной стороны, этот бодрящий напиток может дать тебе сил, которых с похмелья просто нет. Однако он также способен усугубить расстройство желудка и спровоцировать приступ рвоты. Так что подумай, готов ли ты к такой расплате за бодрость. И лучше вместо этого попей воды.

8. Избегай яркого солнечного света

Люди с похмелья немного похожи на вампиров. Кровь им не поможет, а вот шторы лучше задернуть поплотнее. Или надеть солнцезащитные очки. Так ты не только не будешь пугать окружающих своими грустными глазами, но и не спровоцируешь приступ головной боли от яркого света.

Обрати внимание на легкие для переваривания и мягкие продукты. Не ешь жирную пищу с похмелья

Вопреки распространенному мнению, это не поможет, а только усугубит твое состояние. Тяжелая для переваривания пища — лишь дополнительный стресс для организма, пытающегося очиститься от алкоголя

Не ешь жирную пищу с похмелья. Вопреки распространенному мнению, это не поможет, а только усугубит твое состояние. Тяжелая для переваривания пища — лишь дополнительный стресс для организма, пытающегося очиститься от алкоголя.

Не переедай сегодня, а еще отдавай предпочтение более щадящей для желудка пище. Например, не жареным, а вареным продуктам. И да, куриный бульончик — зе бэст.

10. Не опохмеляйся. Пожалуйста

Это скользкая дорожка к порочному кругу запоя. Да, после первой порции алкоголя тебе может стать немного полегче — но не обольщайся — это весьма краткосрочный эффект. Чтобы продлить его, может возникнуть соблазн выпить еще чуть-чуть. И еще, и еще.

Поздравляем — опохмел перешел во второй день пьянства, и тебя снова волнует вопрос, как быстро протрезветь. Не поддавайся на провокации и крепись. А чтобы научиться правильно пить так, чтобы не хмелеть, прочти отдельный материал.

Частые вопросы

Как протрезветь за час в домашних условиях?

За час протрезветь невозможно. При постановке медикаментозной капельницы можно добиться следующих результатов:

через час пациент ощутит заметное улучшение,
нормальное самочувствие полностью восстановится через 3-4 часа,
через 8 часов алкоголь полностью выйдет из организма.

Как протрезветь на утро?

Полноценный сон в течении 8 часов в проветриваемой комнате, в которой будет нормальная температура и при отсутствии лишнего шума позволит человеку полностью отрезветь. Однако, на смену опьянению придёт похмелье, симптомы которого обычно сохраняются 5-8 часов.

Как ускорить метаболизм алкоголя?

Ускорению обменных процессов в организме способствуют:

обильное питье,
горячие напитки и бульон,
занятия спортом,
баня или сауна.

Применять эти средства можно только при нормальном самочувствии и очень осторожно – лишние нагрузки могут спровоцировать негативные последствия для организма

Что лучше всего выводит алкоголь из организма?

Если необходимо срочно избавиться от алкоголя в организме (например, при необходимости выхода на работу или управления транспортом), то оказать существенную помощь может только детоксикационная капельница, проводимая врачом-наркологом.

Советы нарколога

Если вы твердо решили отказаться от алкоголя, то не стоит этого стесняться

Для поддержания трезвости важно открыто говорить о своем решении и не скрывать этого, подменяя спиртное безалкогольными напитками. Рано или поздно вас все равно раскроют, а такое поведение только навредит вам и повысит риск сорваться

Когда окружающие увидят вашу уверенность, то почувствуют уважение и будут серьезно относиться к такой позиции. Помните, что если вовремя не получить поддержку близких вашим действиям, а в некоторых ситуациях и советы от специалиста, то риск сорваться и снова начать употреблять возрастает.

Остались вопросы? Позвоните по телефону горячей линии центра помощи “АлкоЗдрав”: 8-800-775-32-63 и запишитесь на бесплатную консультацию специалиста. Мы поможем вам найти выход из сложившейся ситуации и подберем оптимальный план лечения. Мы гарантируем результат при соблюдении всех наших рекомендаций.

Цены на лечение:

Записаться на бесплатную и анонимную консультацию нарколога	0 ₽
Первичная консультация нарколога	бесплатно
Консультация психолога очно или Skype	3 000 ₽
Консультация психиатра	5 000 ₽
Психодиагностика / патодиагностика	7 500 ₽
Наркопсихотерапия	50 000 ₽
Консультация психолога и подбор программы лечения и реабилитации для зависимого	бесплатно
Интервенционная сессия	12 000 ₽
Социальная реабилитация алкозависимых	бесплатно
Амбулаторная реабилитация в Москве	33 000 ₽
Стандартная программа реабилитации	40 000 ₽
Интенсив программа реабилитации	80 000 ₽
Премиум программа реабилитации	120 000 ₽
Медико-социальная реабилитация (21 день)	150 000 ₽
Реабилитация Испания, Болгария	200 000 ₽

Дополнительные методы для борьбы с соблазном выпить

Недостаток позитивных эмоций приводит к желанию выпить и нормализовать психоэмоциональное состояние. Главным ключом к трезвой жизни является поиск источников положительных эмоций, которые вызовут выброс эндорфинов. Любимая еда, спорт, активный отдых дадут эмоциональное насыщение, прилив сил и выброс эндорфинов. Благоприятный стресс или поездка в любимое место на отдых выходного дня поможет морально «разгрузиться» и отвлечься от навязчивых мыслей о выпивке. Дополнительно стабилизировать физическое самочувствие помогут витаминные комплексы с магнием, витамином В и полноценный сон.

Психологические методы борьбы с желанием выпить

Психологическая реабилитация предполагает постоянный контроль за психоэмоциональным состоянием, наблюдение за мыслями, ощущениями от воспоминаний об алкоголе. Рекомендуется вести дневник и тщательно записывать все, что приходит на ум, переживания, стрессовые ситуации, положительные моменты и анализировать моменты, когда возникает желание сорваться и выпить. Если дневника мало, существуют эффективные приемы для самопрограммирования на отказ от спиртного:

Карточки с причинами «Почему мне не стоит пить алкоголь». Простой способ напомнить себе о последствиях приема алкоголя, который всегда может быть под рукой. На карточке необходимо написать весомую причину отказа, негативные последствия и т.д. При желании сорваться достаточно достать карточки, медленно вчитываться в текст, подкрепляя слова негативными воспоминаниями.
Воображаемый запрет

Важно научиться отвлекаться от мыслей о спиртном. Закройте глаза и мысленно представляйте знак «стоп», каменную стену, полицейского и другие символы запрета; старайтесь представить желание выпить материальным образом и отодвинуть его от себя, оставить за стеной.
Не стоит вспоминать только положительные моменты о распитии алкоголя

При малейшем желании выпить, вспомните как было физически плохо, как ссорились с близкими и т.д. Алкоголь кажется заманчивым и желанным до первой рюмки, не подкрепляйте его образ положительными картинками.
Репетируйте отказ. Боязнь отказать близким друзьям в просьбе поддержать компанию рюмкой водки приводит к срыву и запою. Репетируйте момент, когда приходится отказаться от спиртного: перед зеркалом, в воображении, проговаривая текст отказа вслух. Научитесь говорить твердое «нет»!
Вспоминайте все, о чем мечтали. Составив полный список нереализованных желаний будет проще определиться с тем, что можно попробовать в ближайшее время.
Научитесь делать упражнения на расслабление, снимающие тревожность, подавленное эмоциональное состояние, общий уровень стресса.
Научитесь планировать день, события, маршруты, избегая соблазна встретится с компанией бывших соупотребителей.
Работайте над контролем эмоций. Бывшему зависимому необходимо научиться справляться со стрессовыми ситуациями, искать позитив в переменах, не зацикливаться на негативных моментах. Любая перемена ведет к новым перспективам, возможности реализоваться.